1樓：瑞麗詩詩詩
脫髮嚴重應該去專業的毛髮機構；
首先檢測一下毛囊情況；
然後進行針對性的**。
我才21歲，脫髮很嚴重，該怎麼辦
2樓：匿名使用者
1. 選擇適合自己的洗髮產品
這些洗髮產品，當然不是指廣告中那些防脫洗髮水之類的。所謂適合，就是根據自己的頭皮是油性、乾性、敏感性還是頭皮屑。合適的洗髮水會更加適合你的髮質與頭皮，能使脫髮狀況得到一個很好的改善。
2. 控制飲食，多補充維生素
辛辣刺激性的食物以及油性食物，會刺激毛囊，加重頭皮出油的情況。我們在日常生活中，儘量要保持飲食清淡，多吃水果、蔬菜、堅果一類的食品。
3. 充足的休息時間
每天晚上十點睡眠，是身體機能恢復及排毒的最好時間段。當我們保證了睡眠時間和質量之後，身體處於一個健康的狀態，頭髮也會隨之越來越好。
4. 保持好的心態
壓力過大，心情緊張也是脫髮的原因之一。我們要學會減壓，不要給自己太大的壓力，保持一個好心情，相信一切問題都會有解決的方法。
5. 補充頭髮營養
脫髮嚴重應該從根本上給頭髮補充養分，建議服用發特濃營養素，可以由內而外的給髮根提供養分，從而強健髮根，減少脫髮。
3樓：7號小仙蘆3略
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，前不久看到「重˜現青˜絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，要保持頭皮清潔，額頭掉髮之後，一定要搞好頭髮衛生，保持頭髮清潔，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
對頭部進行岸摩，可以學一些簡單的頭髮岸摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的岸摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
4樓：辛辣崩
①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定**信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；
②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；
③注意給頭髮補充營養，可以服用發特濃營養素，早晚各一袋，堅持服用一段時間，就能減少脫髮，還有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤；
④科學護髮十分重要，頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁。
5樓：匿名使用者
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了
但掉得多，就要注意了，可能是與情緒、燙髮、作息不規律、長熬夜、工作壓力大等有關，導致了免疫力低下。
建議從生活習慣中改善；
一：用繕絲緣絲木精華液按摩頭皮，來改善毛囊的情況，同時促進新發生長。
二：保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
三：不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
四：飲食方面可以多吃穀類、硬殼類、豆類、裙帶菜以及新鮮蔬菜水果，對於頭髮生長是有幫助的。
五；放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康。
6樓：匿名使用者
造成脫髮的原因有很多，找對方法可以讓你少走冤枉路。我剛大學畢業的事後，也知道威懾呢麼老是掉頭髮，一掉就是一大把心情鬱悶了好久。後來同事告訴我 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 ，說是肯定能幫到我。
沒想到也就三個多月的時間我的頭髮竟然不掉了，逐漸的還長出了很多頭髮，現在人變得開朗了，人也自信多了，就連工作機會都多了很多選擇。
7樓：wh瑞麗詩
方法無非兩種：藥物**即非那雄胺和米諾地爾，另外就是植髮。
藥物對脫髮情況有一定的限制，多適合初期的脫髮情況;
因為毛囊閉合導致的脫髮，目前來講有效的途徑就是植髮。
8樓：新生植髮
您好，如果您脫髮很嚴重的話，建議您去植髮，因為植髮是**脫髮的有效方法之一。植髮採取的是自體毛髮移植，把人體健康、無無缺陷的後枕部和顳部的健康毛囊提取出來進行分離培育後，將這些對雄性激素不敏感、不易被雄性激素刺激的毛囊移植到脫髮區域，等毛囊成活後就會長出健康的新發。對雄性激素不敏感的毛囊不易脫落，並且這一特性在移植後依舊保持，也就是說種植的頭髮理論上是不會再次脫落的。
通過這種人體毛囊資源再分配的方式，達到了使頭髮整體和諧的效果，從而解決了脫髮問題。
9樓：上海新生植髮
脫髮的原因有很多，脂溢性脫髮、斑禿性脫髮、精神性脫髮、內分泌失調性脫髮、營養性脫髮及化學性脫髮，宜對症**為佳。
**脫髮的方法有兩種，一種是藥物**，主要針對毛囊還未完全閉合，暫時性脫髮，通過藥物刺激生髮，可用藥物：非那+米諾。還有一種是植髮手術，針對毛囊已經完全壞死的脫髮型別，通過移植患者自身毛囊組織到脫髮部位，使脫髮部位能夠擁有新的毛囊組織，從而長出頭髮。
解決脫髮的問題，簡單有效的**脫髮方法需要根據發友的具體情況判斷。
