長期在水泥地上打籃球會對生長板有傷害嗎

2022-03-25 07:29:44 字數 5634 閱讀 2135

1樓:習慣點開始

可以肯定的告訴你 不會影響你的身高增長!

以下是長期打籃球的好處:

長期打籃球,會有一個好身體。 堅持籃球運動能明顯增強 身體的協調性、柔韌性、耐力和爆發力。練籃球必然同時要求練跑和跳,這是打籃球的體能基礎,有了這些,才能把一場球撐下來。

籃球運動的核心,就是科學的處理好人和球的關係,通過系統訓練,手、臂、腿、足、肩、頭、頸、腰、腹等各個部位會隨著球動而很協調的運動,肌肉不再僵硬,而變得很柔韌。一次次快速啟動、突破閃躲、衝刺上籃,會大大提高身體的爆發力。擁有一個高挑的身材。

尤其是青春期以前開始練籃球,會讓孩子有較好的消化能力,保持很好的胃口,從而促進身體發育,容易長大個,同時,運動和訓練又會及時去掉贅肉,長成一個高高挑挑的好身材。

鍛鍊大腦的瞬時反應能力。籃球是一項強對抗、快節奏的運動專案,一場球賽是由一次次快節奏地攻防轉換組合而成,身體在快節奏的運動,大腦也在進行一次次快節奏的決斷,這都會有益於反應能力特別是快速反應能力的提高。

ps:不要因為擔心這個問題而在籃球場上猶豫,沒問題的小朋友!

2樓:匿名使用者

這個···額···你多大?男生長得晚,你現在165,應該是初中生吧?如果是這樣,現在就不必這麼在意,以後還會長,如果是高中生了,那就有些玄,不過現在的男生不想長到170都有點難度!

3樓:時秒十日

這個問題 好 首先地都是硬的,沒什麼影響,再是最好多突破上籃,讓身體有個舒展的過程,有利於長高,就像摸高一樣,最後跳投也不是每次跳到最高才出手的,對長高沒什麼效果,如果是這樣還不如就一直跳呢。

4樓:幻心

當然不會!跳投的時候全身韌帶拉緊,會讓你長得更高!

水泥地打籃球~很傷身體嗎??

5樓:呈現出振盪

那個什麼紐約的訓練師,他是用對待專業運動員的標準去看這個問題的!!!

對於專業運動員來說,在水泥地打球當然是比在室內地板地打球危險性高啦!!!但什麼「寧肯一個月不摸球,也不去水泥地打」的理論,就有點吹毛求疵了!!!

而且美國人大部分平民還都是在水泥地打球啊,那些街頭籃球選手們也都是在街頭水泥地打出來的啊!!!

如果你左腳經常崴到,那就說明你左腳的力量和韌帶已經受傷了,要等左腳的傷勢恢復了之後再去打球。還有就是要做一些提踵練習來增強腳踝的力量!!!

6樓:善良的相量

傷身體。

在水泥地打球,很容易受傷,所以愛惜自己膝蓋和腳踝的朋友,打球就要到塑膠地或地板場去打。水泥地對身體的傷害實在太大了。

7樓:匿名使用者

我也是在水泥地打籃球,以前我們學校的籃球場地是很垃圾的。說出來你們別笑。上面都長草,但是我們也是一樣都很勤奮的練,現在有了像樣子的水泥地場地練球我很知足。

幹什麼要去比場地呢?為什麼你不想想自己的球技?至於容易受傷,我認為體育受傷是再所難免的,小心點就是了。

8樓:匿名使用者

非常傷身體,因為人是由爬行動物進化而來。走路時,原本應該分散給四肢的重力全部給了雙腿,又因為籃球是個高強度的運動,加上水泥地的緩衝力小於橡膠地,所以對腿部,踝部,膝蓋很有傷害。況且,摔在水泥地上和摔在橡膠地上的差距可想而知。

9樓:阿莎蕾蕾

你先把全中國籃球場都修成塑膠地或地板!

多少人都在水泥地打不見得老扭腳!

