1樓：
一般酸性的小零食會比較開胃，酸棗，杏幹，酸棗，山楂之類的都有開胃的功效
2樓：匿名使用者
菠蘿蘋果汁
在水果中，菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補充維生素c，對健康十分有益，尤其適合不想吃飯的小孩兒。因為很多孩子一到正餐時間，就變得什麼都不想吃，怎麼哄都不見效。
遇到這種情況，先不要逼孩子吃正餐，如果給他一杯菠蘿蘋果汁，味道好，他肯定會很樂意喝下。每天堅持喝一杯，食慾不好的胃口就能大開。當然大人飲用也能起到同樣的作用，需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁，一定要用鮮榨的果汁。
製作方法：菠蘿1/6個，蘋果1個，涼開水200毫升。將菠蘿、蘋果去皮切丁，加水放入果汁機攪拌均勻，即可飲用。
山楂麥芽茶
山楂是酸性食物，具有提高胃酸的作用，再加上麥芽更能消食健胃。在藥房都能買山楂和麥芽，需要注意的是麥芽要買外表略帶須的有芽麥芽，而且要炒過的。
製作方法：山楂10克，麥芽10克，甘草1片。將這些材料洗淨，加滾水500毫升直接沖泡，濾渣之後當茶喝，好喝又開胃。
白蘿蔔泡菜
清爽可口的白蘿蔔泡菜可算是開胃首選。白蘿蔔在所有蔬菜中，消除疲勞的效果最為理想。尤其對消除腹脹之氣有很大的作用。
做蘿蔔泡菜時，若使用有機白蘿蔔，就不必去皮。生薑則要用嫩姜，老薑的纖維太粗。小黃瓜也要儘量買天然的，以免農藥殘留。
製作方法：白蘿蔔半根，生薑5片，小黃瓜2根。白蘿蔔去皮刨絲，生薑刨絲或切片，小黃瓜洗淨切薄片。
調味料可使用糖、鹽、醋，酌量拌勻。糖可用蜂蜜，鹽可用粗鹽，醋可用菠蘿醋、百香果汁或其他水果醋。以上的所有材料，依個人喜好加入調味料拌勻即可
我在網上給你複製的呵呵,這裡呢**
3樓：冷色調的毒
辣的就很開胃啊，小么食鋪家的溼牛肉乾，辣的很過癮，一包不夠再來一包，根本停不下來，給你看圖
好吃又開胃的零食有哪些？
4樓：匿名使用者
一般酸性的小零食會比較開胃，酸棗，
杏幹，酸棗，山楂之類的都有開胃的功效
有什麼好吃又健康的零食
5樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦
6樓：南京華廈白癜風醫院
零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦。
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
7樓：我就是個好人
有的，我自己一直在吃的覺得還算健康的**也還算平民的小零食：
酸角糕，可能有部分人不知道是什麼，這個是一種用酸角熬成的果糕，酸酸甜甜的，健胃消食，還沒有化學新增劑，**也還算平民；
堅果，這個就大家都知道了，堅果有好也有不好的地方，比如它的熱量比較高，吃多了容易上火，在**的盆友就建議你少吃了，它靠著香脆可口來吸引著我們這些吃貨，對它欲罷不能。
果乾類，說白了就是水果乾燥處理後的產品，如果有條件的話也可以自己在家制造，比如香蕉幹，芒果乾啊之類的，可以用烤箱烤制，吃起來香脆可口，相比起新鮮水果，它不容易髒手。
奶類零食，比如奶片，酸奶，奶片的話**的同學要剋制自己喲，酸奶飯後來一瓶，有助於腸胃消化。
這些都是我自己平常吃的小零嘴，還算比較健康，**也不貴，安利給你們啦~
8樓：x時城舊巷
有什麼好吃又健康的零食推薦top1:三隻松鼠牛軋糖
理由：優質進口奶源，綠色健康！
推薦top2:
理由：精選陽光小麥，耐心烘焙，好吃又健康！
9樓：精益助友
海苔 蔬菜脆 魔芋都不錯，我平時就吃這些
10樓：
海鮮類零食
蔬菜類零食
菌菇類零食
水果類類零食
儘量避免油炸、燒烤、膨化類食品
11樓：龜龜聚居
零食啥少吃，多吃正餐才好。
