很多人老年人玩玩遊戲,玩益智類遊戲真的能預防「老年痴呆」嗎

2022-04-03 13:33:27 字數 5683 閱讀 1116

1樓:_哦買噶

我覺的可以預防,因為大腦在不停的運轉,就會避免出現老年痴呆。

2樓:我偏偏喜歡熬夜

可以,益智類遊戲可以有效的鍛鍊腦部肌肉,可以預防老年痴呆。

3樓:我愛和平

是可以的,因為可以讓老人時不時的活動腦思維。

4樓:小軒在不在吖

可以試一試的,但是不要讓老人沉迷了,那就不好了。

5樓:

不能,老年痴呆是人多神經衰弱的現象,與玩遊戲無關。

6樓:honey楠我

是可以的,因為你在玩遊戲的時候會去思考怎麼通關。

7樓:換個角度

說實話我真不建議,太傷眼睛了,老年人的眼睛受不了。

8樓:eminem漢子

當然可以了,遊戲能鍛鍊人的大腦,同時還預防老年痴呆。

9樓:

只要大腦一直處於運作,不要每天就閒來無事就可以了。

10樓:可噠噠噠噠鴨

玩遊戲來鍛鍊這種病有點難,只能現實中去引導他才可能

怎樣預防老年痴呆症

11樓:語勒新聲

通過智力訓練,勤於用腦動腦義延緩大腦老化,多與人交際

12樓:一條狗影視

如果長時間健忘應該就是老年痴呆症的前兆。

我外婆就有老年痴呆

以前她只是經常叫錯人的名字。

現在有的很常用的東西--比如冰箱,電飯鍋。她都半天叫不上來

關於預防

第一,飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。

第二,適度運動,維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要,常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力,做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。

第三,避免過度喝酒、抽菸,生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.

3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。抽菸不只會造成腦血管性痴呆,也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

第四,預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早**。

第五,小心別跌倒,頭部摔傷會導致痴呆。高齡者必要時應使用柺杖。

第六,對事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

第七,要積極用腦,預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時,隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

第八,隨時對人付出關心,保持良好的人際關係,找到自己的生存價值。

第九,保持年輕的心,適當打扮自己。

第十,避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣,要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗,很多人因而得了憂鬱症,使免疫機能降低,沒有食慾和體力,甚至長期臥床

老多吃葡萄。香蕉。蘋果等水果。

前幾天我也在查閱這方面的資料。下午能對您有所幫助

13樓:木魚醫生

教你幾個簡單動作,預防老年痴呆。

14樓:養生有約

下面教大家一套簡單的手指操,可以減少腦部衰老,痴呆症,腦梗塞的發病風險。

15樓:劉良芳主任

如果經常性遺忘,那就是的了。現在冬天雖然天氣寒冷,但是也不能讓老人整天宅在家中,最好的方法便是多出去運動,多與相同年齡的老人交流。具體方法如下:

有意識地勤用腦,善用腦,使腦部血管處於舒張狀態。每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字,從1到100,再從100到1。經常活動手腳,每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等。

16樓:最新醫學發明

【老年痴呆症患者的福音】

(摘自:龍利福科技網 longlifu-tech)根據 2012-05-01 公佈的最新醫學發明【回復青春】,老年痴呆症(即:阿爾茨海默病)是可以預防、**的。

過去人們認為人到 45 歲才開始衰老。其實,人自出生那天起就一邊成長一邊衰老;人自從學走路開始就開始發展靜脈曲張。通常人們認為暴露出來的蛇形血管才是靜脈曲張。

其實,只要過去看不見而現在看得見的血管都是靜脈曲張。人人都有靜脈曲張,只是輕重程度不同;靜脈曲張的嚴重程度,也表明身體裡淤血塊的多少。人的身體裡可以有無數多的微小血斑塊,但人們並沒有在意。

只有當大的血斑造成中風,才認為是有血栓。看看手掌、腳掌發紅的程度,就不難說明身體裡血斑的多少。血栓的形成有多種原因,包括,寒冷(體外若達到 0 ° 以下,難道體內血不會凝固,否則就不會有凍瘡。

)、摔傷、碰傷。活血藥並不一定可以使血塊完全融化,很可能將微小血栓衝到全身各處,包括腦部。

一般人們在 35 歲 就有忘記小事現象,如:忘記把鑰匙、電視遙控器、筆等放到什麼地方。但人們並沒有在意。

其實,這已經說明腦裡有血栓。當腦部血管裡有血栓時,血栓會影響神經正確地傳遞資訊,也就會出現:忘事、叫錯人名、嘴裡說出的和腦袋裡想說的不一樣。

當然,除了靜脈曲張,動脈硬化等,凡是與血管有關的疾病都會對記憶力有影響。人們一般認為只有腿才會有靜脈曲張,其實,只要身體的某一個部位有靜脈曲張,身體的全部都將會有靜脈曲張,因為身體的血管都是連通的。

飲酒可以使血管變粗,使得微小血塊有空間形成大血塊。也就是說飲酒對人身體有害無益。

龍利福科技網公佈的最新醫學發明可以【**】靜脈曲張、動脈硬化,該醫療技術可以使血栓融化、提高記憶力,預防、**老年痴呆症。該技術是目前世界上唯一可以**靜脈曲張的最新技術、無需手術**。

國際上現在流行的 鐳射**靜脈曲張,【** 不等於 **】,鐳射並不能**靜脈曲張,而是將血管用熱能燒死,患者並沒有意識到為什麼彎曲的血管瞬間消失。鐳射不但不能**靜脈曲張,而且給身體的健康帶來更大的隱患。靜脈曲張不是一天形成的,人們治病不能求一天**,這與感冒不同,感冒可以一天出現,一天內只好。