你個垃圾簡直在侮辱籃球!媽的你怎麼連cba都不進!

打籃球是在尋找快樂!你懂嗎!公子!

10樓:匿名使用者

我還是覺得那個什麼紐約人說得太片面了,也確實太吹毛求疵了。我們都是在水泥地上打球,也沒有什麼事,只是對鞋子磨損比較大而已,至於什麼塑膠場地比水泥場地帶來的衝擊力更小,那純粹沒有科學根據。塑膠下面還是水泥,不是泥土,所以都一樣。

至於你的左腳,應該是習慣性崴傷,建議去敷點那種治崴傷的藥,或者用一點像雲南白藥之類的藥,如果長期這樣的話,以後當你上了年紀,很容易得關節炎這些,一到下雨的時候就會很疼。

11樓:匿名使用者

別的到還好,要是你不是一直在籃筐那裡飛來飛去的.

但是要是摔一下的話,水泥地絕對殺傷力比較大....

塑膠的相對好點,但一般塑膠地下面是水泥,也蠻厲害的...

就地板比較好

但現在的情況是,有地板的球場比較少,收費比較高,所以嘛..

一般隨便打打的話水泥地就可以了(就是比較傷鞋子)還有你左腳經常扭到,那個可能是那裡肌肉力量不協調導致的,和水泥地關係不大

12樓:

水泥地就是愛把腳弄扭了

這是最壞的一方面 啊

13樓:娛樂圈的體育迷

對,會有不同程度的傷害。

長期在硬地打球對關節軟組織有一定的傷害的,尤其是膝關節軟骨,一些跳跳人都會有10年外場下來膝蓋有損傷痠痛的感覺,但程度不一,總體來說問題不太大。還有,水泥地對鞋非常不好,鞋底很容易摩損。

首先關於鞋底,水泥地磨損鞋子超強,咱們得選一雙平一點的鞋底,例如下列第一張圖,平底,而且還得紋理多,因為水泥地難免有些沙子,弄多會摔倒,所以得買一雙紋理多的。第二張圖就是不能在水泥地打的,鞋底紋理太凸顯,一下子就磨平了。

第二是鞋面怎樣選,首先水泥地灰塵多,所以,選鞋子最好選鞋子顏色深一點的,例如黑色,鞋面最好是皮革的。網面有時候在水泥地打久一下子就破了。

鞋幫的問題,因為低幫打室外球很容易崴傷腳裸,雖然鞋子比較輕,但是身體才重要,外場不適合高幫,打起來不方便。

關於鞋帶,使用圓筒鞋帶比較好,圓筒鞋帶比較容易綁,而且不會那麼容易斷,扁鞋帶不適合,綁起來鬆鬆垮垮的,很容易被別人踩到。推薦第一張圖的圓筒鞋帶。

14樓:伯昌黎

那個紐約人是個x,他很強?不是吧……好像紐約是有很多街球高手的吧?好像小艾是水泥地上來的吧?

15樓:我

你上哪找那麼多地板啊?

你怎麼和老美比啊?

自己技術不行,哪兒的廢話!

16樓:匿名使用者

個人因素..

中國人每天吃白米飯.

美國人每天吃漢堡什麼的. 有得比嗎.?

在水泥地上打籃球真的很傷膝蓋嗎

17樓:匿名使用者

水泥地上打籃球,跑步,是對膝蓋有一定的損傷對比和木地板和橡膠跑道來說; 水泥地的緩衝太小,全部靠膝蓋的。

經常打籃球有什麼壞處?

18樓:禰的生活小幫手

壞處:1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈,因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。

所以,在運動前,除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應該佩戴護踝、護膝,以及護齒等。

2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說,每次運動量控制在1小時左右最好。

3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來,不要心急。

4、切記,打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為,喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失,特別是在剛運動以後。

5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動,等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。

19樓:匿名使用者

1,如果是學生,且酷愛籃球,那容易荒廢學業,除非有很高的天賦,可以向籃球界發展2,身體對抗性太強,容易受傷,而且不容易全愈3,會使人的脾氣有所改變,可能更加暴躁,有暴力傾向

20樓:穆沐老師

回答您好,打籃球會容易受傷:(1)會導致骨膜損傷(2)手指關節變粗(3)膝蓋衝擊力比較大(4)容易出現關節韌帶拉傷和扭傷

但是打籃球也有很多好處⊙∀⊙!