10樓：
年輕人脫髮已經是比較普遍的一個現象了
建議平時注意生活習慣，飲食要清淡
必要的話可以去毛髮機構檢查一下
11樓：金華**病防治院
年輕人脫髮的主要原因
心理壓力
由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。
不良習慣
因經常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。
護理不當
對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質，使頭髮缺乏營養而斷髮。
病理因素
因有家族脫髮遺傳史或由於**油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫髮都是屬於病理性原因的脫髮。
當然癌症病人進行化療後脫髮也是很正常的。
其它原因
由於天氣乾燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭髮的原因。
導致脫髮的原因有很多，當出現脫髮時，患者應及時到醫院進行檢查，並採用正規**的方法，一定不能自己來**，更不能相信一些所謂的小廣告，這樣做容易導致更大的危害，加強生活當中的預防和調養，掌握良好的健康護髮的知識。
12樓：但尋冬
那最後怎麼**長出頭髮？不掉了呢？
13樓：言青藤
根據脫髮時間的長短，可以分為暫時性脫髮和永久性脫髮兩種，如果是暫時性脫髮，脫髮時間在一年以內，毛囊還未閉合，是**的最好時刻，可以用藥物**。如果時間過長，已經超過一年，毛囊閉合，藥物作用失效，這是植髮就成了**脫髮最好的方法。
植髮技術經過十幾年的臨床經驗，現在已經比較成熟，基本跟國際技術接軌，總的來分，可分為兩種:一種是有痕fut植髮技術，另一種是fue無痕植髮技術。 有痕植髮技術是屬於開刀微創手術術
後留有一線型瘢痕，不適合留短髮的人士使用。無痕植髮技術採用不開刀的方法進行植髮，術後不留瘢痕，適合的植髮專案也比較廣泛，所以，大部分人群都採用此種技術進行植髮。
突然發現自己脫髮很嚴重怎麼辦
14樓：新生植髮趙醫生
脫髮的原因有很多種，飲食不良，睡眠不足，環境汙染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，季節性都會引起脫髮的發生，出現脫髮情況建議到專業正規的毛髮醫院做個毛囊檢查確定具體脫髮原因，及早**,也可以考慮植髮，多注意平時的飲食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，儘量少吃油炸型別的食品，最好2~3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉髮的後果。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹 菜、水果等等食物。
15樓：深圳新生植髮醫院
導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。選用洗髮水的話，建議選用溫和對頭皮沒有傷害的。
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈
16樓：
你好，脫髮的原因有很多，一般壓力過大，思慮過重，營養不均衡，或者一些慢性病都會引起脫髮的發生，建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脫髮穩定可進行植髮**。
脫髮很嚴重怎麼辦？
17樓：
1、使用防脫洗髮水，專家推薦蘇玫氏，蘇玫氏能快速清理疏通毛囊，改善毛囊生長環境和營養供給系統，促進毛囊對營養的吸收，進而喚醒「癱瘓」毛囊，使毛囊重新恢復功能，有效控制脫髮，促使毛髮再生。
2、改良習慣，不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、減少用腦、遠離輻射，長時間過度用腦也會導致頭髮瘋狂脫落，當然長期處於輻射環境下也會導致大量脫髮(如時間使用電腦者)。此類人群出現掉髮現象，最好從改變生活、工作環境開始。
4、食物**，通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭髮營養的吸收。
5、正確護理，正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
6、植髮，脫髮嚴重建議到正規的醫院做個毛囊檢測，看看毛囊是否已經出現壞死，如果壞死那就只能做植髮手術了。
18樓：
1、導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對**了。
3、篩查脫髮區域皮下毛囊情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮;如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善。
4、日常養護防脫的方法：
(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
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