1樓：北師張老師
關鍵還是看自己的心情，如果你一直想著這件事的話，你很難從陰影中走出來的，調整好自己的心情，讓自己沒有心情再去想失戀的事，慢慢就會好的。
2樓：匿名使用者
失戀傷心是很正常的，不過一定要注意不要做出什麼傻事來！一定要正確的去面對失戀。其實只要有戀愛就必須經過分手這個過程，初戀就一直走到最後的很少很少。
兩個人彼此認為不合適才會導致的分手，有了分手就會有失戀。失戀會讓我們懂得我們需要的是什麼，讓我們知道我們需要的另一半會是什麼樣的。每一次的失戀都會讓我懂得這些，以至於最後找到那個真正屬於我們的那個人。
所以說失戀沒有什麼的！要正確看待！不要消極。
如果難以忘記就努力使自己忙起來，只要沒有時間想就好了，最好的辦法就是重新開始一段新的戀情！如果真的愛她就嘗試下挽回吧！
3樓：愛
1、別看情感類節目或者書，可以轉移注意力去看看勵志類的書，給自己找些事情做。
2、出去看看世界，放鬆一下心情，去一個陌生的地方，會有不一樣的心境。
3、快速投入下一段戀情中。
4樓：玻璃心拽拽
好像還真的沒有好的辦法！如果有也是找到一個比ta更優秀的人
5樓：蜜桃成了
做一些別的事情來轉移視線
怎麼快速走出失戀的陰影
6樓：小蝸牛一直在路上
要想從失戀的陰影中走出，
首先要正視它，讓自己明白，
失戀是成長的一部分，
然後轉移自己的注意力。
7樓：靈兮情感挽回
學會3個技巧，讓你快速走出失戀的痛苦
8樓：starmingzhou黃
時間和新歡是最好的良藥，沒有更好的辦法
如何讓一個人快速走出失戀的陰影
9樓：earth血魂
說句實話，很難走出陰影，既然戀過就要為當初的選擇付出代價，時間會沖淡一切的。這要看你戀愛的時間長短，戀的越短，越容易走出失戀的陰影
10樓：哇偶天呢
把感情轉到工作，學習上去，有所成就。
11樓：匿名使用者
那就需要快速進入下一段戀情。
我怎麼才能從失戀的陰影裡走出來
12樓：匿名使用者
分手後都有一段時間很難受，就像是受傷得人需要一定時間調整一樣啊，時間可以化去一切得快樂和傷感，現在疼是正常得，不要多想了
1。建議你好好睡覺，不要想其他的。
2。建議你出去購物，買一大堆東西，然後回來一次吃個光。
3。建議你看鬼片，不要跳著看，從頭看到尾，不要關聲音。
4。建議你多做運動，心情一不好就出去跑個3000...或者是300。
5。建議你出去找朋友玩，儘量是和他沒有關係的朋友。
6。建議你多和家人溝通一下，尋求他們的幫助。
這種刻骨銘心得愛戀是最讓人難忘也是讓人受傷最深得愛情，這個，這個，這個問題真的很棘手，我想我們這些過客幫不了你什麼，能幫你得只要你自己，慢慢得忘掉他吧，如果已無法再回頭，遺忘才是你最終得歸宿，如果已無法挽留，堅強一些，勇敢得面對它，如果已無法繼續，有時候愛也是有缺陷得，可是愛是無罪得，你不能再去強求什麼，你只能讓時間洗刷你哭泣得臉龐，讓時間抹掉你回憶得思緒，讓時間找回你失去得快樂。。。。。。
13樓：匿名使用者
個人經驗
1、轉移重心，找有興趣的事情，比如工作、愛好2、他對不起你，每次失戀要立志，我要找到比他更好、更有錢、更愛我、更專一的人，而不是自暴自棄
3、偶爾可以乾點壞事，比如說說他的壞話，找他現在女友，說一些讓他們很不爽的事情，或者找他們的朋友訴苦之類的，心裡可以得以安慰
4、讓自己變得更強、更好、更牛逼，其實最重要的就是，靠別人不如靠自己，把心留給自己，自然不會受傷
14樓：愛付小鳥
孩子 失戀了心裡有痛苦是很正常的 其實失戀每個人都會遇到了 是成長過程中必經的一個階段 不要太在意 隨著時間的流逝你會走出來的 失戀會讓你變成熟點的 你現在還小可能還不明白 其實戀愛和婚姻沒關係的 愛不愛、合不合適、能不能在一起其實是三件獨立的事情 隨著你的經歷越來越豐富 你會遇到更好的物件的 不要難過了 振作起來 愛情不是生活的全部 祝你早日從失戀陰影中走出來。。。。祝你幸福！
15樓：匿名使用者
拿得起放得下和你說了也沒用~ 失戀沒什麼好的辦法就的是時間 時間長了就會淡忘的 誰都失戀過我上次都談了8年了 也分了 還有找你的閨蜜陪陪你聊聊天 在這個階段應該有個人賠你的聽你說說讓你耍耍瘋 釋放下~還有救當他死嘍~
你那不是還在想他 你是在氣 在嫉妒 吧心態放平
16樓：匿名使用者
對於戀愛挫折而產生的心理困擾可以參考以下方法自我減壓和疏通：1、分析失戀的原因可以寫下來a、自身原因b、對方原因c、客觀原因d、其他原因。2、把原因分析透了分析到位，自己也就會從此次戀愛中得到了成長和進步！
