1樓：眾星拱月
飲食保腎：能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
2樓：匿名使用者
熱情,學會諒解;做一個誠,學會寬容,
3樓：匿名使用者
傳統中醫認為：吃什麼補什麼
4樓：樂桖晴
什麼年齡吃什麼藥，你多大了。
5樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
男人吃什麼補腎壯陽？
6樓：乜錦燕娟娟
可以瞭解一下誠信韭菜籽茶，這款茶採用的原料是韭菜籽和枸杞，是濃縮提取的，韭籽枸杞分別有調陽，滋陰的用處。算是這方面的佳品啦
7樓：留晨軒閩剛
動物內臟、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等都有不同程度的補腎功效，如果想用中藥調理，一定要先看中醫，不可擅自用藥，
8樓：狄琪夫貞婉
你老公無需**，建議你去整容科**。
9樓：messed餜檲v準
個人在一起，
性更多的不是改變對方，藥微而是接受對方，㎞㎝㏕這就是包容，如果光想著改變對方
吃什麼補腎壯陽最好？
10樓：杞平露
補腎強身方
適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。
豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
滋補肝腎方
用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。
做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨後加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
男人吃什麼食物補腎壯陽？
11樓：丁珍道立軒
最常見的韭菜·山藥也可以的
吃什麼補精養腎？
12樓：匿名使用者
1、韭菜：第一大壯陽食物。在中醫裡韭菜被當作一種藥來用，如果是陽虛體制特別厲害的可以採取生吃韭菜的辦法。
韭菜可以包餃子吃，可以做韭菜炒雞蛋，韭菜炒豆渣，韭菜炒土豆絲卷煎餅也不錯，餃子裡的三鮮餡中就有韭菜的。
2、核桃：核桃健腦益智，其實也是個補腎壯陽的美味。經常每天吃一個生核桃就可以了，當然也可以把核桃炒菜吃。
3、枸杞：枸杞是一種能夠滋補養生，保養腎臟的食物，在日常的生活中如果想要讓自己的精力變得旺盛，不妨吃點枸杞，這種食物對於男性保養身體來說，好處是非常多的。
腎虛證多實證少，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。大部分腎虛是不良的生活和飲食習慣造成的，所以除堅持吃藥外改掉不良的生活習慣才是治本之法，否則只是揚湯止沸而已。
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、 主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。
13樓：
吃下列食物都可以補精養腎：
1 、山藥
性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。降血壓中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等，都是有山藥配成的有名方劑，不僅用於**腎虛病症，還用於**高血壓、糖尿病、哮喘、神經衰弱和腰痛等病症。
2 、乾貝
乾貝是一種食物，是扇貝的乾製品。營養價值非常的高，具有滋陰補腎、和胃調中功能，能**頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。
3、鱸魚
鱸魚富含蛋白質、維生素a、b族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之食效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。
4、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
5、何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
6、注意事項：
要保持足夠的腎氣，應忌吃或少吃以下食物：
荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜等。
拓展資料：
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡。
腎臟同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素d3、前列腺素、激肽等，又為機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能，保證了機體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。
14樓：匿名使用者
腎虛，男女都一樣，別信廣告，別信專家。忽悠死人不賠命。
核桃和枸杞。 最是簡單，而且實用。
多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞等。
要多吃以下食物 動物肝臟.胰臟.肉類.
貝殼類.牛奶.穀類.
豆類.馬鈴薯. 蔬菜.
紅塘.禽蛋.乳製品.
魚.蟹.甘藍.
菠菜.韭菜.芹菜.
胡蘿蔔.南瓜.甜薯.
幹辣椒.番茄.谷胚.
蛋黃.硬果.植物油.
雞肉.麥胚.麥片,麵包.
人造油.花生.芝麻.