12樓：匿名使用者
超低熱量又好吃的零食——每日堅果
13樓：匿名使用者
適合mm不會發胖的零食
分類 現代生活節奏加快，上班族如何科學地選擇辦公室零食，是關係到能否保持健康的大事。零食五花八門，主食類有餅乾、麵包、蛋糕、漢堡包和方便麵等。水果類就更多了，不同季節可以有不同選擇。
此外，還有各類奶製品、飲料、肉脯、堅果類零食等。
零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康食品。
餅乾、麵包和蛋糕
用麵粉、糖和少量的油製作的，含有豐富的碳水化合物和b族維生素，是維生素b1和尼克酸的重要**。如果清晨匆匆趕來上班，沒顧上吃早餐，就應該選擇這類食品，因為它們能為大腦細胞提供能量，使人聰明，提高工作效率。
水果 含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，但含蛋白質、脂肪很少。經常吃不同種類的水果可增進食慾，幫助消化，**便祕，對人體健康非常有益。如果三頓正餐已吃了足量主食，休息時不妨吃個水果，它們含有豐富的維生素c，可以增強人體免疫力。
奶類 含有豐富的優質蛋白質、鈣、比例合適的氨基酸等。酸奶不但營養豐富，還易於消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質和鈣。
很多女士喜歡吃杏仁、開心果、花生、瓜子等堅果。它們含有豐富的蛋白質、碳水化合物和礦物質，但脂肪含量較高，不宜過多食用。
漢堡包、比薩餅、方便麵等快餐食品，含脂肪和熱量較高，維生素和礦物質很少，營養價值不高，肚子餓時可聊以充飢，但不宜多吃，不然會長胖，還容易得心腦血管病，危害健康。
總之，商店裡的零食琳琅滿目，但選擇時要注意營養和科學搭配。特別需要強調的是：上班族一定要吃好三頓正餐，攝取平衡膳食，零食只是輔助食品，不能當飯吃。
14樓：上辣
八百年沒有吃過零食了，圖裡這款南酸棗糕輕輕鬆鬆就讓我破了戒，吃完還想吃吃完還想吃，好像對我下了蠱，得虧我多了個心眼，去查了查它的原料配方，發現是採用長在深山的野生南酸棗作為原料製作，含糖量也在接受範圍，還挺健康嘿，這下可以安心吃了。
15樓：匿名使用者
在神農本草經中，有一類食物被稱為上品，如大棗、茯苓、酸棗、瓜子等，多食不傷人。
16樓：匿名使用者
我只能告訴你，少吃零食最好
有什麼好吃的零食
17樓：駒益冀致
你好！好吃的零食太對啦呀，我來說說啦
（我最愛吃牛肉乾，和美國大杏仁，，，，呵呵——大杏仁瓜子
五香蘭花豆
五香（鮮辣＼麻辣＼開洋）香乾，
雞子餅豬肉脯
鴨胗肝小素雞
素火腿薯片
巧克力餅乾
果凍旺仔小饅頭
甜心糯米餈
琥珀核桃
可樂餅牛肉乾
涼粉開口笑
年糕春捲
韭菜合子
荷葉船心太軟
棗糕**芋球
糯米豆沙卷
烤玉米土豆餅
鳳梨酥西式點心
泡芙蒜蓉麵包
炸香蕉大理石蛋糕
蛋白棒咖啡乳酪蛋糕
燕麥蘋果瑪芙
巧克力戚風蛋糕
法式熱狗
葡式蛋塔
菠蘿派海綿小蛋糕
核桃餅乾
草莓卷棍
椰子球咖哩餃
水果飲品
蓮心梨檸檬茶
紅酒佳人
草莓沙冰
姜撞奶豆漿
甘草菊花茶
杏仁雪花糕
柚子蜂蜜茶
雙層果凍
荔芋西米露
番茄梅子冰沙
銀耳蓮子羹
蘋果茶覆盆子果酒
珍珠奶茶
醬料冰點
玫瑰花糖
巧克力冰淇淋
卡士達醬
芒果酸奶冰
紅豆沙草莓果醬
香草冰淇淋
鳳梨餡醉酒櫻桃
肉鬆番茄醬
水果冰沙
異域美食
泥爐雞土豆泥
謝謝~~
18樓：黑山覺主
測評推薦一款超好吃的芝士味威化
19樓：淘無憂
1、百草味果粒酸奶塊
這個酸奶有很多種口味，有草莓味，藍莓味和黃桃味。感覺顏值都特別高呢，看起來就很好吃的感覺，咬下去酸酸甜甜，最主要的是還有水果顆粒，吃起來特別美味，
2、芒果乾
芒果的維生素豐富，維生素a的前體胡蘿蔔素成分較高，不少水果是沒有的，吃芒果乾可以補充所需營養。
