1樓：敏敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣
2樓：木魚醫生
早起空腹吃這個最好。
3樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
維生素能空腹吃嗎？
4樓：懂我
不能空腹吃。
維生素類藥口服後主要由小腸吸收，如果是在飯前服用，胃腸道內沒有食物，空腹服時藥物會被迅速吸收，進入血液，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通過尿道排出體外。
所以，建議大家最好是在飯後服用。
同時，不同的維生素在服用時，還應注意以下幾點:
1、維生素b1、b2和b6:飯後服吸收率穩定，這是由於進食後胃內容物排出速度減慢，使藥物被緩慢運送到小腸上部，避免了吸收機制中的飽和現象。
2、維生素b12與維生素c:這兩種藥飯後服更利於吸收。但是這兩種藥不能同時服，若同時服用，可使b12的生物利用度降低，藥效大減。為避免b12缺乏，兩者應相隔2-3小時服用。
3、維生素d:屬脂溶性維生素，所以最好先吃一些油脂性食品(如油條、豬肉等)，以利於該藥的溶解、吸收。若用於**嬰兒手足抽搦症，則應首先補充鈣劑。
4、維生素ad(魚肝油丸):適宜於飯後15分鐘服，並進食油脂性食物，以助吸收。
5、維生素pp(煙酸、尼克酸):會引起**潮紅、瘙癢、灼熱，甚至出現心悸、蕁麻疹、噁心、嘔吐等***，而飯後服用，可以減輕這些***。
維生素（英語：vitamin）是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。
維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。
缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒。
5樓：
複合維生素空腹吃是正確的服用方式嗎？快來看看專家的建議！
6樓：阿瑟
維生素分脂溶性和水溶性兩種，脂溶性只有在有油脂的情況下才被吸收包括va vd ve vk。水溶性性的就溶於水包括vb系列和vc，建議不要空腹吃，
空腹能吃飯嗎
7樓：焦巴兒
方法/步驟
不吃早飯，直接空腹吃午飯是對身體有損害的。
首先，人體經過一夜的睡眠，體內的血糖濃度處於偏低狀態，不能及時充分補充血糖濃度。
上午就會出現低血糖的症狀，便會感到倦怠，疲勞，腦力無法集中，會影響你工作狀態。
若不吃早餐成為習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
end請採納謝謝
8樓：木魚醫生
早起空腹吃這個最好。
9樓：匿名使用者
如果是空腹身體檢查不能吃飯，會影響檢查效果。
10樓：
空腹不能吃飯，一般是做某些醫學檢查前的受檢者，要求從檢查前一天晚飯後，至檢查前這一段時間不要再進食和飲水。
11樓：匿名使用者
空腹不但能吃飯，還能吃藥呢，千萬記住藥不能停啊。
12樓：巢珠星
空腹先吃點好消化的，在吃主食。
13樓：匿名使用者
不能，千萬別吃，最好的辦法就是找個陰涼地躺著
14樓：戎竹雨
1.不吃早飯，直接空腹吃午飯是對身體有損害的。
2.首先，人體經過一夜的睡眠，體內的血糖濃度處於偏低狀態，不能及時充分補充血糖濃度。
3.上午就會出現低血糖的症狀，便會感到倦怠，疲勞，腦力無法集中，會影響你工作狀態。若不吃早餐
15樓：飄渺之旅夢人生
空腹不吃飯還吃什麼東西？
16樓：民生大不同
空腹可以吃飯嗎，困了可以睡覺嗎，主治醫師告訴你正確標準答案
空腹能吃堅果嗎?
17樓：匿名使用者
空腹是可以吃堅果的。但是要避免一次食用過多堅果，最好每天別超過一小把。
堅果有利於增強我們的飽腹感，特別是大杏仁、小杏仁、榛子這種含膳食纖維量很高堅果，效果最好。吃堅果每天適宜吃30克左右，如果不小心多吃堅果，就要減小一日三餐用油量和飲食量。
堅果可以切碎吃和整粒吃，不過各有利弊，因人而異。大杏仁整粒吃的時候，飽腹感會比較強，餐後控制血糖上升的效果更好一些。
比如大杏仁質地緊密，纖維含量高，徹底嚼碎磨碎比較困難，所以消化速度慢，引起的血糖、血脂的上升速度自然也會比較慢。打碎吃則可能讓消化速度加快。如果磨成醬，就更是如此。
18樓：鵬一園蔬菜禮盒
堅果非常有益於人體健康，而且高熱量高脂肪，屬於飽腹感的食物，餓的時候吃一點正好可以緩解餓的感覺。但是不要吃太多，容易使人發胖，尤其不要在吃飽喝足後，在電視機前又不加節制地大吃。堅果具有使體內生熱的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。
19樓：匿名使用者
能吃堅果，沒那麼嬌貴
20樓：侯穎
可以的，堅果對身體有好處，但是可別吃太多，再好的東西也不能吃多的。
維生素B族什麼時候吃好可以空腹吃嗎
複合型的，最好的服用是與餐同服。維生素b族片早上空腹服用可以嗎 水溶性的維生素，比如維生素c和維生素b族，可以空腹吃脂溶性的維生素，比如維生素ade，在空腹的情況下吸收率比較低，不建議空腹吃 還有一些礦物質性質的，空腹吃會有一點刺激，不建議空腹吃不管是什麼，按照產品說明上講的吃，就差不多了，仔細看看...
柚子可以空腹吃嗎，玉米能空腹吃嗎，空腹吃玉米好嗎，空腹吃玉米可以嗎
空腹吃柚子容易導致腸胃不良，大量的水果酸容易使胃酸過多，造成不良的腸胃反應，造成一些消化道的症狀，在飯後1到2個小時以後再吃柚子，有很好的促進消化的作用。柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用，柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。柚子是酸性的 不宜空腹食用...
維生素是早上吃還是晚上吃，空腹吃還是飯後吃
還有高血壓食 1.山楂粥 山楂30 40克粳米100克砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米 砂糖煮粥。可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7 10天為一療程。健脾胃，消食積，散淤血。適用於高血壓 冠心病 心絞痛 高脂血症以及食積停滯 腹痛 腹瀉 小兒乳食不消等。2.桃仁粥 桃仁1...