1樓：
是骨刺，我也有，我也喜歡打籃球。
我的比較小，雖然不能跪下，但平時不疼，按壓也不疼。
怎麼**我也不知道，同樣求解。
抄了幾篇文章，共同學習：
骨頭為什麼會長骨刺呢？骨刺與身體過度活動、運動、年齡等，都有直接的關係。研究證明，不適當的活動或運動，使關節部位骨骼過度磨損，導致軟骨受傷，引發關節受力不平衡而生骨刺。
同樣情況，老年人關節長期、慢性的磨損，使關節的骨與軟骨在不同程度上出現損傷，而損傷的修復常表現為骨刺。骨刺症狀的最早表現為關節疼痛，可能是持續性鈍痛，伴隨痠軟欲跌倒的感覺。受累關節常有僵硬現象，睡一晚上或長期停留在一個位置後，如久坐突然站起來活動時，就有僵硬和疼痛的感覺，活動一些時間後即減輕。
發生脊椎病變時，可見骨刺和腫脹的軟組織刺激和神經壓迫，引起腰腿痛，甚至肌肉萎縮或肢體麻木、活動障礙。若骨刺長在膝關節上，走路時可感覺有摩擦聲和響聲，有時可能出現腫脹、積液、活動不便。上述都是早期發作的症狀，多數是因為輕微的外傷、勞損或寒冷而引起發作。
當然，臨床上，很多人雖然有骨刺，卻從不痛楚，這是因為骨刺位於椎體邊緣，有時雖然長得很大、很尖，但因未損傷和刺激神經，疼痛並不明顯。但如果骨刺剛好長在神經通道上，就會出現手部、腳部的麻痛。如骨刺在椎管內，壓迫腰脊髓神經，會出現下肢無力、感覺麻木、肌肉張力升高、大小便失禁等嚴重問題。
2樓：小張有一丟丟呆
我跟你很相似，我是昨天晚上打完球回來開始疼，今天我噴了雲南白藥不疼了，你可以試一下。
3樓：匿名使用者
希望不是半月板損傷。建議去醫院拍片做診斷。我打籃球的時候因為跳的高，沒有好鞋，落地時對腿關節衝擊大，時間長了也疼。建議去醫院拍片，沒多少錢，拍完了，心裡踏實。
4樓：匿名使用者
肯定是這塊骨頭有些損傷，注意休息，在晚上可以熱敷一下，會減輕疼痛。
5樓：
應該是骨刺，貌似沒什麼好的**方法，只能儘量避免劇烈運動，偶中學就因為這個有一年免修體育，禁止參加任何體育活動（超鬱悶的說）。
膝蓋下方有突出的骨頭，彎曲時骨頭特別大，特別尖，腿跪下時特別疼！平時不碰就不疼。。
6樓：匿名使用者
你應該還是青少年吧？需要休息一段時間，（已經成年的話只有減少運動量，實際上已經成年不應該突然發現凸起），下面是介紹
青少年（包括一些青年）按壓膝蓋下方感到疼的話一般是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。。
辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你是青少年而且現在如果凸起還不大，說明不算嚴重，一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。青少年如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，可能影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
如果已經成年的話，你現在應該不存在凸起繼續變大的情況了
總結來說，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一週一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷
但同樣，小孩子恢復的快，恢復以後運動基本不受影響，成年人一般只能一直以減少運動量為主了
可追問，望採納：） ------------flyingwinger
7樓：中年小唐
骨軟骨瘤可能,去拍片確診吧.
通宵之後打籃球
請不要這樣做，很容易受傷或是出先意外情況，特別是籃球在身體對抗額的時候，因為通宵了一夜，精神消耗巨大，而身體的控制主要是通過大腦的指示。通宵一夜之後，精神已經是非常的疲勞，這時候不是休息而是繼續進行運動，在疲憊不堪的身心上累上加累。熬夜主要對身體的危害有以下四種 第一，通宵醒著的精力損失大概相當於連...
我在打籃球跳起來投籃時被人撞到右膝關節，當時人就倒在地上同時
醫生說沒事就基本上沒事了，不然他一定會說什麼不要劇烈活動什麼的。不過，畢竟人的身體都是傷一次壞一點，也就是說受了傷就會有後遺症，連擦傷都可能留疤呢。以後注意點這個部位，因為它可能比以前更容易受傷了，雖然影響應該不大，但還是要注意。其他的，繼續幹吧，小夥子。傷筋動骨一百天，你這才幾天，在受傷的這一年內...
我不會打籃球，在籃球班裡很自卑，我不會打籃球很自卑
練習時都補些蛋白質，像葡萄，牛肉，雞蛋不要吃蛋黃 沒關係，自己一個人練，或報一個籃球班 我認為應該多看多看nba吧，因為這樣又可以認識超級明星而且又可以學習規則。又不是非要報籃球班，有些著名球星都是憑著感覺自學的，不過還是為你加油！頂你！去 練咯。要不就做籃球裁判 交個會打籃球的朋友，讓他教你，我籃...