1樓：
情感樂觀 思維活躍
有人說：情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應，人也會因此顯得更聰明、更能幹。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。
消極的情緒則使人感到學習枯燥無味、想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。
平心而論，高三學生的學業負擔的確很重，這取決於我國的國情，我國人口平均為112人
公里2，比世界平均人口密度高二倍多，而我們生活的江蘇省，人口密度為全國之最，600人
公里2，因而升學競爭異常激烈，但這個事實我們必須正視它。研究發現情緒能影響一個人智力的發展。實驗表明，一組兒童在情緒良好情況下平均智商為105，但在緊張狀態下卻降至91，兩者相差十分顯著。
因而我們高
高興興地學和愁眉苦臉地學，效果大不一樣。心情高興時，會增強學習的信心和興趣，產生學習新知識的強烈願望，會感到大腦象海綿吸水一樣，比較容易把知識「吸」進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學習的願望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發展。
2樓：匿名使用者
想要心態平和，首先要有信心，要知道你是很優秀的，多放鬆心情，聽聽**，轉移注意力。
3樓：匿名使用者
那就需要問問你自己了
怎樣才能讓心態變好？
4樓：手機使用者
面對任何事都寬容,都有一顆積極的心態,其實有的時候,遇到的問題並不是很難,只是人有的時候把它想的太難,或者是自己的私心在做怪,到最後才會讓人有矛盾的思想.只要凡事往好的方面想,積極點,不要太消極,那麼就可以隨時保持好的心態了.心情不好,有 時候是人多想了.
總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
!#平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
5樓：於方操涵易
調整心態的具體行動
:1、樂觀。慾望的追求少點
2、精神轉移。攀比的心態少點
3、多做體力運動。心態平衡點
4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂.
5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己祝願您在生命
中獲得幸福和愉悅，天天
快樂。。。(*^__^*)
6樓：侍躍承紫南
孔子曾說健康的心態應該是：不以物喜，不以己悲。
普通人很難做到這般。其實，調整好心態不難。
最好做的一個方法就是：心理暗示法。你可以在做事情之前暗示自己，要放鬆，不要太在意。
平時的話，儘量放鬆自己。不要一直緊繃著自己的神經
7樓：年楚姚涵煦
對身邊的一切事情·不要太在意了·，
只要按照自己的想法哎來就可以了哦·
怎樣才能讓自己保持平和的心態？
8樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅回強的意志和積極向上的生活答態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
9樓：無奈的逃避
不要著急慢慢來就行吧
怎樣才能把心態放正，怎樣才能讓自己心態放正
其實現在很多的年輕人都有類似這樣的問題，做事吧，在勞動中你會知道你真正想要的是什麼，給自己定了位，有了奮鬥目標，你的心就會安穩多了 試著讓自己忙起來啊，有時時間能改變一切的！我也有過你這樣的經歷.我在一個比較輕鬆的單位裡上班.天天就是看報喝茶,我就覺的是浪費青春.後來,就給自己制定了計劃,也就是把時...
怎樣才能讓自己不懶，怎樣才能讓自己不懶
首先解決自己的思想意識問題，有信念自律起來，就會戒掉懶惰，慢慢發現懶惰的時間其實可以做很多有意義的事 其次 完善自己監督自己的機制，可以讓家人朋友監督，或者養成每天記日記的習慣 堅持下去，人生會越來越好 關鍵是要具備積極向上的生活情趣。要有人生的目標，培養自己的堅強意志。切不可過一天算一天。有了追求...
如何保持平和的心態，怎樣才能保持平和的心態？
1 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。2 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。3 相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。4 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說 大事化小 小事化了 實際...