就要從中吸取經驗教訓！3、記住：中國有13億人、只要你人好、有家庭責任心、是不愁找不到一個愛你的好女孩的！
祝你早日走出來，把自己煅練成優秀的人、找到心儀的另一半！
17樓：紅領巾綠草帽
其實這樣子 時間是最好的辦法 說再多也沒有用 還是要靠自己從陰影裡走出來 可以試著一個人出去散下心 跟朋友多在一起
18樓：oo稻草人
他如果真心愛你就不會因為你的一點任性分手了，男人應該包容他所愛的女人。既然他都有女朋友了，我有如下建議：一，忘了他開始新的感情，或者全身心投入到工作學習中，慢慢就會走出陰影，享受生活的快樂，以最好的自己迎接未來的他。
不要抱怨真心付出卻這個結果，這很正常，沒什麼大不了，至少曾經擁有，這已經很了不起了，茫茫人海，能夠進入彼此的世界。至少給過彼此幸福的感覺，這就是真愛付出的價值，愛他不就是要讓他幸福嗎。也許他不是你命中註定的那個人，他只是過客而已。
二，你真的不想放棄，真的很愛他，要和命運較勁，就是不服輸，那就告訴他，你還是愛著他，爭取最少做個朋友，偶爾聊聊心事，慢慢讓他認識你的真心，慢慢感動他，尋找機會，比如他跟女朋友吵架的時候，聊聊天什麼的。即使他不領情，也不放棄，每天糾纏，問個好說個晚上好，hello什麼的，讓他感受到你的痴情。直到感覺他厭煩了，一點也沒有和你做朋友或繼續發展的意思，甚至有一丁點討厭的時候可以放棄了，否則只會彼此傷害，這就違背愛的本質了。
即使這樣做，他最後跟你在一起的利率還是很小，但是如果你真心愛他，付出又有什麼關係，真愛不需要回報的。
茫茫人海找到真正愛的人確實值得珍惜，但是有時候愛是放手。而且，愛情不是生命的全部，人活著本質是為了愛，但是愛情只是『』愛『』的一部分而已，切記切記^o^
19樓：匿名使用者
簡單的理解是：一定會很痛苦好一陣子，但你必須要學習把精力轉移，利用時間慢慢淡忘那段痛苦。
20樓：依默
當你失去一個東西的時候想想你得到這個東西之前是怎笑著活著的！加油，我看好你！
21樓：魚兒
都已分開半年了，他有了新女友，這至少證明他不愛你，不全是因為你的任性。客**問題，自責解決不了問題。我只知道真心相愛的倆個人是不會分手的。
你失去的只是一個不愛你的人，沒什麼好傷心的。告訴自己，你沒錯！
別天天想著他，他有了新女友不關你事啊
22樓：at檸檬多多
既然已經分手了就往前看吧，他找到新女友你也會找到新男友，放不下只不過是因為你已經習慣了那個人的習慣，你可以試著去習慣另一個人的，雖然會很痛苦，但是只不過是需要時間而已，時間長了，感覺也就淡了，痛苦是肯定會有的，但是要自己調節，你可以去k歌，可以去海邊吹風，想他想的難受的時候就分散一下自己的注意力，可以好受點，儘量別自己呆著，跟朋友聊聊也是可以的。
23樓：匿名使用者
呵呵，重新找個男朋友就可以了！
24樓：匿名使用者
個人建議：時間是最好的藥。
25樓：晶膚靜候輪囘
也許是時間還不夠 你去忘記他 沒事的振作起來 一切都會好起來的
26樓：jaz德州
過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些人說不出**好，但就是誰都替代不了! 那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。
27樓：匿名使用者
談 戀 愛
28樓：山河大地風雨雷
緣分不在過去，不在未來。重在當下。
29樓：匿名使用者
說實在的，女生要照顧好自己，無論是上班，考工作，打工，都定個目標去奮鬥，把自己忙起來，這樣就沒有時間想其他，
30樓：匿名使用者
交給時間吧。在這段痛苦的過程中，儘量充實自己，或者揮霍放縱一下自己。比如用心工作，多加班；比如多運動，打打羽毛球壁球、游泳等等；再比如逛街買衣服吃東西；再比如出去旅遊；最後多和自己的姐妹或者酒肉朋友聚聚，吃喝玩樂一下。
這些都是比較有用的，至少你在忙碌的時候是想不起來那個人的。在這個過程中，你一定會遇到那個有感覺的人...然後，那個人就被你漸漸遺忘了
31樓：等待
我也剛失戀一個月。也常常的無意的想起她，你想他的時候，而他卻想過你麼？你想他的時候說不定他在和那個女的親親我我呢。
放下吧。身邊還有很多愛你的親人。對自己好點。
去接觸新的朋友。吸取這次教訓。好好的珍惜下一個他吧。加油
32樓：
失戀是個難過的事情，但是世界上沒有誰你都活。你沒有了他你也要堅強的活下去。你會遇到比他跟好的男人疼你愛你的。時間會沖淡一切慢慢就會忘記
如何快速走出失戀的陰影？
