1樓：匿名使用者
山藥百合大棗粥 將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日食2次。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
本粥特別適合中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
砂仁羊肉湯 將砂仁10克，白胡椒3克，生薑數片及適量羊肉共煮湯，熟後放入適量食鹽。每週3次。其中砂仁溫中化溼、行氣和中；白胡椒、生薑辛溫理氣；羊肉辛溫補虛、養胃散寒。
砂仁羊肉湯具有健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃病中醫辨證屬脾胃虛寒者，患者常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細。
木耳炒肉片 將黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可食。每週3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與豬瘦肉合用，可補益脾胃、調理中氣。
特別適合因為情志不暢所致的胃病，中醫辨證屬肝氣犯胃者，患者常表現為胃脘脹滿、疼痛連及胸脅、噯氣反酸，每因情志因素而發，苔薄白、脈弦。
除了合理選擇藥膳外，胃病患者的飲食還應注意以下幾點：
第一，要少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情；第二，避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物；第三，不要在臨睡前進食（尤其是飽食），因夜間進食影響，胃酸分泌過多而誘發或加重胃潰瘍。
2樓：愛家家庭主婦
喝蜂蜜蜂蜜每晝夜服用3-4次.
對於**胃酸低的胃炎採用飯前直接食用蜂蜜,也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋後食用；而對於**多胃酸的胃炎,則將蜂蜜用溫水稀釋並在飯前一個半至兩個小時內飲用.**潰瘍病也可以加蜂蜜,但為了使蜂蜜更好地配合藥物**最好要找有關醫生進行諮詢.蜂蜜用溫水稀釋**多胃酸的胃炎,在飯前兩個小時或飯後三小時飲用（最好安排在早餐或午餐前後）.
早餐忌吃過多的蛋白質,脂肪類,肉類,因屬酸性食物易致白天精神不佳. 如:火腿蛋三明治,小籠包,水煎包,燒餅油條,過甜的麵包,均不宜.
早餐一定要吃,可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人,會出現體力不濟,頹廢及腦力不集中,易引起中年失智症,早衰症.只要早起30分鐘就有充足的時間進食.尤其**者在早餐最需注意選擇,早餐一定要吃飽又好,因腸胃在十幾小時空腹,對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍.
早上不宜喝咖啡易導致骨質流失,骨質疏鬆,下午2-3點可以喝,成年人一週不超過2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,較不易影響骨質流失.
成年人一週不超過3顆蛋蛋白質的攝取量過多,易膽固醇過高,易漲氣者,腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋,茶葉蛋,蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性.
三白少吃白米,白麵,白糖(已精緻化沒有營養價值,造成肝腎消化的負擔).
胃不好的人，飲食方面要注意什麼？
3樓：宇陽大神
別吃的太多，吃太多會讓胃部負擔太大。長期這樣下去，會讓胃部出現問題。
4樓：冀廣功釗
每天早上刷牙後，喝一杯溫開水。清潔腸道，早餐最好是稀飯，稀飯養胃。每天多次喝白開水，每次少量。不要吃很辣，酸的菜，多吃水果，蔬菜。
5樓：我想北上
養胃養胃，就是不能造，胃腸均為情緒相關器官，要養胃，就不只是怎樣吃飯，而是整個生活節律的調整。首先，作息規律，不熬夜，保證充足睡眠，適量運動。這樣胃腸道及我們的身體各部分都可以充分的休息。
6樓：芝諾
胃不好的人，一定要忌生冷的食物，不要吃，天熱的時候也不要吃得太冷。平時多注意，吃一些養胃的東西，多吃麵。
7樓：維維哇
要有規定的時間段來飲食三餐,不要養成不吃中餐或午餐或晚餐的習慣。儘量不要吃太清淡的食物也不能太油膩。
8樓：嘉醉柳儲湘
不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要吃冰涼的東西，少是多餐。
9樓：碧魯櫻花卑佩
最好吃些軟的食物，容易消化。少吃硬的食物、油膩大的不容易消化。
10樓：cherry範
不要吃冷的東西，每頓飯吃個七分飽就好了，而且要按時吃飯。
11樓：
不要吃的太多，也不要吃涼的食物。還要多喝粥，或者熱的東西。
12樓：不服菌
胃不好，主要還是要多喝點粥才可以緩解，還建議去醫院買點藥。
腸胃不好的人應該注意什麼？
13樓：
腸胃不好的人，飲食上要注意什麼？有4點需重視
胃不好的人 飲食應注意什麼
14樓：欒志國清曉
俗話說:胃病三分治七分養,重在你平常保養
胃不好的人，應該注意什麼
15樓：興建設鬆凰
儘量的讓胃休息，因為胃在我們身體的工作是把食物從塊狀變成食糜。所以在進食的時候，儘量進食流質的食物。
胃的胃粘膜是很容易受損的，才會引起炎症，胃疼。所以得提供胃修復的材料。希望可以幫到你
16樓：籍合英閎嫣
注意食物的搭配，忌食太辣，太涼的食物，合理的安排飲食規律，注重營養。
17樓：潮茹逮臻
飲食避免辛辣、油膩食物，多食易消化清淡食物。杜絕菸酒，規律飲食，不要一頓過飽，一頓不吃。
18樓：檢玉芬桑璧
注意飲食的規律，要按時吃飯，切忌暴飲暴食
胃不好的人應該注意什麼
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
21樓：養生一點
胃不好，紅茶與它煮水喝，抵抗幽門螺桿菌，修復胃黏膜！
腸胃不好的人，平時都要注意哪些食物呢？
22樓：小小
第一避免大量吸菸，大量飲酒，咖啡因，高脂飲食。第二避免過度飲食，不要食用一些生冷辛辣等食物。第三飲食溫度要適中。第四，保持心情舒暢
胃不好要吃飯要注意什麼，胃不好的人，飲食方面要注意什麼？
你胃不好，就要少吃冷的，辣的東西，烤的東西，另外，不要吃太硬的東西，吃飯細嚼慢嚥。這個是治標不治本的，你要把胃養起來先。可以經常糯米粥。要避免暴飲暴食 酗酒，注意涼拌菜的衛生。存在上腹不適等症狀時，要防止攝入有刺激性的食物，如生蒜 生大蔥 芥末等，以免加重病情。養成細嚼慢嚥的習慣，定時定量。這裡還需...
胃不好的人不能吃什麼水果，胃不好的人不能吃什麼水果？
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。宜吃1 吃一些黃色水果 黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘 芒果 柿子 杏中含有 胡蘿蔔素，木瓜 西瓜 紅柚中含有番茄紅素。2 天然維生素c水果 紅棗 獼猴桃 山楂 柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功...
胃不好的人睡前喝牛奶有哪些好處，胃不好的人晚上睡前喝牛奶好嗎
牛奶中的鈣 鎂，對心腦血管疾病人群有益處，同時對於緩解壓力和神經緊張有促進作用，忙碌了一整天，睡前半小時或1小時喝杯牛奶，好好的睡上一覺。前離晚餐有一定的時間了，飢餓又會影響睡眠，這時一杯牛奶就是不錯的選擇，熱量不高，營養又豐富，喝完既不會很撐，也不會有飢餓感，胃中比較平和的狀態更有利於睡眠。晚上睡...