1樓：
其實現在很多的年輕人都有類似這樣的問題，做事吧，在勞動中你會知道你真正想要的是什麼，給自己定了位，有了奮鬥目標，你的心就會安穩多了
2樓：匿名使用者
試著讓自己忙起來啊，有時時間能改變一切的！
3樓：舒秀英卯淑
我也有過你這樣的經歷.我在一個比較輕鬆的單位裡上班.天天就是看報喝茶,我就覺的是浪費青春.
後來,就給自己制定了計劃,也就是把時間安排的滿滿的.還報了自考,上本科,天天把自己搞的比市長都忙,嘿嘿,其實你的惡性迴圈就是你沒耐心,太急於求成!看書要求的就是心靜,等你覺的心煩看不進書時,你最好不要強要求自己看，這樣會適得其反的.
你可以聽聽**,做你平時最喜歡的事情.我想滿滿就會好的，凡事都不要急噪.希望你開心
怎樣才能讓自己心態放正?
4樓：匿名使用者
心態放正,主動權在你手裡啊!!其實很簡單,就是不要想太多,多學會自我調節.保持一個平常心,別給自己壓力太大,一切順其自然反而會更加好.
不要太苛求自己了,低調做人，高調做事就好了.建議你心裡有什麼不愉快的事情,一定要發洩出來.發洩的方式有很多,我建議你可以出去散步,呼吸一下新鮮空氣.
可以看看書,聽聽**.還可以和朋友多傾訴一下,說出來反而會更加輕鬆.心情不平靜的時候就應該什麼也不想,深呼吸一下別壓抑自己哦.
以一個平常心去面對生活,你會更加坦然的.
怎樣才能讓心態變好？
5樓：手機使用者
面對任何事都寬容,都有一顆積極的心態,其實有的時候,遇到的問題並不是很難,只是人有的時候把它想的太難,或者是自己的私心在做怪,到最後才會讓人有矛盾的思想.只要凡事往好的方面想,積極點,不要太消極,那麼就可以隨時保持好的心態了.心情不好,有 時候是人多想了.
總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
!#平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
6樓：於方操涵易
調整心態的具體行動
:1、樂觀。慾望的追求少點
2、精神轉移。攀比的心態少點
3、多做體力運動。心態平衡點
4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂.
5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己祝願您在生命
中獲得幸福和愉悅，天天
快樂。。。(*^__^*)
7樓：侍躍承紫南
孔子曾說健康的心態應該是：不以物喜，不以己悲。
普通人很難做到這般。其實，調整好心態不難。
最好做的一個方法就是：心理暗示法。你可以在做事情之前暗示自己，要放鬆，不要太在意。
平時的話，儘量放鬆自己。不要一直緊繃著自己的神經
8樓：年楚姚涵煦
對身邊的一切事情·不要太在意了·，
只要按照自己的想法哎來就可以了哦·
怎樣才能把心態放正？
9樓：敖鵾支爾陽
其實現在很多的年輕人都有類似這樣的問題，做事吧，在勞動中你會知道你真正想要的是什麼，給自己定了位，有了奮鬥目標，你的心就會安穩多了
10樓：逮芸類夢絲
放下悲傷，放下煩惱，放下執著。少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。
有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。
完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定.因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂飛。
甚至都覺察不到自己的真心。這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。
散亂的心。達到集中心力。瞭解自己的本心一個人的快樂.
不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切
把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦
11樓：邵麥蒙敏叡
儘量發現自己的長處。
12樓：詹沈鍾離喜兒
每個人都有偏移的時候，如果沒找好目標或是新（心）的定向的話，就要先做到
怎麼才能把心態放正
13樓：佘聽露裔瓊
提高心態的10個要點:
1.今天能做的事情絕不要推到明天
2.自己能做的事情絕對不要麻煩別人
3.絕不要花沒有到手的錢
4.絕不要貪圖便宜購買你不需要的東西
5.絕對不要驕傲,那比飢餓和寒冷更有害
6.不要貪食,吃得過多會使人懊惱
7.不要做勉強的事情,只有心甘情願才能把事情做好8.對於不可能發生的事情不要庸人自擾
9.凡事要講究方式方法
10.當你氣惱時,先數到10再說話,如果還氣惱就數到100這些僅供參考``
如何才能把自己心態放正？
14樓：
同學，首先我對你的處境深表同情，我是個剛剛從高中走進大學的學生，我有過和你類似的情況，其實大部分高中生（我猜測你也是高考快來了吧？）都很急噪，脾氣也很暴躁，容易著急，我有親身體驗.有時候看見那考試的試卷，真想拿起來撕了，跑出教室不上學了。
可是回過頭來想想，我們作為一個學生，在家長的關心支援盼望下來到了學校，到了升學的時候，面臨著各方面的壓力：家庭的，學校的......
