1樓：綠萍萍
問題是事情多不會改變，只要你還在那裡工作。
但是心情煩躁卻可以改變。無論你是怎樣的心情，即使動不動就生氣，這樣是否讓你處理問題更加容易，更加有效率呢？如果你換著平靜你的心情，是不是會覺得處理事情會容易一些呢？
你的願望離現在並不遙遠，只有你做好手中的事情，才有可能做好你願望中的事情。千里之行，始於足下。
不要抱怨，艱苦一點，一切都會好的，只有培養一個好的心態，才能做好更重要的事，你明白嗎？
2樓：飄飛心兒
無須焦急，成功前面有許多門檻，你惟有越過所有的門檻，才可以接觸成功。
不經歷風雨，怎麼見彩虹。但是有些人，經歷過無數風雨，卻依然沒能目睹過彩虹的風采。原因何在？只因他們只是經歷，而沒有盡力。
用自己最大的努力去接受困難的磨練，洗禮人生，也洗淨心靈，這樣你會更加清楚成功其實在漸漸向你靠近。
3樓：匿名使用者
煩躁是因為你心急,心情急的人一般實現不了目的.可能你的動力很大,而且很迫切,但你要控制自己的心情不受影響.
做什麼事,都應該量氣而為,把自己能完成的事做好,把不能完成的事放下去,不要強逼自己去實現理想,把每天應該做的事情做好.世上有很多事情你是急不來的,你也許很想找到突破,但因為你煩躁,很多突破的機會你沒有看到.要是你可以安安分分地做好你能做的事,你就有一個平常心去看問題,要是機會真的來了,你就可以掌握得住.
4樓：匿名使用者
不要想太多,平平常常地工作,事事往好的地方想,把人生看開,有時可以吃東西撒氣,事情多就請假先放鬆幾天,再回來慢慢工作,這樣心無雜念,好好工作,說不定哪一天會有出頭之日哦!
5樓：睿嬈飛雪
我和你正好相反，每天工作量特別少，整天上網聊天，覺得自己虛度時光。但是卻又沒有勇氣去改變，同樣很無聊，很難受！不知道該怎麼辦？？
6樓：綠野紅塵
一要專一 二要放棄
三要閒看秋水~~
7樓：
你應該把你的問題說的更清楚點，那樣別人就可以給你更準確的方法。
其實你可以學著去忘記煩惱，忘記周圍的一切，讓自己輕鬆些，那樣做事情就會更好。
8樓：匿名使用者
任何時候都要對自己有信心啊，估計是你對什麼不滿造成的，所以從現在開始你時刻都保持一顆平常心，做任何事一貫如一，不要怕什麼困難，挫折什麼的，越挫越勇嘛！！！
9樓：
關掉**，不與他人聯絡，做自己想做的事情，完全主宰自己的生活
10樓：
急是沒用的，做些計劃，別總想著一步登天，如果你還年輕，就對自己說「我還有明天」，如果你已不年輕，就告訴自己「我已經歷過風雨，仍會有彩虹」。
事情太多導致心情特別煩躁該怎麼辦？
11樓：微志科技
麻煩事太多心情煩躁，做一個小動作就能緩解，運動抽筋時這樣解決
12樓：以心
及時的發洩，當我們因為事情過多，而心情煩躁的時候，可以盡情的發洩出來，不要一直堆積在心裡，這樣時間久了之後爆發出來是非常嚇人的，所以一旦我們的負面情緒堆積到一定程度，就可以通過一些方式發洩出來，例如，唱歌，跑步。
13樓：3435滅韓紊忍
在做事情的時候，分清事情的輕重緩急，把我們需要做的事情排一個順序，然後根據我們排的順序來依次完成，這樣做事情比較有效率，做完一件再做一件。
14樓：眼神渴望救贖
我們要做的就是學會放鬆，當我們面對一大堆事情的時候，我們可以先放鬆一些，補充好精力之後，在好好的開始工作，這樣不僅會提高我們的工作效率，還會使我們在工作的時候比較愉快。
15樓：白曉靈
可以經常去做瑜伽，瑜伽可以使一個人的心靈放空，使自己煩躁的心沉靜下來，經常做瑜伽的人都有一種沉穩的氣質，不會那麼容易煩躁鬱悶。
16樓：花開18517埔嘲
聽**，聽聽**可以放鬆身體，放鬆心情，完全投入到**甜美的歌聲去，不會再想煩躁的事了。
17樓：知61286謔短
抓緊時間。不要花費過多的時間去抱怨，或者是花費過多的時間去挑選應該先做什麼，在做什麼，這樣只會把我們的時間都浪費在一些無謂的事情上，到頭來，什麼事情都沒有做好。
18樓：沉夜孤星
做好分類，一大堆事情看起來是雜亂無章的，但是我們可以根據事情的種類或者事情的輕重緩急，這樣我們在做事情的時候就不會很慌亂，也不會因為不知道先做哪一個而感到煩躁。
19樓：以心
和朋友宣洩自己的煩心事，和自己的好朋友說一下自己的傷心事，可以讓朋友們幫你參考參考，提提意見。
20樓：沉夜孤星
向朋友傾訴，心情過於煩躁的時候，可以請求朋友的幫助，也可以向朋友傾訴一下自己的煩惱，尋求一些安慰，這樣會讓我們的心情舒坦許多，但是傾訴不宜過多，因為朋友聽多了可能也會覺得煩，從而在**找不到任何安慰。
事情太多,心情就煩躁,總是亂發脾氣...怎麼克服?