33樓：漆虹
不要在「為什麼」這個問題上糾纏不清。心如明鏡，面如止水，還要有一點我行我素！別人不喜歡你，自有她的原因，一定要想得通！
愛的坦白，愛的絕對！這樣的人往往很瀟灑，很果敢，當然也就更有魅力。
感情是不對等的，你很在意對方，不必要求對方是否在意你，你付出了說明你樂意，所以你不必委屈。對愛義無返顧是因為一無所知；對愛小心謹慎是因為一知半解；對愛拒之千里是因為大徹大悟。事實證明，感情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨。
沒有100分的另一半，只有50分的兩個人。沒有人天生為你而生，合適的程度取決於包容的程度。不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
一個男人能不能給安全感，完全不取決於他的身高，而取決於他的心高。一個男人要心高氣傲，才像男人。當然，前提是要有才華。
男人的大腦喜歡女人的內心，但是眼睛喜歡女人的外表。幼稚的人和幼稚的人在一起沒什麼問題，成熟的人和成熟的人在一起也沒什麼問題，成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。
一個人能走多遠，要看他與誰同行；一個人有多優秀，要看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴；一個男人有多品位，要看他的妻子。
每一步，我們都走的太早。在學會愛之前陷入，在學會體諒之前分手，在學會面對之前結束。你愛她嗎？
愛就告訴她，何必把思念之苦藏在心底深處。別怕，愛一個人是美好的。當真心愛過之後，就會淡然的去面對人生的很多挫折。
34樓：鏡月風鈴
時間是最好的解藥。有人說愛情就像是兩個齒輪，合適了才會工作
曾經有一段能讓我放棄一切去投入的愛情,但最終沒有堅持到最後,不是我沒有堅持,而是我愛的她不在堅持.感情是雙方的事情,如果有一放不在堅持,那結束也已成了定局.
在自己還不承認這一切的時候,還在漫無目的的找著這方面的原因,面對這樣的事實,始終自己不肯接受.當時自己眼前全是我們兩個人在一起的場景,以及回想著海誓山盟的誓言,以及以前對我們兩個人生活的規劃,這一切都是在這一瞬間結束,成為我自己永遠的回憶.在這一段難以讓人接受事實的時間段裡,我什麼都不想做,甚至茶飯不思,自己想想,我們真的不可能走到一起了,所以還是放棄吧,在我當時,我一點恨意都沒有,我只想她能夠過的好,再過一段時間我也可能不會在這個地方了,希望她自己能夠照顧好自己,最終選擇了放棄,這段日子裡,我爭取過,但還是無濟於事,我想應該是放棄的時候了,雖然自己對以前的感情滿懷眷戀,但這一切畢竟是過去的事情了,永遠的變成了回憶.......
在隨著時間的流逝,自己慢慢的放淡了對這段不應該有的感情的懷念,做為一個遠觀者遠遠的望著,似乎心裡的那塊傷痛也慢慢的癒合,自己利用時間**自己的傷口,因為時間真的是最好的解藥,同時相信自己會逐漸成長起來,變的更加堅強.
我相信你也會和我一樣慢慢忘掉這段傷 愛情不是一方堅持就有結果的。祝你幸福
如何從失戀的陰影中走出來
首先我想說，朋友，女人是要哄的，這句話或許你經常在電視劇裡看到，但這句話是金玉良言，所謂哄不是單純的讓步，包括恐嚇，教訓，但要挑時機。回到正題，如果你不打算再繼續這段感情，那麼時間會是最好的良藥，這句也經常出現別人口中。但同為療傷聖品。時間久了，思念就會沉澱成感情基礎化作回憶，不要刻意的去忘記，心裡...
怎麼從失戀中走出來，我是男生，男人怎樣從失戀中走出來
第一步，我覺得分手後男生不必要假裝的很堅強，如果想哭，你也可以找個安靜的地方，大聲的哭出來，那樣真的會好很多 第二步，分手後一下子要放手肯定很難，所以不要強迫自己，忘不掉就不要忘掉，我知道這很痛苦，但要學會自我安慰，心情真的不好時，你可以允許自己大醉一場，但不要就此沉淪，學會控制自己。第三步，要學會...
失戀太痛苦了怎麼能快速走出來，失戀了很難受，要怎麼很快走出來？
談戀愛就沒有不失敗的啊，第一次就成功的人太少了，愛情是要經過千錘百煉的，你必須心態放輕鬆些，不然你會很累很受傷的。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，踏遍千山春還在，萬紫千紅總是春，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終...