1樓：
斷糖**具體方法便是戒斷糖分，不攝取糖分即含糖食物，比如甜食，米飯，等都含有大量糖分的食物一律戒，戒，糖質是膳食纖維以外的碳水化合物，為人體主要的熱量**。
斷糖**法不是說不能攝入糖分，而是慢慢的減少對糖分的攝入，從而達到**的效果。除了必須減少糖類攝取，同時也要積極攝取蛋白質。
斷糖好處
一、可以****
糖分在體內的代謝過程是先轉化成葡萄糖，然後多餘的糖分會轉化成一些中性的脂肪，然後多餘的糖分會轉化成脂肪，適量的減少糖分的攝入，糖分沒有轉化成足夠的葡萄糖供人體吸收，從而分解部分脂肪提供能量，不但能防止脂肪的堆積，還可以減少脂肪。
斷糖好處
二、可以美容肌膚
糖分被人體吸收的過程中，有某一部分會與蛋白質聚合，生成一種物質，會使膠原蛋白的細胞破損，所以如果減少糖分的吸收，可以減少細胞的損壞，細胞更具活性，導致**狀態更好
斷糖**好處
三、可以預防疾病
糖分攝入過量，容易在體內堆積，導致血糖的含量升高，容易引起高血糖，長期下來還可能會引起糖尿病等。
2樓：
**也要適當的吃主食，只是少油低糖，低鹽低脂，關健是要適當鍛鍊和飲食結合起來。
有沒有人吃過櫻桃斷油糖 能**能瘦嗎？
3樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
4樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
這個櫻桃斷油糖效果一般，還是別用了，減重效果基本上沒有
吃了螃蟹能吃潤喉糖嗎，吃了螃蟹能吃西紅柿嗎？
為啥子不能呀，只是說螃蟹是寒性食品。吃了螃蟹能吃西紅柿嗎？能吃西紅柿，不能吃柿子 潤喉糖可以隨便吃嗎，吃多了是不是也不好？這個當然了。也就是說？是藥三分毒，意思是說。他吃多了裡邊 都會含有一種毒素，而如果是吃多了。長時間的吃。他也會有抗藥性的。儘量別多長時間的吃，個人覺得是潤喉的，隨便吃嘿嘿 潤喉糖...
糖油果子裡加香甜泡打粉嗎
糖油果子材料 糯公尺粉，油，糖，白芝麻。四川特色小吃糖油果子做法 1.把糯公尺粉加水和成稍軟點的麵團。2 搓成大小差不多的小湯圓。3 鍋裡倒油和糖 比例3 1 4 用中小火不停的炒。5 炒到糖溶化 不要炒糊了啊，會苦的 6 放入搓好的小湯圓。7 不停的翻炒讓每個都均勻的沾滿糖漿。8 讓每個湯圓都均勻的受...
用無糖麥片代替米飯能瘦嗎，沖泡的即食燕麥片可以代替米飯來吃嗎？
這是個好想法。吃點粗糧有益健康 可以，也可以吃代餐粉 這個可以，但是 也要個營養均衡，果蔬都要有。沖泡的即食燕麥片可以代替米飯來吃嗎？不可以1。燕麥是健康食物 燕麥可以做為早餐的主食食用 但是燕麥是不能 的 燕麥的膳食纖維 和蛋白質都高於大米的應該來說可以作為主食食用是不錯的 燕麥是一種健康 你吃了...