21樓：匿名使用者
跟我曾經的經歷抄很像,,
曾經因為襲亂發脾氣失bai去了好多人和事,,每個人的事情都很du多zhi,,只是你不知道罷了,,誰都是這
dao樣過來的,,
但就要看自己怎麼調解了,,
把近期要完成的事,,羅列一下,,
然後算下時間,,什麼事情都學要一個個來完成,,別人也不可能來幫你完成,,
相信自己,,會完成這些東西的
22樓：匿名使用者
1. 那就對自己說，要bai平和，du
要穩定，深呼吸。聽聽**，參zhi加娛樂活dao動，或看一回本數，做一些自己感興趣是事情答。平時也要關注自己的情緒，努力好吃愉悅的心情。
無論發生任何事，都要告訴自己要用平和的心態去對待，去解決。依依
23樓：匿名使用者
心態擺正，學著調整自己的情緒/
我每天總愛發脾氣 心情總是很煩躁而且我根本控制不了 我該怎麼辦
24樓：匿名使用者
首先，這是
來你的性格問源題，可能你是一個急脾氣的人。這沒什麼大不了的。其次，也許你每天周圍的事情很多，不順心的事則常有，發脾氣也是有情可原的。
最後，想解決自己的心情煩躁問題，你就要把心放寬點，這個世界上沒有什麼大不了的，我們能活多長時間啊，煩惱也是一天，開心也是一天，為什麼不讓自己開心點呢？為自己而活，遇事冷靜面對，有什麼煩心事也要想著這事沒什麼大不了的，船到橋頭自然直，最終會有解決的辦法的！相信你自己……
25樓：匿名使用者
其實人與人之間
bai沒有什du麼不同的,唯一一點就是每zhi個人的心態不dao同,這點內差異將會有
一個大幅度的轉容彎.朋友,人生路漫長,笑也是過不笑也是過,我們要抬起頭勇敢的去面對明天.希望你每天都面對微笑的去對待您的生活...
26樓：9090後的我們
脾氣不好這個不是什麼太大的問題，可以通過一定的訓練改正的。例如，練字，聽舒緩的**，釣魚等等。。嘗試著做這些事情，不久你就會發現自己慢慢在改變。。加油
27樓：匿名使用者
推薦你一本書，何嘗明的《自控力》，很有用的 ！
28樓：_半夏花開
是沒有原因的發脾氣和心情煩躁麼？
轉移一下自己的注意力吧，做點輕鬆的事情
或者專注的做一件事，讓你木有力氣發脾氣 ╮(￣▽￣")╭
29樓：匿名使用者
努力提高自己各方面的能力，這樣，自信慢慢就來了。
30樓：匿名使用者
那就是儘量自己要發的時候，告訴自己這樣不能解決任何問題，只會使問題變壞或更多
31樓：匿名使用者
你應當找一下自己為什麼煩？根源在哪？找到原因才能對症下藥。
32樓：愛你才鬧你
這個嘛，原因很多，你內分泌應該有點失調，要規律點作息時間了，多睡覺多喝水。最近版壓權力是不是很大呀，身邊朋友是不是沒有可以傾訴的，你要學會發洩，適當的讓自己什麼都不管的放鬆一次。其實沒有那麼多煩心事，世間本無事，庸人自擾之。
33樓：燁羽磬
多聽聽舒緩的**。。出去旅遊。。看看風景。。
34樓：yms滾遠點
多聽聽輕**，遇到讓你生氣的事情在發火前在心中默唸三遍不能發火的理由。我煩躁時就是這樣的，一開始可能有點難，久了就好了
35樓：匿名使用者
每當要發脾氣的時候就自己告訴自己 不能生氣 不能大聲喊 要平靜要平靜 有話好好說 這樣會好一些
36樓：遺蕪簾
你應該發洩下！學會發洩！你的心情會好多的！
37樓：marina唐
到一些廣闊的地方散散心，最好是去海邊；聽點吵鬧的**。
38樓：人8人
我認為我如果這樣會去睡覺，醒來後就不生氣了，我也經常這樣。
39樓：**名字真難起
你要不是更年期的話就是最近有什麼不開心的事情。多看看書，和朋友聊聊天就沒事了
40樓：匿名使用者
找點自己喜歡做的事讓自己忙起來
41樓：陌陌陌陌陌子
控制住自己 多想一些高興的事情
42樓：匿名使用者
每次發脾氣之前先深吸一口氣，有時候火氣就是一時的，深吸一口氣或者默數30秒然後再發火
43樓：白雲紫萱
要發脾氣時，拉自己耳朵
44樓：低調的你飛哥
每天自己想一想，多為大家考慮考慮
我的心情天天都很煩躁.想的事情都特別的多.想這想那的.腦子裡面都是亂七八糟的.別人都說我想的太多了吧... 40
