1樓：海藍色
勤剃光頭，多按摩頭部。減少房事，早精血足，腎氣足。
2樓：吉米化妝學校
不用尼龍梳子:
尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激,最好選用木梳.還有用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯。
3樓：藩正甲懷慕
頭髮稀少可以使用以下方法使頭髮變得濃密：
1、經常梳理頭髮
頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，這樣才有可能讓頭髮越來越多。最好是用木梳子梳理頭髮，不要用尼龍梳子來梳理頭髮，因為尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。
2、不用脫脂性強或鹼性的洗髮露
這類洗髮露易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,，這樣才能使頭髮更健康的生長，頭髮就越來越多。
3、按摩護理
簡單的頭髮按摩護理是需要的，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質與頭髮變得都是十分有利的。具體的方法就是：用兩手五指微曲然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進，這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康生長，頭髮就能變多了。
4、生薑水洗頭
用生薑水洗頭能夠有效地使頭髮變多，自己可以在家裡取生薑兩塊洗淨後切碎，放在熱水中熬上一小時，待水熬成淡黃色就可以將生薑撈出扔掉，直接用生薑水洗髮。建議，在生薑洗頭後最好用護髮素護髮，這樣頭髮才不會太乾燥。
5、減少使用吹風機
吹風機吹出的高溫會破壞毛髮組織，因此不要經常吹。燙髮次數也不宜過多，因為燙髮液對頭髮的影響較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。
6、保證充足的睡眠
如果睡眠不充足的話是會導致身體內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，從而導致頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，那麼就會頭髮脫落，新頭髮很難生長，也就讓頭髮就越來越少了。所以，保證充足的睡眠才讓頭髮變的最根本方法。
7、多吃蔬菜
如果蔬菜攝入減少，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果等，為頭髮補充營養。
怎樣才能讓頭髮變黑？
4樓：史桂蘭晉寅
一、洗髮和護髮
頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
二脆弱頭髮的護理
1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢？
頭髮受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭髮變糟。
2.造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼呢？
no.1
原因：染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭髮，使用電吹風時將溫度調低。
no.2
原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
no.3
原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。
解決：在出門前可選擇使用具有防晒功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮，保護頭髮免受傷害。
no.4
原因：髒空氣令頭髮粘連難打理，很容易造成斷髮。
解決：依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3.確選擇和使用對頭髮有保護作用的美髮工具，可避免斷髮及分叉。
儘量選擇在頭髮溼潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀髮。
三染過的頭髮如何護理
染髮是許多人都嘗試過的一種美髮方式，染過的頭髮沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染髮後的正確護理。
染髮時，染膏中的鹼性成分把頭髮表層的毛鱗片開啟(頭髮上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭髮的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。
染髮時染膏對頭髮表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭髮的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭髮乾洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗髮水。針對染髮的洗髮水與護髮素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾發品，以維護髮心中的色素使其穩定
5樓：匿名使用者
2.改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，那麼就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭並不好的，這樣反而會讓你脫髮現象出現的。洗頭的方式方法要得當的，一定不要頻繁的洗頭。
3.平時生活起居也要注意，如果今天沒有睡好或者是精神緊張，那麼這樣就會影響到頭髮的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結合才好，每天有一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是健康的本質。
4.早上起來的時候，利用好喝的茶葉水，在你早上洗頭的時候，可以把茶葉水放在頭上的，然後等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習慣一定要養成的。
5.平時的飲食要注意。頭髮的營養最終是**於食物的，那麼你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。
例如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和鐵,硫,蛋白質等物質.
6 啤酒是對於頭髮生長很有好處,那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭,在洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭髮上,然後要等一小會用清水把頭髮洗乾淨.
