1樓：
拿針刺身上，這樣可以快速提酲醒腦
我好睏呀，有什麼方法可以快速提神呢
2樓：匿名使用者
不管你是因為什麼原因
3樓：匿名使用者
先給自己一巴掌然，
後再放一首印度的歌
如何快速提神？
4樓：小人物之魂
飲用咖啡
調節溫度
按摩穴位
風池穴：位於項部，枕骨之下。
百會穴：位於頭頂正中的最高點，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。
太陽穴：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。
握拳伸指
如果工作時，你感到昏昏欲睡。那麼你可以兩手握拳，然後從小指逐漸開啟，開啟的時候要迅速有力。然後，同樣的從小指開始握進去。反覆幾次可以收到不錯的效果。
提提腳尖
如果你精神萎靡不振，那麼你可以提提腳尖。無論是站著或者是坐著都可以。提腳尖的時候，眼睛儘量看遠方，脊柱要自然挺直。這樣會讓你的精神飽滿一點。
冷水洗臉
5樓：鄺秀梅菅羅
用兩手拇指堵住耳朵，其餘四指敲擊後腦勺及頭頂5分鐘，應該人迅速提神。不妨下課累了調整下，上課就不要試了
6樓：文帥
1.使勁憋氣，憋不住再呼吸，很有效
2.冰凍可樂，雖然效果不是很好
3.洗冷水臉，可以瞬間清醒
4自殘，就是讓自己感到劇烈疼痛
7樓：以嶺新零售
可以泡連花清菲茶喝，現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
8樓：詹用逮德海
呵呵```樓主您好``
最好的方法是喝冷水！會速度令人提神！
9樓：潭霽閃翊君
衝個涼水澡
喝茶喝咖啡
快速提神的方法有哪些??
10樓：冷香毒
被人突然間嚇一跳啊，這個反應很快的
11樓：匿名使用者
冷水洗臉，起身走一走，意志力剋制一下……就那一陣就過去了
12樓：風起的子夜
喝茶最快最清醒！！！或者讓人猛的嚇你一跳、再或者拿冷水洗臉。還美容呢
13樓：回憶埋葬了你
洗一下臉喝杯熱茶應該有用
14樓：匿名使用者
對大腿根部狠掐，ok就可以啦。
15樓：邯鄲叢臺
涼水洗臉，掐自己一下
16樓：匿名使用者
用力地掐自己的腋下幾下 有很好的提神效果！！
17樓：雲非源
抽菸、喝茶、衝冷水澡、喝咖啡
18樓：
洗一下臉，看看窗外的天空，適量做一些運動等。主要還是你自己意識堅決！平時就要注意休息！
19樓：匿名使用者
站起來做一下跳躍運動或是坐著做眼保健操都是提神的好方法~~
20樓：
可以擦點風油精在鼻子下哦，只要一點點就好哦！
上課犯困有什麼提神的方法 能快速提神醒腦的方法
21樓：修秋英希詩
喝點東西提神咯，簡單又方便。。。
提神的飲品有下面幾種，參考一下：
no.1
咖啡類飲品：咖啡含有，有一定的興奮作用。缺點是不方便，速溶需要衝水，而身邊並非時時有熱水。
no.2
功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及等，具有提神醒腦的作用。缺點是：
含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能。
no.3
茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。而茶飲料是經過加工，口味好，適合平時代水喝，但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
no.4
冷飲料：主要為碳酸飲料，如七喜、雪碧、可樂等。這些飲料中的碳酸氣使得飲料具有特殊的口味，飲用時可以給人清爽口感，尤其是冰鎮過的涼飲料，能提高大腦的興奮性，避免瞌睡。
而冷飲給人的往往只是一時的，也不能多吃，否則可引起腹瀉，腹痛、咽痛等不適症狀。這種方法不太適合工作、開車、學習、考試疲勞的時候用。
