1樓：健十**官方客服
不能喝出現這樣乳糖不耐受情況一般就不要喝牛奶了，脫脂的也不行。改喝酸奶或發酵乳酸菌奶粉。雖然酸奶是由牛奶製成，但在發酵過程中，純牛奶中的乳糖已被乳酸桿菌轉化成了乳酸，因此喝純牛奶發生乳糖不耐受的人，如果改喝酸奶或發酵乳酸菌奶粉就可以倖免乳糖不耐受了。
2樓：匿名使用者
一般人體對於乳糖都有一定的 耐受值 你可以嘗試除純牛奶之外的乳飲料相對乳糖含量會被稀釋 可有效針對症狀進行轉好
3樓：匿名使用者
乳糖不耐受症，是身體沒有產生足夠乳糖酶導致的過敏症狀。
脫脂奶只是濾掉了脂肪，乳糖還是存在的，所以喝脫脂奶的話，可能還會過敏；
你可以喝不含乳糖的奶（英文名lactose-free），經過乳糖酶發酵，大部分乳糖分解掉了，喝起來腸胃不敏感，而且還甜甜的味道不錯；
或者喝酸奶，酸奶有益生菌，發酵的同時，部分乳糖分解了，乳糖含量比原先的奶要低。
4樓：渴侯含巧
乳糖不耐受最好不要喝脫脂牛奶，脫脂牛奶只是把牛奶裡面的脂肪過濾掉，而乳糖仍然存在，乳糖不耐受是指對牛奶裡面的乳糖的成分不能夠消化和吸收，而產生過敏的現象，而引起過敏的症狀。
牛奶裡面只要含有乳糖的成分，喝了之後就會導致過敏現象的發生，所以平時有乳糖不耐受的現象，就儘量不要喝脫脂牛奶以及純牛奶，可以適量的喝一些酸奶或者喝一些豆粉、豆漿，也是高蛋白質飲食，可以代替牛奶。這種體質是先天的，處理的方法主要有兩種，一種就是不要接觸這些容易引起不良反應的食物，另一種就是慢慢接觸，使人體逐漸適應這個過程，但多長時間能夠適應是不清楚的
老人喝什麼品牌牛奶好
5樓：可親的老糊塗
老人喝牛奶到是沒有什麼品牌講就，只要是大廠生產的正規產品就好。但一定要買純牛奶(酸奶也可)，不要買有飲品二字的牛奶，這種奶飲品是一種飲料，含鈣量很低。買時要注意上面標註的鈣含量是多少，好的都在2點多甚至3點左右。
老人們大部分都有骨質疏鬆症，多喝些含鈣高的牛奶是有好處的。另外也要盯矚你的婆婆多晒晒太陽。有你這樣孝順的兒媳，你婆婆應該是很幸福的啊！
6樓：匿名使用者
你婆婆好福氣有你這麼一個體貼孝順的好兒媳，80多歲的老人喝老年人高鈣低脂奶粉，伊利，蒙牛，飛鶴，完達山等的奶粉都不錯，最好買奶粉自己調的那種，不要買紙盒裝的一箱牛奶飲品之類，那種沒什麼營養，奶粉只要國內大品牌都還可以。
7樓：蘇小瑞安
品牌無所謂的，關鍵要看成分，第一:老年人有三高的，最後糖分，脂肪含量要少，第二:老年人一般容易有骨質疏鬆，最好含鈣比較多，第三:
老年人容易營養不好，最好含蛋白質比較多。你可以看成分表買去試試，適合自己的容易吸收的才是最好的。
8樓：匿名使用者
伊利.蒙牛.三元.光明都可以，品牌的***，如果有條件訂當地鮮牛奶最好。
適當的晒晒太陽，促進鈣的吸收。
9樓：風幻靡颯
什麼牛奶都可以，只要是qs認證的。都可以。什麼品牌的牛奶本質都是一樣的，人老了，就是這樣了，人體的體能技能都會下降，所以人老了，正常合理飲食，每天活動，活動，輕微的運動鍛鍊鍛鍊身體。
10樓：匿名使用者
人進入老年期後，由於生理機能的衰退，飲食量有所減少，再加上腸道對鈣的吸收能力下降和機體合成維生素d的功能低下，容易出現低鈣現象。吃專為老人生產的老年人高鈣奶粉。最好在晚上八點半到九點之間喝，喝完牛奶要嗽口。
希望可以幫到你，謝謝。
11樓：樂樂
純牛奶很好的蒙牛的或者伊利的，不過要加熱了喝很香的，以前我們這邊有養殖奶牛的，非常鮮都是高溫殺菌的，現在這兩年都有那個鮮奶吧，你可以去鮮奶吧去訂奶，定的多了優惠也多。
12樓：
年歲越大越容易缺鈣，缺鈣可以造成骨質疏鬆，所以，老人的人應該注意補鈣，如果想在喝奶當中補鈣，可以買含鈣的奶喝，就是高鈣牛奶。另外可以多嗮嗮太陽。
13樓：黑寡婦妲己