打籃球的好處(1)增強心臟功能經常參加籃球運動,可以有效的增強心臟功能,使每搏輸出量增加,使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細胞和彈力纖維增加;打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分佈數量增加,分枝吻合豐富;使心肌的毛細血管數量增加,冠狀動脈口增粗和重量增加;這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時,打籃球還可以使血壓有所下降,並且能夠降低血清膽固醇的含量,從而對於預防高血壓,冠心病具有非常好的作用。

提問謝謝

[比心]

回答(2)提高消化系統的功能打籃球可以增強體內營養物質的消耗,使整個肌體的代謝能力增強,進而提高食慾。另外,還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個消化系統的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

客氣了親

提問[心]

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21樓:匿名使用者

一身汗味,關節容易受磨損。容易o型腿。和女生交流時間會少。會花費許多時間。別的也 沒 什麼 咯 !!

22樓:匿名使用者

哈哈 笑死我了 這些都什麼回答啊 經驗打籃球隊身體的傷害其實是很大的 打籃球的人大多都有骨膜損傷 我就是校籃球隊的 我們每天訓練結束都要進行冰敷各個關節 而且打籃球也有職業病 就拿我們對來說 打多的人在陰天下雨的時候身體都會有些疼痛 就是這樣 自身感受

23樓:吃吃遲

如果打球之前不做準備和熱身很容易出現受傷。做動作不規範,例如:跳起落地一瞬間不做緩衝,容易磨損膝關節。如果在水泥地打球會對膝蓋增加負擔.……

壞處有很多,大部分都有剋制的辦法,看你怎麼用了。

24樓:宇寶

1、身體的關鍵部位容易損傷。

2、運動量過大會導致身體免疫力下降。

3、不合理的打球技術對身心沒有好處,而且以後不好糾正。

4、打球后喝碳酸飲料會引起身體鈣元素的流失,造成缺鈣。

5、打球過久不注意衛生,汗漬會殘留在身體上,容易生病。

打籃球的好處:

1、增強心臟功能。

2、提高消化系統的功能。

3、有效預防心血管病。

4、控制體重、改變體形。

5、提高身體素質。

6、降低糖尿病。

25樓:憑含煙

愛籃球,沒理由,除非我打不了了,否則就不會放棄打球。耶耶耶

26樓:

其實壞處就是你和別人的習慣不同,(你投籃命中可不高哦),正面對位的時候你的左手處於別人右手的前方 運球容易被斷

好處倒是有不少,比如左手的選手公認的難防、投籃不易被封蓋…… 練習的時候基本功很重要,每天堅持半小時拍球,100個定位投籃,然後跑動跳投,協調、速度訓練…… 2年後應該能成高手。一定要以投籃起家,真正比賽的時候突破的機會很少,你會很出色的!

適合在水泥地上打的籃球?pvc還是pu?

27樓:匿名使用者

pu人造革材質的籃球最適合室外的水泥地。

pu的耐磨性是幾種製造籃球材料中最好的,同時也是**較低的,在水泥場地打球不易磨損,外場籃球都是pu材料。

中國自2023年開始研製生產pu人造革,它在中國塑料工業中是發展較早的行業。近幾年來,中國人造革、合成革行業的發展不僅是生產企業裝備生產線的增長、產品產量連年增長、品種花色年年增加,而且行業發展過程中有了自己的行業組織,有相當的凝聚力,從而能把中國人造革、合成革企業,包括相關行業組織在一起,發展成一個有相當實力的行業。

繼pvc人造革之後,pu合成革經過科技專家們30多年的潛心研究和開發,作為天然革的理想替代品,獲得了突破性的技術進步。

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