我告訴你首先要學會開朗起來,把學習的事情不要看的那麼嚴重,要知道人的成長不是一定要走升學這一條路,但現在我們有這個條件,所以要努力去把握,你看看不是也有很多學生沒有上完學都闖出來一片天地了嗎?是嗎?
其次在學習這中事情要積極的去培養你對他的興趣,我以前學習也不好,根本沒有敢想過大學,我只所以學不好就是因為沒興趣.我建議去培養興趣,有了興趣,學習就不是包袱了,惡性迴圈自然就沒有了.多進行一下運動.
乾點別的.
然後在學習的時候要把握好方向與度,度是什麼意思?不要天天逼迫自己去完成些什麼東西,人每天的心情狀態是不一樣的,只要有一個大體的綱目在那就好了,看自己的情況去調整學習量,感覺今天很開心就多學點,不高興就少學點.明白嗎?
不要自己跟自己過不去啊.幹什麼折磨自己?效果又不好!
最後我勸你可以看一些禪學方面的書(那有助於你靜下心來慢慢思考),我高考前看過就一部分內容,然後我就明白一個道理:不論你做什麼事情都要認認真真的去把它做好,不要做著這件事想著那件事,在那裡看著數學書想著你看完數學在去看英語,不要那樣,否則你會很被動,完成任務的效率也不高!!明白嗎?
要專一的去用心看,理解.我只看了一小部分.你要感興趣完全可以多看點.
以上我說的都是我自己的一點心得體會,僅供你參考,學習的事情要靠自己解決不要想別人給你什麼幫助!你要想再和我溝通的話可以加我,我比較喜歡和同學談論考試了學習之類的事情.我的qq是38715716
15樓：魔聖龍靈
我覺得你應該去買幾副拼圖來玩玩，磨磨你的急性子．首先你應該明白並且告訴自己沒有任何事情是可以一步登天的，如果你想成功的話就老老實實把每個環節做好，還要學會控制自己的情緒，這點很重要，但心情不好的時候要強迫自己看．告戒自己你要做個成功的人，如果連自己都不能控制自己，那怎麼能去征服別人呢．加油 ，沒什麼事情可以難到有信心的人．
16樓：
我也有同感,你只要多交一些朋友.多和他們交流就會 有所改變~試一試吧^-^
如何才能把自己心態放正?
17樓：無緣入夢
不要強求，試著在看不下去書的時候鍛鍊身體，做做運動。
18樓：
我很同意樓上的觀點！你不要給自己的壓力過大，雖說壓力可以變為動力但是壓力過大就是適得其反，明白了嗎？什麼事他都有一個過程，慢慢來吧年輕人！
怎樣才能使自己心態放正？
19樓：木美合黛
工作嗎？都是這個樣子！你的同事永遠不可能是你的姐妹！記住了吧！如果在工作範圍不衝突的情況下，或許會有人和你成為朋友，但是隻要涉及到一項業務的時候，你就是她親媽都不好使！
有業務的時候，你認為你能做好就支援要自己做，公司既然聘你了，就不是讓你去天天坐著鬱悶的！可以給自己找事情做！用不著刻意的跟她去搶，只要你努力了，哪個公司的經理，老總都不是瞎子，他們會看到你的表現的！
不要放棄，人與人都是一樣的，她又不是三個眼睛，兩個嘴巴那，怕啥那？
20樓：為你找尋
其實不用擔心。自己做好本分就可以。只要你有責任心，對公司有歸屬感。每個員工工作積極不積極。領導都看在眼裡，最主要是工作上能夠合作，公司和諧才是最主要的。
21樓：雨夜神殤
沒必要..
何必和哪種人生氣呢..
不好意思啊
打個廣告哈..
22樓：戀秋曉風
沒什麼，拋開面子，和她搶就行了，放不開手腳去做事永遠做不好
23樓：匿名使用者
不用去根她競爭。
你只要做好自己份內的事情就可以了
如果操之過急反而不利於自己的表現。
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開朗，樂觀是一種生活狀態，更是一種心態，本人一直認為你陽光，周圍的人就陽光，你開朗周圍的朋友就朗，因為人都是物以類聚人以群分的。我們要多接觸性格開朗之人，久而久之你會被感染，就會開朗 其次遇事要換位思考，多往積極一面去想，這樣慢慢你也會開朗 多去聽一些 多做運動，多去旅行，看多了世間萬物，眼界和心態...
怎樣才能讓自己的心態放平和，不那麼容易
情感樂觀 思維活躍 有人說 情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應，人也會因此顯得更聰明 更能幹。積極的情緒可使人精神振奮 想象豐富 思維敏捷 富有信心。消極的情緒則使人感到學習枯燥無味 想象貧乏 思維遲鈍 心灰意懶。平心而論，高三學生的學業負擔的確很重，這取決於我國的國情...