蒙牛、伊利、光明，這幾個大品牌的純牛奶都可以，建議先讓老人試試，有些純牛奶的配方不太適合有的人，會出現腹渾現象，看哪種牌子的最合老人的口味，還有，有些老人實在不喜歡純牛奶的味道，那就建議他們喝乳酸菌配方的酸奶，味道好還能改善老人腸胃，預防便祕！
14樓：匿名使用者
其實，真正的牛奶，無所謂品牌，都是從牛身上來的，只要是新鮮，沒有任何不良新增劑，都是差不多的。
15樓：匿名使用者
（1）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；
（2）牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病發生；
（3）酸奶中的乳酸菌可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
（4）牛奶中的酪氨酸能促進血清素增長；
（5）牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險；
（6）牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用；
（7）牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
（8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
16樓：匿名使用者
樓主您好
在眾多奶粉中，中老年人選擇蒙牛系列中老年奶粉更為合適，因為中老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點。
中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖雖不被人體利用，但可促進腸道有益細菌，如雙歧桿菌的生長，以達到保健作用；同時，低聚糖還能促進腸蠕動，防止老年人便祕，降低血糖和血中膽固醇。還要適當運動，多晒太陽。
望採納您的採納就是對我們最大的鼓勵
17樓：匿名使用者
最好:巴氏純牛奶，蛋白質3%，保質期3天，鮮奶。
其次:盒裝純牛奶，蛋白質3%，保質期6月，陳奶。
再次:奶粉，蛋白質相當於3%，保質期2年，陳奶。
最不好:各種風味奶，蛋白質小於2.4%，有的只有1%左右，營養價值不高。
18樓：故事有味之味濃
這說明你是一個有孝心，善良的人，如果買牛奶補鈣的話不需要特別挑，只要選超市裡面，那些純牛奶就好了。
19樓：腦圖
我覺得，如果人老了缺鈣，可以補點骨維素，平常喝奶也行，如果能喝羊奶更好，羊奶更容易吸收。
20樓：匿名使用者
首先，作為兒媳的你，心中掛念婆婆，值得讚美。老人往往缺鈣，胃腸消化能力減弱，喝的牛奶最好是含脂肪低的、含鈣高的如特侖蘇較好；也可買酸奶，有利於改善腸道菌群平衡，利於健康。
21樓：無憂無慮
老婆婆已是80多歲的高齡了，隨著年齡的增高，身體機能的退化，是該補補鈣了。建議去買那些口碑好知名品牌的純牛奶，如伊利了，蒙牛了等都不錯，因老人年時已高，腸胃功能不佳，不建議冷飲。
22樓：愛麼兒
有轉給老人喝的奶和奶粉，奶粉更強化礦物質和維生素，純牛奶也行，只要正規品牌都可以
23樓：可愛的美食潮
在眾多奶粉中,中老年人選擇中老年奶粉更為合適,因為老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖,有的還加入適量的低聚糖,適合老年人的生理特點。
中低脂可以減少高脂血症的危險。高的鈣質可以增加鈣質的攝入,如強化了維生素d和含有一定量的鎂,則更有利於鈣質的吸收。低的糖分是避免食入過多的糖,以免容易引起糖尿病。
