1樓：匿名使用者
腰肌勞損可由於急性腰肌損傷**不當知、慢性腰肌勞損等原因所造成的，久坐、久站都均有可能會引起腰肌勞損。 如出現疼痛可進行理療熱敷，外貼膏藥（居優堂傳世腰肌內貼），應用活血化瘀等藥物**，平時注意保暖防潮，可睡硬容板床，避免久站久坐。
腰肌勞損是怎麼造成的
2樓：鬆南沐
腰肌勞損，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌，變得柔韌，強健，有力。
3樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰肌勞損是怎麼回事
4樓：叔自利秋榮
腰肌勞損一般常因慢性肌肉損傷姿勢不良等引起，建議注意休息，區域性按摩理療，應用消痛貼膏以及消炎止痛藥物
5樓：姚梅沉
腰肌勞損是脊柱錯位引起的疾病，一般是骨盆變形之後腰椎變形引起的，久而久之產生疲勞感，就是所說的腰肌勞損。**應該從骨盆腰椎結合**。
6樓：匿名使用者
大多是由於現代人體力勞動減少，腰部肌肉力量較差，對脊柱的穩定性的保護也減少，常見人群，久坐一族，司機，司機主要是由於長期坐位，而且輕微的顛簸對於椎間盤突出有促進作用
腰肌勞損是怎麼形成的?
7樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰肌勞損是怎麼回事
8樓：交瓤戎
腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛以反**作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現，與長時間一個姿勢腰大肌得不到充分休息有一定關係。
9樓：手機使用者
長期反覆的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損， 腰肌鎮痛膏 作為**腰肌勞損的外敷膏藥，通過藥物貼敷表皮，滲透於腰肌受損部位，在活血化瘀、消腫止痛的同時，可益精補髓，強筋壯骨，修復腰肌受損組織，從而消除炎症，讓廣大腰肌勞損患者徹底擺脫腰痛之困擾！
腰肌勞損是什麼原因造成的？
10樓：匿名使用者
一、腰肌勞損是什麼 腰肌勞損與患者長期不良習慣有關，腰肌勞損主要症狀是腰部腫痛，痠痛，有的患者反**作，會在乾重活時疼痛加重，在得到充分休息後疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。 二、造成腰肌勞損的原因有哪些 1、很多人因為工作的原因，會長期久坐或者久站。長時間累積，會對腰部產生不利的影響。
2、腰肌勞損也與生活和工作的環境有關係，工作和生活的環境氣溫過低或者過高都會對腰部產生影響。 三、腰肌勞損診斷方法 1、可以根據患者的身體出現的症狀進行診斷。 2、如果長期有腰部疼痛的症狀，可以進行相應腰部檢查，通過檢查鑑別是否是腰椎間盤突出等其他疾病。
我們在平時要做好預防，保持良好的生活習慣，平時注意保養，適當進行運動，平時多注意休息，避免沉重的工作對身體產生不利影響。
11樓：救黥醫劓
腰肌勞損從字面上意思就不能理解是外傷或者扭傷腰肌引起的這種情況，建議臥床休息，或者是如果損傷嚴重影響生活，可以用封閉針**。
12樓：菜籃子
腰肌部位受到了外傷，沒有經過合理積極的**，就開始進行正常的生活和工作。導致外傷經久不愈，形成腰肌勞損。由於久坐久站，或者是長期的進行重體力勞動和腰部的頻繁彎腰工作，會導致腰部肌肉疲勞，持續肌肉筋攣引起腰肌的損傷，導致腰部疼痛、酸脹和活動受限。
13樓：晨雨梧桐
患者出現了腰肌勞損的情況大多數是由於患者在平時過度的勞累導致的，患者長時間的從事重體力的勞動，腰部長期受到壓迫就會導致患者出現腰肌勞損的情況，或者患者經常需要進行彎腰或久坐，也會壓迫到腰部，使腰部出現疾病。
14樓：陽光趙大地
腰肌勞損可能是過度勞累引起的，也可能是急性腰扭傷後導致的，但是也不排除是韌帶損傷的原因，還有可能是腰椎壓縮性骨折以及腰椎滑脫所引起的。腰肌勞損的患者可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎的藥物進行**，比如依託考昔的
15樓：星碎痕淚雨
由於過度疲勞而產生的，往往在進行重體力勞動的病患身上或者需要總是鍛鍊的運動員身上最為常見。這兩類病患往往由於職業的因素導致腰部肌肉的過量使用，由此而產生腰部肌肉的勞損
腰肌勞損是什麼原因導致的？
16樓：輕揚
腰肌勞損，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血執行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，輕鬆，靈活，有力。
17樓：雜談趣事
我們身體上普通部位的肌肉受了傷害很容易恢復，比如說跑步時間過長，強度過大，腿上的肌肉痠痛，這是能夠恢復的，不過時間長短的問題，但是腰椎頸椎附近的肌肉所出現的問題，這不是一日兩日能夠恢復的，或者說它根本就是一個不可逆的過程，只能是減輕疼痛，但是不可能完全**，所以說一定要注意自己的頸椎腰椎的健康。
18樓：北方學校單老師