3、啦噝豆乾
作為一個豆乾，吃起來竟然有吃肉的感覺，口感也不像其他的豆乾一樣吃起來硬硬實實的，而是非常彈！一口咬下去很q很筋道，還會神奇的拉絲。
4、炭烤麻辣小雞腿
小雞腿，幹香乾香的，應該是幹香小酥腿，麻辣程度剛好，酥到什麼程度呢，一使勁骨頭就捏碎了，很入味，也是很好吃的，好吃到骨頭也想嚥下去。
5、手撕滷味豬肉脯
休閒食品原味手撕豬肉脯 辦公零食特產香辣豬肉片蜜汁滷味零食。
20樓：褒放斂名
上好佳，樂事薯片。恰恰瓜子，美好時光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、雙匯火腿腸、喜之郎果凍、伊利優酸乳、妙脆角薯片、樂事薯片、達能閒趣餅乾、豆腐乾、牛肉乾、楊梅、奶茶（立頓/
優樂美/香飄飄）、棒棒糖、牛板筋、可口可樂、雪碧、芬達、醒目、魷魚絲、大好大紙包香瓜子、開心果、牛頭牌牛肉乾、泡夫、旺仔qq糖、雞腿、雞翅、茶葉蛋、五香豆、牛肉片、綠箭粒裝口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡凍、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃點金牌蛋卷、菠蘿蜜幹、旺旺煎餅、芥末豆、牛肉絲、旺旺碎碎冰、益達木糖醇,話梅,桃肉等
開心果，開口野生小核桃，腰果
,上好佳的蝦片、漢堡球和芝士條
哈哈，我全都想吃啊
21樓：和穎祝天路
重慶特產金口開金豬脆
重慶特產有友山椒豬皮晶
四川特產金大州香辣金針菇（40克）
菲律賓7d芒果乾（100克）
沈師傅雞蛋幹
臺灣特產良一(ssy)蒜香青豆
內蒙古特產蒙昇陽麻辣牛板筋30克-限時5折搶購(...
重慶特產有友玩味泡椒花生
特鮮煉奶起士餅乾
馬來西亞aji尼西亞驚奇脆餅（**起士味）臺灣風味蘇格格巴噔巴噔小蛋糕4包一組（原味）雲南特產品世麻辣牛肝菌（品嚐裝）
臺灣巨集亞77鬆塔餅乾（蜜蘭諾杏仁千層酥）
樂滋草莓脆
重慶特產金口開蒜香牛肚
雲南特產品世雞樅菌（精裝）
重慶特產有友山椒豆乾
果園老農加州西梅
重慶特產金口開孜香牛肚
陝北特產老閆家南瓜子
雲南特產品世香辣牛肝菌（70克精裝）
臺灣特產北田蒟篛糙米卷（卵黃口味）
重慶特產有友牌滷香豆乾－麻辣味
臺灣特產素手浣花黑糖棒棒糖
重慶特產有友牌滷香豆乾－原味
遵義特產不丟手糯玉米花（180克）-甜味
重慶特產有友牌泡椒豆乾
越南ak綜合蔬果乾（250克）
臺灣風味蘇格格巴噔巴噔小蛋糕4包一組（黑芝麻核桃...
有什麼好吃的的？便宜又好吃的小零食
你可以上 上看看哦，上的零食很多呀，而且很便宜，有一家 果月食品專營店 有很多好吃的小零食，葡萄乾，鍋巴，薯片，糖果，果凍，薩琪瑪，小麵包等等等等，好多哦 好吃的零食有哪些？求推薦。有話梅 蝦條 薯片 蜜餞 果凍等。1 話梅 話梅是芒種後採摘的黃熟梅子 俗稱黃梅 經過加工醃製而成。黃梅從樹上採下洗淨...
有哪些便宜又好吃量量多的零食，便宜又好吃量多的零食有哪些呢？
好吃便宜量多的零食有很多，像小時候吃的貓耳朵 小麻花呀，還有山藥片 咪版咪蝦條 浪味仙都權很便宜，而且量還多，耐吃。還有一些甜的像俄羅斯太妃紙皮糖 麥麗素 威化餅 湯臣倍健營養軟糖等，都是好吃而且量又多的零食。個人推薦果樂果香夾心餅乾，便宜又好吃，上賣的有一大把 辣條 小麻花 小餅乾 咪咪 現在是網...
日本有什麼好吃的零食，好吃的零食的有哪些？
日本的拉麵丸子，壽司之類的食物，就是非常的好吃呀 日本的水果以及膨化食品都是非常的美味的，在中國也有很多品牌。比如說日本的章魚小丸子，銅鑼燒，天婦羅，抹茶冰淇淋，海鹽冰淇淋都是非常好吃的零食。日本有一種非常好吃的小零食叫做日本豆，小的時候非常喜歡吃。日本好吃的零食很多啊，我最喜歡的是北海道的白色戀人...