中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖雖不被人體利用,但可促進腸道有益細菌,如雙歧桿菌的生長,以達到保健作用。低聚糖還能促進腸蠕動,防止老年人便祕,降低血糖和血中膽固醇
50多歲以上的人需要補鈣1500毫克,每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的鈣。中老年朋友,除了每天一瓶奶和日常生活飲食之外,補充鈣製品是有效的補鈣方法。高鈣奶適合孕婦、骨質疏鬆症、高血壓症及中老年朋友飲用。
配方奶就是在牛奶中加入維生素e、維生素d和鈣等不同新增品,適合老年人食用。
24樓：菜鳥伊生
牛奶只是一種普通食品，在當代食物充足的情況下，並不是什麼所謂優質食物，都是商家炒作，不要妄想有什麼效果，補鈣等言論純屬瞎扯，要選就選食品新增劑較少的純牛奶，如果不喜歡喝就隨便買，把他當保健品來吃不合適，不應該。
25樓：柚子茶
老年人可以根據自己的身體情況選擇適合自己的品牌牛奶，比如全脂牛奶以及含鈣量高的牛奶，這些都是比較適合老年人的。
牛奶與舒化奶區別是什麼
26樓：囚與社會
1、營養上：
普通純牛奶熱量高，營養舒化奶中的脂肪含量低，新增了「膳食纖維」和「膠原蛋白」。而且舒化奶的營養好吸收，易於控制體重。
2、脂肪量的多少：
純牛奶的脂肪量相對來說比較高，而舒化奶的脂肪量比較低，而且新增了一些膳食纖維和膠原蛋白。適量的喝一些舒化奶，可以有效的促進腸道蠕動，並且可以起到美容養顏，消除色斑的功效。
3、成分上：
普通的純牛奶基本是以生牛乳為原料，富含蛋白質。除此之外，還含有維生素a、e、d、k等脂溶性維生素以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質營養成分。
營養舒化奶也是純牛奶的一種，其營養價值比普通牛奶略高的原因，是因為在純牛奶的基礎上利用無菌技術人為新增了乳糖酶。
4、受眾人群上：
普通純牛奶，不適合消化不好、腸胃不好的人群飲用。而舒化奶的作用，是讓喝了牛奶就腹瀉的人不再出現腹瀉的情況，並且吸收更加高效、也更適合中老年人的腸胃。
這是因為舒化奶利用乳糖酶分解了乳糖，因此一些患有乳糖不耐受症的朋友也能放心喝牛奶了。
5、吸收上：
普通牛奶不適合吸收能力差的人群，而舒化奶有利於人體對鈣的吸收利用。
晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，最終使骨組織中的一部分鈣鹽溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
人民網——伊利舒化奶榮膺中國營養科學大會"營養創新貢獻獎"
27樓：66海哥
牛奶與舒化奶有以下區別
1、普通純牛奶熱量高;營養舒化奶好喝。
2、營養舒化奶中的脂肪含量低，新增 「膳食纖維」和「膠原蛋白」。
3、舒化奶營養好吸收，控制體重。
4、舒化奶可以調節腸道菌群減少腹瀉、腹部不適、腹脹、腹痛。
如果單從牛奶本身而言，舒化後營養價值是沒有增加的。 如果從人體吸收而言，牛奶舒化後，乳糖確實容易被吸收。
舒化奶是指有效解決「乳糖不耐受」或乳糖酶缺乏問題的「低乳糖奶」，水解率可以高達90%以上的高水解率低乳糖牛奶。可以讓不能喝奶的人喝上牛奶，讓能喝牛奶的人獲得更好的營養吸收。
擴充套件資料
儲存牛奶要注意以下幾點：
1.鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裡。
2.不要讓牛奶曝晒或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。
