1樓：睿智的小和尚
調理脾胃吸收最強調的幾個點：一個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所吃的東西能被吸收；第二個脾胃虛弱要注意適當的運動。中醫講脾主肌肉四肢，活動四肢就可以增強脾胃的消化功能。
臨床中看到通過運動，胃口的消化能力就增強。經常運動的人，脾胃的虛弱症狀就相對來說要好的多；第三點，脾胃虛弱的人要有一個豁達的心胸，脾胃虛弱的人一般就是憂愁思慮，多思多慮的人。中醫認為思則氣結傷脾胃。
所以說要豁達，不要為了一點點小事反覆的糾結，這是傷脾胃的一個最主要原因；現在臨床中還看到另一部分脾胃虛弱的人，就是因為過食，吃的東西飲食無節制，吃的太多了；再一個就是過寒，現在人貪涼飲冷導致的脾胃虛弱，這時候就飲食要適當，要適當的溫度和適宜的溫度來保證脾胃功能。
2樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
3樓：中醫原山
脾胃不和應該怎麼調理？
4樓：姜大夫請解答
怎麼有效解決脾胃虛弱？
5樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
6樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，薏米健脾茶，這款茶飲有著滋養脾胃的功效，非常適合脾胃虛弱的人飲用。
7樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
8樓：匿名使用者
可以吃金花坑春砂仁調理，有化溼開胃、溫暖脾胃的效果。可以剝皮嚼食也可以用來蒸肉，日常調理脾胃的話三天吃一次，一次兩粒即可。
9樓：大魚
脾胃虛弱可以吃金花坑春砂仁調理，它具有溫暖脾胃，化溼開胃，溫脾止瀉，治脾胃氣的功效，調理脾胃一週吃一次即可，剝皮嚼食（皮留下來泡茶）
10樓：澳怡康是我
1、根據**進行調理：如慢性幽門螺桿菌感染所導致的消化不良、慢性肝炎導致的脾胃虛弱；
2、飲食調整：飲食量要從少逐步增加，要適合自己的食量；
3、體育鍛煉：脾主四肢，體育鍛煉有助於恢復脾胃功能；
經常呃逆怎麼辦？噯氣是噯氣嗎？噯氣和脾虛有關係嗎
11樓：於先森
噯氣是屬於一種腸道疾病，現在能做的就是調理你的腸道。需要的問我
脾胃虛弱怎麼調理，脾胃虛弱怎麼辦怎麼調理？
脾胃不和應該怎麼調理？怎麼有效解決脾胃虛弱？今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。今天給大家分享一款茶飲，薏米健脾茶，這款茶飲有著滋養脾胃的功效，非常適合脾胃虛弱的人飲用。今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。脾胃虛弱的話，主要...
脾胃虛弱，容易疲勞怎麼辦，脾胃虛弱，倦怠乏力
方1 組成 白麵120克 生薑汁30毫升 羊肉120克 雞蛋清2個。用法 羊肉切碎，調入姜 蔥 鹽煮湯，用蛋清 薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。主治 脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。方2 組成 綠茶1克 浮小麥200克 大棗30克 蓮子25克 生甘草10克。用法 後四味加水1500毫升...
肝火旺脾胃虛，怎麼辦，肝火旺 脾胃虛，怎麼辦啊
中醫裡講究相生相剋。肝是屬木的，有生髮性，肝火就是指肝氣比較旺。比如說愛發火，就是肝氣過旺了，晚上熬夜，也會使肝氣過旺，同時還傷了肝血。肝木是克脾土的，祛了肝火，等於是不克脾土了，相對的就算是補脾了。不知道我這樣說你能不能理解？你要想徹底瞭解自已的身體，學會養生，就要多看看中醫五行的相生相剋理論。你...