鮮棗.水 注意飲食和作息要規律 少辛辣 不能熬夜 長期保持 。
15樓：時尚嚮導
男人吃什麼最補精？藥補不如食補，不能錯過哦！
16樓：董薄殳念真
有很多食物都可以有補腎的效果的，在生活中應該多吃一些蛋白質含量比較高的，以及鋅和硒的食物，能能夠補腎養精，改善活力，也可以多吃一些海鮮的，這一類的食物就富含有這種微量元素。有很多的中藥也可以改善身體的情況，也可以使用一些補益腎氣的中成藥進行口服。
17樓：圭熹京鴻振
康爸爸是一款補充鋅、硒、維生素c、維生素e，吃這個是可以養腎補精的哦。
18樓：匿名使用者
皇膠世家阿膠糕可以補精養腎
19樓：匿名使用者
日常生活中，具有補精養腎的食品非常多，患有腎虛的男性，可以適量的選擇經常食用。
這些食品有黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，黑米，荔枝，羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，鯽魚，韭菜等。用枸杞，海馬等泡酒飲用，補腎補精效果也不錯。
同時服用博啟健予以調理，每天兩次，使用一段時間可以調節腎上腺，充實腎氣，補充腎部營養，改善腎功能，從而達到補腎的目的。
20樓：送凳矮矮
哈哈哈！你這問可只把全部希望寄託在外部**上了，這可不太正常的喲，這本和自己生理、心理、甚至包括環璄、物件……等都有很大的關係，所以先要有正確併合理的相關生活那才可正確的外理或**好這所謂的病（特例除外）。我就知有人因亂來時被警察查房時一嚇成了永久性陽痿的案例喲。
所以先擺正自己的心理，再努力創造好環璄，不定一分不花你就會發現大有改善。
再一樓回的也是正解。
吃什麼能補腎壯陽？
21樓：牟士恩宛淑
幾類壯陽的食物：
1.建議可以多食韭菜、花生、動物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽。
2.平時加強體育鍛煉，增強身體的體質。
一般來說，陽痿是需要一定的滋補調理才可以慢慢的讓身體恢復，男性朋友應該注意的就是
1.控制菸酒的癮
2.平時積極地鍛鍊身體，讓身體充分舒展。
【超幫黃|精|膠|囊】，黃精、山藥、牡蠣等名貴中藥提取。黃精以根莖入藥,具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。**陽痿**，補腎壯陽，效果非常好的。
推薦指數：★★★★★
22樓：祈水蓉函洋
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
23樓：
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎
24樓：讓增嶽杭雀
人蔘、鹿茸、虎鞭，枸杞，泥鰍，狗肉等都可以補腎壯陽，但是要根據自身的身體情況不要盲目的去補腎。
25樓：隗梅蒲雪
平時可以多吃一些動物的內臟，如羊腎豬腎
腸肝等也可以多吃一些黑食黑，比如黑米豆
木耳等黑色食物，韭菜和蝦。這些食物都有補腎壯陽的作用。**上建議用中藥調理一下，中藥沒有***，治標又治本，昂利鐳正元膠囊是一個不錯的中藥產品，專治男性各種功能障礙。
26樓：宰桂枝汗媚
腎虛喝韭杞茶就可以了，不建議用藥，藥物對身體多有傷害啊。
我現在就每天喝韭杞茶呢。
挺好使的
27樓：苗涵瑤貳聖
先用用溫腎益腎的產品
據瞭解現在有種韭杞茶對補腎非常好，我瞭解過是從植物中所取的不會對身體造成危害的，像這樣的綠色保健的東西你都可以用用的！
28樓：
杞地山藥粥
:取生地黃
20克,山藥、杞果各
50克,大米
100克。製法
:將生地黃切碎
,山藥搗碎
,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥
,代早餐食。每日
1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛。
腎虛宜食物品
29樓：皮以蓮鏡甲
補腎壯陽就吃繆拉普瑪，效果真的很好。
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎，吃什麼補腎？
男人吃什麼水果補腎呢？點選三 怕冷 分析 腎陽為全身陽氣的底子，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽缺乏，不能和煦身體，就會呈現怕冷。支招一 五香狗肉 大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，乾薑5片，狗肉250克，醬油適當，大蒜頭4枚。將大回香 陳皮 桂皮 草果 乾薑洗淨 大茴香 桂皮 草果槌碎 大蒜...
男人吃什麼最補腎，男人吃什麼補腎吃什麼最好
男人吃什麼水果補腎呢？生活壓力越來越大，人的身體也是越累越差，腎是人的精氣所在，腎臟不好整個人的氣色狀態也不會好，那麼吃哪些食物能夠起到補腎的作用呢？工具 原料 種子類堅果 蔬菜類方法 步驟 腎臟出問題最常見的是什麼？就是腎虛，是不是腎虛了就要補，從網上搜一下就亂補一起呢，不是的腎虛分為兩種，一種腎...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼東西補腎
男人吃什麼水果補腎呢？吃啥補啥，一般的規律是這樣的 補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 男人吃什麼東西補腎 男人吃什麼水果補腎呢？現在的男人對於養生保健很重視，對於補腎壯陽也是不忽略，男人都希望自己能夠強大的，所以現在很多人在飲食上都注意補腎壯陽，男人想補腎壯陽可以多吃桑葚，葡萄，柑桔，梨等，蔬菜水果能起...