45樓：匿名使用者
多出去外面散心，結交些有上進心的朋友，這樣會好很多
46樓：享受不悔人生
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
47樓：mou少
有形者，生於無形，無能生有，有歸於無。 是以，凡所有所相，皆是虛妄，若能見諸相非相，當知虛非真虛。
用我多年前的一句口頭禪：靜下心來，一切都是無所謂的。
48樓：匿名使用者
跟我差不多，可我才19。比你更可悲。可日子還是這樣過下去，沒多大意思。我只能建議你去看下心理醫生了。
49樓：我告訴你你沒用
唉，我們差不多，老是會有些奇怪的問題忽然就出現在了大腦裡面，不過啊，你還是積極去面對，其實也沒什麼，多放鬆放鬆，別刻意去想就行了，
50樓：匿名使用者
可能是生活壓力大造成的，讓自己忙起來，期望不要太高，做一些簡單容易的事情，堆積自己的成就感，這樣慢慢就會認可自己，對生活就會有信心，生活就會變得有意義些。
51樓：匿名使用者
請問 你想這麼多 結果出來沒？
對問題有幫助沒
能解決你現在的問題嗎？
可以的話繼續想
不可以的話 你知道這麼辦了
52樓：匿名使用者
朋友，遇到你的這種情況，我的建議是：
1、要學會調整好自己的心態，看待事情要全面，要時時提醒自己要冷靜！
2、多做深呼吸，始終保持輕鬆愉快的心情！
3、最重要的是你要認清自己，胡亂的思想是無用的，要學會
53樓：武佔行
多出去歷練歷練 人活著最需要的是對生活要有追求
54樓：lee_小莉子
我前bai一段時間也是，不過我是du因為友情，覺得大家都不喜zhi歡我，很dao糾結，每天都懷疑別人，想回著答想著自己就掉眼淚，我媽媽帶我去看了心理醫生，你可以去試試，因為網路上好多的事情沒辦法告訴陌生人，就算告訴了，也很少有人懂你，多半都是好奇，去看看心理醫生八，我去過之後好了很多，也許就是這段時間壓力大，找個人說說話解開心結就好了，希望我說的對你有幫助，祝你開心。
55樓：朱起志
給你個建議，找點事做，找本書看，給自己一個冥想的機會，擺正自己的人生道路，積極地面對人生，多笑一下，多留意身邊美好的點滴，讓自己的生活不在孤單。
56樓：匿名使用者
想的事情 說明另一個問題 就是你呆著的事情特別多，簡單來說就是沒事幹，所以你要找點事情做，未來什麼的 都是看現在，現在的你就是未來的縮影，所以想著 不如做著，
57樓：我叫李廣平
瞎想說明你很閒！所以讓自己忙起來！例如多多運動！千萬不要自己在家發楞！祝你早日**！
58樓：五月
去醫院找心理醫生看一看吧
59樓：李佔勝臨沂人
關鍵 你想的是哪些方面的問題呢？
60樓：匿名使用者
去做些事會好些吧，畢竟總閒著總是不好的。
我天天心情煩躁，無所事事怎麼辦？
61樓：匿名使用者
我也無所事事,天天呆家裡上網,
每月靠幾千元的房屋出租費過日子
心情確實很煩躁！
心情長期不好，遇到事情特別悲觀怎麼辦
每個人都可能遇到令自己鬱悶不滿悲觀的事情，應該怎樣來化解？心理見習生初學的辦法 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是...
形容心情不被人理解的詞語心情特別抑鬱，特別不被理解，很累，有哪些詩詞可以表達我的心情？謝謝了
1 孤芳自賞 拼音 g f ng z sh ng 解釋 孤芳 獨秀一時的香花。把自己比做僅有的香花而自我欣賞。比喻自命清高。出處 宋 張孝祥 念奴嬌 過洞庭 詞 應念嶺表經年，孤芳自賞，肝膽皆冰雪。白話譯文 感懷這一輪孤光自照的明月啊，多少年徘徊於嶺海之間，胸襟仍象冰雪一樣透明。舉例造句 然而憶到這...
心情特別的煩躁，總是覺得事情不如意，急躁，老想發脾氣，我女的23歲，怎麼辦啊
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。了凡四訓 種德立命 修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，...