飲食不能融化血栓;但健康的飲食可以避免血栓加劇;

所謂的抗氧化食品不能融化血栓。(【回復青春】最新醫學發明已經證實自由基及抗氧化食品的理論是錯誤的。)

運動不能融化血栓;適量運動對身體有益,但過度運動加劇靜脈曲張。

飲酒、吸菸加劇血栓形成。

用腦對腦有益,但用腦過度加劇腦部靜脈曲張。

倒立運動對身體有害。

吃甜食、高熱量食品加劇靜脈曲張。若喝咖啡、吃糖、巧克力會使你的身體某些部位感到疼痛,說明你不能食用這些食品。

龍利福科技網 公佈的最新醫學發明 【回復青春】身體淨化**技術不僅可以使人從頭到腳年輕 30歲,而且可以預防、並**老年痴呆等多種過去被認為是不可**的中老年疾病:如老年性平足等。

希望這些資訊幫助大家預防老年痴呆。

17樓:顏色花

除了合理飲食,適度運動,有一妙招可防老年痴呆,就是每天練金雞獨立,也就是閉目單腳站立。一開始如站不穩可手扶支援物(如桌子,牆等)過渡一下,待穩定後放開,不穩再扶,能練到不扶支援物單腳能站穩(獨立之腳不離原地,抬起之腳不落地,輕微搖晃無妨)一分鐘,每天保持至少左右腳各站一分鐘,老年痴呆今生與你無緣了。

18樓:匿名使用者

到現在尚未找到**,因此也就不可能有預防的辦法,有也是推論。

19樓:匿名使用者

不是,如果健忘是老年痴呆症的前兆,那全世界大概有百分之八十的人都有老年痴呆症的危險!

20樓:圈內熱門

阿爾茨海默病(alzheimer disease,ad),又叫老年性痴呆,是一種中樞神經系統變性病,起病隱襲,病程呈慢性進行性,是老年期痴呆最常見的一種型別。

21樓:紫晴聊養生

預防老年痴呆,3種食物經常吃,促進大腦發育,腦子靈活聰明

22樓:環逸希翠絲

老年痴呆是一種慢性進行性精神衰退病變。預防老年痴呆的主要措施有如下幾個方面:1、精神調養。

人們常說:「笑一笑,十年少「。這說明精神之調養重在調節七情之氣,注意保持樂觀情緒,應節思慮,避免憂愁,防止驚恐。

2、體育鍛煉。適當的體育鍛煉有益於健康,如堅持散步,打太極拳、做保健操或練氣功等,有利於大腦抑制功能的解除,提高中樞神經系統的活動水平。3、起居飲食。

起居飲食要規律,不可變幻無常。一般應早睡早起,定時進食,定時排便。在膳食上,宜清淡,少肉類,因老人新陳代謝緩慢,過補反而堆積,殘渣不易排出,應以」吃得香,睡得酣,二便通暢」為養生之道。

同時多吃一些富含維生素b類的食物。總之要做到「三定、三高、三低和兩戒」。此外,還應多參加集體活動,以及讀書、看報、收聽**等,接受外來的各種資訊,以暢達胸懷,疏豁神志,疏鬱解悶,維持大腦興奮狀態,防止精神衰退。

這同時,注意保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生有積極意義。**--治痴呆網

23樓:閉君勇谷芹

患了腦供血不足一定要認真對待。首先,應加強體育鍛煉,運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效方法。

參考文獻

24樓:山愛景那婉

怎樣才能預防老年痴呆症.....................................

大道從簡,老年痴呆症最好的**方式是經常在空氣好的環境裡做一下運動,稍微有點要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧運動。

二是散步,每天散步距離6公里左右,也叫補陽氣。

在飲食方面,每餐都有粥或者是湯,食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。

還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘,水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱,保持水的溫度,燙的要出汗為好,睡前用十指向後梳頭十幾下,從上往下推小肚子200---300次,自己感覺舒服為好。對你會有療效,請試試。

祝你健康

25樓:浦語奚悅喜

您好,預防老年痴呆症,重要的是講求方法,做好預防。首先是防止動脈硬化。可常吃一些健脾補腎類食品,如山藥、大棗、薏米,希望對您有所幫助!

26樓:堂菲素小春

老年性痴呆的預防要從中年開始做起,因為老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被發現,並在生活上採取相應措施,持之以恆地做下去,是完全可以控制其發展的,並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看,預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面:避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生,以防止因腦供血不足而導致老年痴呆

動脈硬化是老年痴呆症的主要「敵人」。調節膳食,少吃食鹽,並開展適宜的體育活動,有助於防止動脈硬化。注意智力訓練,勤於動腦,以延緩大腦老化

研究顯示,常做用腦且有趣的事情,可保持人的頭腦靈敏,鍛練腦細胞反應敏捷,而整日無所事事,則患老年痴呆症的比例較高。加強精神調養

人們常說:「笑一笑,十年少」,注意保持樂觀情緒,也就是說,要寧靜無懼,恬淡虛無,與世無爭,知足常樂,清心寡慾。加強體育鍛煉,起居飲食規律,在膳食上,強調做到「三定、三高、三低和兩戒」,「三定」即定時、定量、定質;「三高」即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;「三低」即低脂肪、低熱量、低鹽;「兩戒」即戒菸、戒酒。

老年人應多補充有益的礦物質及微量元素,缺乏必需的微量元素(如鋅等),可致大腦供血不足,引起血管病變。適當補充維生素e,可以增強記憶力,也有助於預防老年痴呆症。另外,老年人要多吃魚。

荷蘭科學家對5000名55歲以上的老年人進行的研究顯示,經常吃魚的老年人患老年痴呆症的機率只是不吃魚的老年人的0.4倍。

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