秋季就要到了,最近身體總是不舒服想吃點東阿阿膠,大家有什麼簡易的阿膠藥膳嗎

2022-02-14 11:43:48 字數 607 閱讀 7204

1樓:

秋天,即從立秋之日起,到立冬之日止,其間經過立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。秋季的氣候特點,由熱轉寒,即「陽消陰長」的過渡階段。也就是說,秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。

《飲膳正要》說:「秋氣燥,宜食麻以潤其燥, 禁寒飲。」為緩解「秋燥」,飲食方面應以滋陰潤肺為宜。

東阿阿膠可補血滋陰,潤燥,止血。用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,虛風內動,肺燥咳嗽,勞嗽咯血等,此時服用最合適。你可以選擇用東阿阿膠煮阿膠粥,配方有阿膠、大米、枸杞、銀耳、大棗、菊花、蜂蜜,各適量。

將銀耳加清水泡發,摘去根部,撕成小朵;砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開,小火繼續煮半個小時;放入菊花、無核金絲棗、枸杞,繼續煮半個小時;將煮好的粥放涼至六十度以下,放入蜂蜜調勻即可。能夠和胃潤肺,潤燥滋陰。你還可以用東阿阿膠製作不同的藥膳,在秋季阿膠正是大補之物,可以多食用對身體有益無害。

2樓:

我是看我嫂子生完小孩之後,氣色還那麼好,根本不像剛生完孩子的人,我才開始服用東阿阿膠的,因為她生孩子之前就已經開始吃阿膠來補身體,我自己吃了一段時間之後,氣色確實好很多,而且阿膠吃起來味道甘甜,不會苦,跟吃零食一樣,又能養生又能解饞,完美

老人今年84歲,最近身體不怎麼好,最近總說自己不行了,閉上眼睛就看到滿屋的泥牆,還夢到死去的親人

心理暗示?轉移他的注意力不要胡思亂想,老人知道自己身體不好所以害怕了才會日有所思夜有所夢 經常握住他手,這是精神逐漸虛弱,大腦有倒帶的記憶就是精神虛弱的時候會回想以前的事情 家庭關係的基本特徵有哪些?什麼是家庭成員和主要社會關係?家庭成員包括父母,妻子,兒女,主要社會關係,有哥哥姐姐,弟弟妹妹。家庭...

最近身體不舒服去檢查以後有幾個疑問

需要知道您的歲數 家族心臟病史 個人症狀 不舒服 怎麼不舒服了有疼痛嗎 多久了 是否肥胖有否高血壓糖尿病,知道這些也許更能針對性地回答您的問題。1 竇性心律不齊 青少年者尤其女性多見,如果僅見此項,一般沒有關係,不過你可能和lafb有關。2 電軸 74 電軸左偏,應該也和lafb有關,lafb病人電...

暑假就要到了,如何安排孩子假期生活

讓孩子自己安排吧。bai。你最後du審閱,保證他一zhi定給自己把假dao期安排充實。然後一定要讓內他安排的很容細緻,不能泛泛的說 學做飯 之類的,要讓他把 做飯 的選單列出來,比如說 黃燜雞米飯 紅燒排骨 四喜丸子 的這種。鍛鍊身體,寫作業,玩 暑假馬上就要到了 怎麼安排孩子的假期啊?去金筆教育看...