no.5
清涼食品：可以給人短暫的清涼感，也能讓人醒腦，產生爽朗的感覺，消除睏意。缺點是，不能解決犯困後的難受感，人是清醒些了，但大腦還是很困頓，很難受的感覺。
值得一提的是，薄荷糖或薄荷味口香糖不宜和碳酸氣飲料同時食用。否則，會使飲料中的二氧化碳迅速釋放出來，容易引起胃脹、二氧化碳中毒等不良反應，甚至危及生命。
最後，推薦一種現在最流行的方法，比提神飲料更加簡單，方便！
就是外用的提神醒腦貼劑，直接貼在額頭或者頸後（衣領下）就可以了。貼後10秒左右就可起效，能持續作用4個小時以上，在提神醒腦的同時，還能解決犯困後的那種難受感，讓人輕鬆、清醒、愉快，目前在開車、考試、加班、疲勞、酒後等都廣泛使用。我用過的一種是「冰激提神醒腦貼」，效果很不錯，貼上了涼涼的很舒服，很有效！
大家不妨試試，安全又方便，比喝提神飲料有效、方便多了。
22樓：
以下多種方法可組合應用
喝的：紅牛，樂虎，上課時喝不了，需提前飲用，缺點是會導致憋尿。
含的：旅克，牧狼人等能量含片，缺點是口感一般。
抹的：風油精，缺點是效果弱，難持續。
23樓：我笑點被豬啃了
這是上課耶，能喝咖啡，貼膏藥？mmp
犯困時怎麼快速提神醒腦？
24樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-如何快速提神醒腦
25樓：大蘿蔔葉子
用紅豆黑豆赤小豆和百合菊花冰糖熬湯喝就可以
26樓：俊書居士
集中精力投入工作中，忙碌的工作節奏會讓你忘卻疲勞。但是當你一休息下來會更困，更累！
27樓：
醒腦良藥
身體原因,例如部分學生因為鼻炎而腦缺氧導致總是犯困. 3.飲食,專家指出澱粉質促進睡眠.
所以早餐午餐可以多攝取蛋白質、少吃飯、麵條、土豆等澱粉質豐富的東西.一定的飢餓感也能使人保持清醒。
28樓：匿名使用者
說到疲憊犯困，人們自然想到咖啡和茶，如果再深入一點，就會想到能量飲料。那麼提神醒腦究竟是什麼原理，不同的提神產品其機制又是什麼？如何才能更有效的提神解困呢？
網頁連結 知乎：提神醒腦究竟是什麼原理？
29樓：
風油精塗在太陽穴，花露水也可以，最好能洗澡
30樓：飛天狐狸
把風油精滴在口罩上， 然後帶上口罩
31樓：
紅牛，風油精塗在下眼皮。風油精加涼水塗在太陽穴
32樓：中國趙曉賤
剛才我抽了自己幾個耳光，就清醒了
33樓：石
喝紅牛，加班常備，或者在太陽穴抹點清涼油
34樓：射手四川哥
吃一顆非常辣的辣椒絕對精神
上課打瞌睡怎麼快速提神6種方法有效提神
怎樣快速提神，讓自己不困，怎樣才能提神，不打瞌睡？
可經常按摩合谷穴。合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的一個重要穴位。取穴手法是用一隻手的拇指第一個關節前方那條橫紋對正另一隻手的虎口邊緣，然後按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。先做左手 用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90 角按在左手合谷穴之上，一緊一鬆地按下 放開，約每...
上課時困了怎麼辦？有哪些快速提神方法
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上課睡覺怎麼提神，上課睡覺提神的方法
準備薄荷糖，清涼的，困的時候塞一顆進嘴裡，就有精神了。我高中就是這麼過來的，現在大四快畢業了，再也不想吃薄荷糖，呵呵 遲點你就適應了，當年我也是這麼過來的，1，買點藥油，困就擦一點，或聞一下 2，上午上課之前找同學聊天，聊到興奮了，就算上課了，你也不會覺得困3，早讀讀書認真點，讀大聲點 4，最悲劇的...