6樓：融梅示緞
不要再燙髮和染髮了！把這些受損的頭髮修剪完後，再長出來的頭髮就和你原來的髮質一樣了，當然在你還沒把受損頭髮全部修剪完的時候，應該對頭髮進行一些日常護理，最簡單的就是在洗完頭時再用點護髮素！
7樓：北京王嘉化妝學校
讓 頭髮變黑的注意事項：
1、保持心情舒暢，生活工作當中不管遇到什麼困難不開心的事情，都應該保持一顆積極向上的心態，開心愉悅的心情，凡事盡心盡力就好，不要太過擔憂。
2、有一個良好的睡眠質量是保證黑頭髮的前提，一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭髮脫落和質量。二是：好的睡眠質量可以分泌生長黑頭髮。
3、選擇合適的洗髮露，好的洗髮露是可以延緩和增加頭髮黑度的。相反不好的洗髮露不但有損頭髮的質量，而且還會使頭髮脫落。
4、黑芝麻和核桃有人體需要的維生素和鈣質，多吃可以使頭髮變黑。
8樓：
生活中有白頭髮很苦惱，教你一個小妙招，使你的頭髮漸漸變黑！
怎樣才能讓頭髮長快點
9樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
頭髮稀少，怎樣能讓頭髮變多？
10樓：歸容苦芳林
＊′hi~
1.頭髮根據自己的髮質決定是否要經常洗～
如果素油性頭髮
每天洗一次（不注意清潔的話會阻礙頭皮營養的吸收，不利於頭髮生長的）；乾性的話
不用每天必須洗一次
可以2/3天洗一次
（過度洗頭髮會破壞頭髮表面的營養層，相反會不利於頭髮的生長）記得一定要用護髮素喔～就像我們洗臉後要塗潤膚露一樣的～
2.洗髮後要經常梳理頭髮～
時常梳理頭髮既可以活絡神經
促進血液流動
又可以起到按摩頭皮的作用
當然有助於頭髮生長咯～
3.根據自己的髮質選擇diy噠護理
比如聽說用淘過紫米噠水洗頭髮會很滋養頭髮
有助於頭髮生長～（大s的美容大王裡也有提到）還有很多種
注意要根據自己的情況選擇喔～
4.少刺激傷害頭髮
比如經常拉直頭髮呀
很傷害頭髮的（頭髮軟和少的你更要少拉直，會顯得髮量更少）..
總之～日常護理很重要
洗髮護髮的東東要仔細挑選
還要多吃含有各種維生素噠食物和水果哦
內外兼脩
呵呵～相信你噠頭髮會快快長起來！～
11樓：金華**病防治院
頭髮的生長脫落，與內分泌環境、情緒變化、生活環境、飲食習慣、生活作息等息息相關。要使頭髮增多，需做到防脫、促生髮。飲食方面，平時應多吃蔬菜和水果，少吃脂肪類食物和油炸食物，多吃核桃、花生、芝麻，和黃豆等高蛋白食品，有助於生髮。
情緒變化、生活不規律，可導致內分泌紊亂，引起脫髮，平時注意生活規律，保證充足睡眠，經常鍛鍊身體，保持良好的心理狀態，可以避免頭髮稀少的現象發生。頭髮護理很重要，需勤洗頭，儘量用溫水，注意按摩頭皮。洗完頭髮後，最好自然晾乾，儘量少用吹風機。
染髮、燙髮不可取，對毛囊損傷較大，易導致脫髮。適當頭皮按摩，可促進血液迴圈，有助於防脫生髮。
12樓：匿名使用者
頭髮稀少的話，生活中的很多小細節都要注意，才能讓生長情況得到改善，
以下幾點建議，希望有幫助
（一） 要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話儘量選擇簡單易打理的髮型。
（二） 洗完發之後儘量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
（三） 飲食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮有幫助的。
（四） 心情一定要放鬆，俗話說心閒長頭髮，精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。
可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質，促進新頭髮的生長。
怎樣才能讓頭髮變粗變多，怎樣才能讓我的頭髮變多，變粗？
主要是核桃和黑芝麻，長期吃的話對頭髮比較好。首烏泡的酒窩有喝過，經常聽人說首烏，皁角什麼的比較好。不過用到的機會比較少。核桃芝麻比較實在哈。不知道你是不是去燙過頭髮，或是有什麼別的原因，我是燙髮後頭發就又黃又幹，不過現在已經恢復得比較黑了。除了吃一些東西補補以外，洗頭很重要。一般要洗兩次，第一次主要...
怎樣才能讓頭髮在星期內長長，怎樣才能讓頭髮在一個星期內長長
頭髮很難再一週內長長，加速頭髮生長的方法 1 生薑 每天睡覺前，用一塊切開的生薑擦拭頭皮，讓生薑中的活發因子深入頭皮的每個縫隙，啟用毛囊生長，加快頭髮的成長。2 大麥茶 洗頭的時候，用大麥煮水來漂洗頭髮，既能夠活化頭部的血管，起到保健作用，也能排除頭部的毒素，淨化頭皮環境，減少出油脫髮的問題。3 啤...
怎樣才能讓頭髮永久定型
直髮 1,配備小梳子,保持頭髮的飄逸 2,洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮,不要讓洗髮液殘留在頭髮上啊 3,洗髮液的選擇很重要,如果是屬於中性或者乾性髮質的人,最好選擇滋潤一點的洗髮液,油性發質的人就選擇稍微控油一點的.中乾性髮質的人可以使用力士清爽飄逸型,飃柔,潘婷 本人推薦,也可以自由選擇 4洗完...