1樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
2樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
3樓：茉莉說生活
體內溼氣太重，多半是這些原因，一個食療方子，排光多年的溼氣。
4樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
5樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
6樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
7樓：小玉觀世界
溼氣重的危害有哪些呢？
8樓：楚玉健康坊
不知道你們有沒有出現過渾身無力，吃不下飯，精神恍惚的問題，很多人以為出現這種症狀是因為天氣太熱，沒有胃口，實際上，這種情況有溼氣有非常密切的聯絡。溼氣重，脾胃運化失調，人就會呈現病態。 那麼今天就給大家分享一道祛溼的湯，幫助排出體內溼氣。
9樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
10樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
人身體溼氣重有什麼症狀？
11樓：匿名使用者
長青春痘
如果在平時吃飯都挺規律的，也沒有吃什麼辛辣、上火的食物，食物還是比較清淡的，但還是經常地冒出一些痘痘，那一般就是因為體內溼氣重造成的， 此時如果想要防止青春痘再冒出來，先要去除體內溼氣。
虛胖假如平日裡都很自律，都是按時起床和睡覺，飲食方面也一切正常，並不存在不良的飲食習慣，不過卻變胖了，這就是體內溼氣重引起的一個症狀了，這種胖其實就是一種虛胖，這種情況下如果想要**的話，首先要調理身體，去除體內的溼氣。
關節疼痛
如果人體內的溼氣比較重的話，關節部位往往是很容易受到連累的，通常溼氣重的人容易受到關節炎的困擾，他們可出現關節僵硬、關節疼痛的情況，在早晨起來後，還可能會出現全身痠痛的感覺。
舌苔黃舌苔是否正常往往與人體健康與否密切相關，假如舌苔厚，而且又比較黃，就表示體內溼氣比較重了，而且舌苔黃與溼氣的輕重是成正比的，換句話說，就是舌苔越黃，體內的溼氣就越嚴重。
大便不成形
其實很多人可能都存在大便不成形的情況，也就是在上完廁所後，會發現大便沖走有些困難，其中有一些會在馬桶的內壁附著，這種情況下應該想到可能是體內溼氣重造成的。
眼皮水腫
如果晚上沒有睡好，第二天起來眼皮水腫實屬正常，但很多人卻會發現，自己晚上明明睡得好好的，卻還是在第二天看到自己眼皮腫腫的，這種情況下就要考慮可能是體內溼氣重造成的了。
12樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
13樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
14樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
15樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
16樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
17樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
18樓：匿名使用者
睏倦，四肢沉重，不舒服，大便溏稀，過度的疲倦等，平時可以多吃些利溼健脾的食物，也可以喝稀健薏米紅豆茶。
19樓：頭腦風暴是我
頭暈頭痛，腰痠背痛，四肢痠痛，大便不暢、便祕，體表感覺溼熱，流汗很黏
溼氣重有什麼症狀？
20樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
21樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
22樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的
23樓：茉莉說生活
體內溼氣太重，多半是這些原因，一個食療方子，排光多年的溼氣。
24樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活
25樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
26樓：小玉觀世界
溼氣重的危害有哪些呢？
27樓：海綿健康
主要表現為頭暈腦脹、舌苔厚白、**瘙癢、關節疼痛等，還感到睏倦欲睡，不想吃東西。可通過運動，喝思美人茯苓玫瑰花茶，這方面來調理
28樓：匿名使用者
常見的就是會出現胸悶腹脹
食慾不振等脾胃失調症狀
還有一些患者會時常覺得口乾舌燥
嘴裡沒什麼味道，口渴卻並不想喝水等
還有就是會感覺疲倦乏力，四肢沉重，頭重腳輕。
29樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
30樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
31樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
溼氣太重的人，有什麼特徵？
32樓：小小趣聊養生
一般情況下，溼氣較重的人身體上會有明顯的症狀包括早上起來之後覺得自己像是沒有休息過一樣，也就是說經過一夜的睡眠並沒有給我們帶來較好的恢復狀態，並且早上起來大便的時候，會發現自己大便非常粘稠，不容易衝下去，經常有排便不乾淨的感覺，每天都保持著一種昏昏沉沉的狀態，經常感覺渾身乏力等等，如果長期有以上這種情況的話，那麼可能說明我們的身體當中會包含很多的溼氣，這些溼氣如果不快速去除的話，那麼很有可能會導致我們身體發生某些型別的疾病，因此我建議大家儘快的去除身體的溼氣，日常生活當中想要很好的排出溼氣的話，我們可以注意以下幾點：
1、多吃薏米
可能很多朋友都知道，薏米是排出體內溼氣最好的食物之一，經常吃薏米可以有效的幫助我們排出體內多餘的溼氣，讓我們身體慢慢的恢復到健康的狀態，因此我建議大家可以用薏米加上紅小豆和赤小豆煮成紅豆薏米粥來喝，一般情況下連續服用半年左右就會有明顯的效果。
2、遠離潮溼的環境
經常在潮溼的環境下生活或工作是導致我們體內溼氣較多的重要因素之一，所以我建議大家應該儘量遠離潮溼的環境，如果必須在潮溼的環境下工作的話，也儘量應該保護自己的身體不受溼氣的入侵，比如說穿上一些防護服等等。
3、保持合理的運動
俗話說，生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提升人體新陳代謝的頻率，提高人體的免疫功能和抵抗能力，對於排出體內的溼氣有很大的幫助，因此我建議大家根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。