3.瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶裡。
4.牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。
5.過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
28樓：匿名使用者
舒化奶是指有效解決「乳糖不耐受」或乳糖酶缺乏問題的「低乳糖奶」，水解率可以高達90%以上的高水解率低乳糖牛奶。什麼是舒化奶
舒化奶是指有效解決「乳糖不耐受」或乳糖酶缺乏問題的「低乳糖奶」，水解率可以高達90%以上的高水解率低乳糖牛奶。
通過無菌新增乳糖酶，舒化奶將牛奶中90％以上的乳糖分解，由於牛奶中的絕大部分乳糖預先消化成易於吸收的葡萄糖和半乳糖，可以滿足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的飲奶需求，所以可以從根本上解決我國人群健康飲奶問題。
乳糖是一種天然存在於奶類中的雙糖，它有很多獨特的優點，如甜度低(於保護牙齒有利);可促進鈣、鐵等礦物質吸收;有益於腸道正常菌群等。但是，它也有一個很大的缺點，就是一部分人(主要由遺傳決定，也受別的因素影響)因腸道缺乏乳糖酶，而無法消化奶中的乳糖。不被消化的乳糖進入大腸後，可被大腸菌**酵(產生氣體等)，或直接因滲透壓增高而導致腹脹、腹部不適、腹瀉或腹痛等輕重不一的消化道症狀。
這種現象稱為「乳糖不耐受症」。
任何天然奶類都含有乳糖，所以不耐受乳糖者飲奶有一定困難。對他們而言，舒化奶之類的低乳糖奶類是一個不錯的選擇。喝酸奶(發酵使乳糖轉化為乳酸，從而降低了乳糖含量)也是一個不錯的選擇。
此外，避免空腹喝奶、少量多次喝奶等亦有助於緩解乳糖不耐受症狀。本來還有一個理論上更好的做法，就是在喝普通奶的同時補充乳糖酶(藥片)，以幫助消化乳糖。可惜目前在國內市場上買不到這種藥片。
另一方面，因為乳糖還有很多優點，所以，對可以耐受(消化)乳糖者而言，舒化奶之類的低乳糖奶類不但並無優勢，反倒是得不償失了。那種「把乳糖分解後，營養更好吸收了」的宣傳，似乎有偷換概念之嫌。對可以耐受(消化)乳糖的消費者，我建議選含正常乳糖的奶類更佳，不一定要選舒化奶之類的低乳糖奶製品。
我是疤痕體質，急救
你好去疤五招 一 按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。二 薑片摩擦法 生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。三 維生素e塗抹法 維生素e可滲透至 內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持 彈性。但大家可能對維...
我是高三學生 體質很差，為什麼，高三學生體質弱如何調節？
高三學生體質差是多方面原因造成的，一是高中階段複習時間緊張，沒有進行必要的體育活動。二是日常飲食營養不足，經常吃食堂，沒有足夠的蛋白質攝入。這個問題絕大部分高三學生都有，在高三階段可能沒有時間來克服了，高考後考生就應該利用一切時間加強鍛鍊，提高身體素質了。缺少鍛鍊，一味做題學習，需要勞逸結合 高三學...
我是過敏體質的人，請問吃南瓜會過敏嗎
一般不會。建議去醫院查一下過敏源。什麼人不能吃南瓜 以下人群不建議吃南瓜 1 溼熱體質不宜多吃南瓜 南瓜性溫，吃多了會助溼熱，所以氣滯溼熱 胃裡有火 氣滯中滿的人應該少吃 2 感染性 病患者 南瓜性溫，是發物，腳氣病和 病患者食用南瓜可能會加重瘙癢症狀，不利於病情恢復。3 過敏人群 南瓜也是少數過敏...