腰肌勞損可能是以下幾個方面造成的：1、長期勞累性的活動，比如干重體力勞動或者彎腰工作，長期彎腰搬東西或者彎腰的操作，這個時候腰背部的肌肉始終處於緊張狀態，得不到放鬆，區域性就會產生疲勞，產生乳酸導致疼痛。2、長期的坐位工作，坐著的時候，腰椎的壓力會成倍增加，腰部肌肉也是處於一種緊張狀態，始終得不到放鬆，血供就會減少產生疲勞，出現炎症疼痛。
3、可能是受涼或者腰部受損、體質差，也都增加腰肌勞損發生的風險。
19樓：赤雍
一般長時間保持同一個姿勢，或經常久坐或者彎腰勞累容易導致肌肉勞損，也不排除腰椎骨質增生或者腰椎間盤突出引起。具體建議要到醫院做一下相關檢查，目前可以外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫囑，平時飲食注意清淡，可以適當熱敷一下區域性。
20樓：長生道友
一般久站或者久坐，導致腰背部肌肉筋膜產生慢性積累性損傷，形成軟組織牽拉性損傷，導致一系列慢性腰痛症狀，沒有及時**，姑息其休息後症狀會減輕，結果使腰肌勞損反**作導致的
21樓：丫丫
一、腰肌勞損是什麼 腰肌勞損與患者長期不良習慣有關，腰肌勞損主要症狀是腰部腫痛，痠痛，有的患者反**作，會在乾重活時疼痛加重，在得到充分休息後疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。 二、造成腰肌勞損的原因有哪些 1、很多人因為工作的原因，會長期久坐或者久站。長時間累積，會對腰部產生不利的影響。
2、腰肌勞損也與生活和工作的環境有關係，工作和生活的環境氣溫過低或者過高都會對腰部產生影響。 三、腰肌勞損診斷方法 1、可以根據患者的身體出現的症狀進行診斷。 2、如果長期有腰部疼痛的症狀，可以進行相應腰部檢查，通過檢查鑑別是否是腰椎間盤突出等其他疾病。
我們在平時要做好預防，保持良好的生活習慣，平時注意保養，適當進行運動，平時多注意休息，避免沉重的工作對身體產生不利影響
22樓：小蘇打學姐
長期久坐駝背。駝背是不良體態，久坐又加深了這種不良影響，對腰椎傷害很大。
23樓：胡蘇蘇蘇
用力過度或者經常乾重活就容易導致這種現象發生，最好去醫院檢查一下。
腰肌勞損是什麼原因引起的？
24樓：祭照
很多人都出現過腰部疼痛的情況，特別是夜晚睡覺的時候，或者是早晨起來以後疼痛明顯加重。活動一會兒後，症狀反而減輕了。其實這就是腰肌勞損的典型表現。
腰肌勞損是由於什麼原因引起的呢？有什麼**和預防的方法呢？下面就給大家說一下！
腰肌勞損腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起區域性慢性無菌性炎症，從而導致疼痛的發生。
引起腰肌勞損的原因主要分為兩大類
1.慢性損傷。腰部長期過度負重或者是長期的不良姿勢，比如重體力勞動或者長時間彎腰坐著工作，都會導致腰部肌肉或者韌帶出現疲勞，從而產生無菌性炎症。
2.急性損傷未愈。當腰部出現畸形損傷以後，沒有得到**，遷延不愈就會轉變成腰肌勞損。
腰肌勞損的主要症狀：1.腰部痠痛不適，特別是睡覺時疼痛明顯，起床活動後逐步的減輕。
2.疼痛導致腰部畸形，肌肉痙攣和活動障礙。不能長時間保持一個姿勢，需要不停的轉換姿勢才能緩解疼痛。
3.腰部有明顯的壓痛點，大部分在腰部兩側。4.
它和腰椎間盤突出不一樣，沒有下肢放射痛。
怎麼**？1.首先要遠離致**素，比如勞累、外傷、不良的姿勢等。從根本上減輕致病原因。
2.注意休息腰部，放鬆腰部肌肉和韌帶，必要的時候可以佩戴腰圍。
3.中醫給予熱敷、按摩、推拿、烤燈、鍼灸、艾灸等理療方式，促進區域性血液迴圈，有利於炎症的消退。
4.藥物**。可以口服肌肉鬆弛劑比如複方氯唑沙宗片，活血化瘀藥，止痛藥等。減輕疼痛，放鬆肌肉。
5.區域性封閉**，因為大多數腰肌勞損都有明顯的疼痛點，可以通過區域性封閉**，來快速的減輕症狀。
除了**以外我們也要做好日常的預防工作。
1.鍛鍊腰背部肌肉的力量，比如平板支撐、小燕飛、五點式練功、倒走、游泳、爬行等動作。可以有效的鍛鍊和增強肌肉的耐力和抗疲勞性。
2.保持正確的姿勢。比如搬東西時一定要下蹲，不可彎腰。坐的時候一定要坐直。
3.適當的減輕體重，減少腰部的壓力。
4.注意腰部保溫防寒，防止受傷。
希望這些能給大家帶來幫助。
25樓：丫丫
一、腰肌勞損是什麼 腰肌勞損與患者長期不良習慣有關，腰肌勞損主要症狀是腰部腫痛，痠痛，有的患者反**作，會在乾重活時疼痛加重，在得到充分休息後疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。 二、造成腰肌勞損的原因有哪些 1、很多人因為工作的原因，會長期久坐或者久站。長時間累積，會對腰部產生不利的影響。
2、腰肌勞損也與生活和工作的環境有關係，工作和生活的環境氣溫過低或者過高都會對腰部產生影響。 三、腰肌勞損診斷方法 1、可以根據患者的身體出現的症狀進行診斷。 2、如果長期有腰部疼痛的症狀，可以進行相應腰部檢查，通過檢查鑑別是否是腰椎間盤突出等其他疾病。
我們在平時要做好預防，保持良好的生活習慣，平時注意保養，適當進行運動，平時多注意休息，避免沉重的工作對身體產生不利影響。
腰肌勞損怎麼鍛鍊，腰肌勞損怎麼鍛鍊視訊 詳細的鍛鍊
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腰肌勞損應該怎樣治癒 腰肌勞損怎麼治好
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