33樓：曜萍
溼氣是一箇中醫上理論概念。形象的來說，，溼氣就是體內有一種水汽依附著，這個水汽和其他營養物質粘附在一起，體內衛士無法識別它是一種不好的存在，就沒有對它進去驅除，或者很難驅除，於是，它就留存在體內。但它卻不會乖乖地待著，時不時地出來搗亂一下，或者吸引更多的水汽匯聚在一起，讓身體內的水分超過了正常水平，導致身體內運轉受到阻礙。
溼氣有下面三個表現特點。
1、身體會顯得笨重，並且渾濁。
大家都知道，一件衣服乾燥，摸上去會很舒服，輕盈，如果打溼了，就會變得重而沉。所以，人體內有溼氣，也是一樣道理，人也會覺得身體沉重，總是覺得很累，起床的時候總覺得很困，覺得好像有什麼裹住了頭一樣，讓人沒有什麼精神去活動。
2、溼氣難纏，身體執行不暢。
如果體內溼氣重，又沒有去整治它，就會讓溼氣重的身體氣血流暢不通，引起各種病毒在體內滋生，影響身體執行。
如果是幹紙巾，去抹乾的髒東西，一般很難把髒東西抹除。但是，如果紙巾溼了，或者髒東西是溼的，紙巾輕輕抹一下，髒東西就會粘附到紙巾上。所以，體內溼氣也一樣，人體內有溼氣，就容易粘附上其他髒東西，例如病菌等。
而且，當一樣物品是溼的，就會顯得粘粘乎乎，很難把它清理乾淨。所以，溼氣重的人，如果有風溼，就會很難好。
一般溼氣重的人，大便會不成形，易便溏，容易粘附在馬桶上，很難衝乾淨。
3、溼氣阻礙氣機，損傷陽氣，精神不佳。
溼氣重，容易引起邪氣入體並且留在體內不走，它粘附在體內的臟腑裡，就會使得臟腑執行起來阻礙重重，於是，氣機無法升降或者升降無力，就會導致陽氣不生，陽氣不生，人就會顯得沒有精神，精力下降。
溼氣重又有寒氣的人，舌苔白厚，看起來滑而溼潤。
體內有溼熱的人，舌苔粗糙或很厚、發黃發膩。
總之，溼氣就是一種覺得體內有水分，顯得整個人沉重不已。如果溼氣重，就是水分過多，會影響到身體執行狀態。而溼氣重的人，普遍會精神不佳，身體沉重，大便不成形。舌苔厚重。
34樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
溼氣重的症狀有什麼現象？
35樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢
36樓：匿名使用者
1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動等情況，那麼可以肯定你體內有溼了。
2、如廁時看大便，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上，衝好久才能衝乾淨。也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。
3、洗漱時看舌苔，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。
4、刷牙的時候有嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，這是有溼氣的症狀；常常感覺小腿肚子發酸、發沉等症狀也是有溼氣的症狀；吃飯的時候流鼻涕也是有溼氣的症狀。
如果有以上症狀的患者，最好平時可以喝些德浦溼清草茶，祛溼健脾，還有多鍛鍊，少吃寒性的食物，晚上不熬夜。
37樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
38樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
39樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
40樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
41樓：q蘇911296鑰
溼氣重的表現為：
精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食後睏倦、食慾不振，食後或午後腹脹，大便稀；舌體胖或有齒印，脈虛弱。
溼氣重引起的原因：體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
平時在生活中可用溼清巢茶調理。
建議用：
1、飲用德埔時清草茶，配方：薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆等等。
2、忌口，少吃豬肉、冷飲、冷盤類食物。
3、少靠近溼氣重的地方，避免長時間淋雨。
4、注意多運動，幫助新陳代謝排出溼氣。
女人溼氣重有什麼症狀
42樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
43樓：電商達人秀
1、油脂分泌旺盛。
2、容易出汗，讓人覺得不清爽。
3、體形肥胖。
4，喜好食用甜食和油炸食品；
5、頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不出毛病。
6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜；口腔潰瘍；
7、耳朵流水或溼癢；
8、食慾不振，經常胃脹；
9、腰膝困重痠痛；
10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混濁，不清亮；
11、白帶多，陰癢，**炎症久經不愈，反**作；
12、腳氣。
身體溼氣重怎麼調理比較好，年輕人身體溼氣重怎麼調理好？
溼氣是什麼？溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品 藥品都效果不大。原料紅豆 薏米 如何判斷自己是否有溼氣 1 起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清...
體內溼氣重的表現症狀有哪些，體內溼氣重會引起哪些表現症狀？
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 建議服用茯蓮散改善調理體內溼氣 溼氣重會表現哪些症狀呢 老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。夏天快要到了，我們都知道夏天非常的...
身體溼氣重？為什麼身體溼氣重？
在這個問題，首先我們要先了解一下，什麼是溼氣！什麼原因導致的體內溼氣重！1 溼，是人體的垃圾。形象的說，溼是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西！體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。2 溼，分內溼 外溼。溼，有兩種，一個是自然界的溼邪 外溼 另一個是身體自己產生的溼邪 內溼 3 外溼，易與其他邪氣...