1樓：匿名使用者
啟動走步就是下球的時候球還沒離手，軸心腳先離地了 。
一直詬病的順步啟動走步，其實就是在順步突破時，在球還沒落地前就抬起中樞腳啟動的動作；雖然這種動作做得連貫，裁判一般不會吹，但細糾規則的書面意思，這種行為確實是走步。
發生走步的特點：
走步這一動作會出現在運球直接進攻中，更是對於防守球員的不公平現象，可想而知，當防守球員中規中矩的完成貼身防守的同時，原本已經全部卡死的防守位置由於控球者突然間的多跨一步而變得毫無可守之處。此刻，置身處地想象一下，大家是否應該要求別人不要出現技術上的違例擦邊球的時候，同時更高要求完善自己的技術。
走步是很多新人都會出現的毛病之一，並非不可攻克，攻克方法只有一種練習。當你達到手中有球，不運球連一步都跨不出的時候，或許火候就差不多了。
2樓：匿名使用者
走步： 所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手,如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步. 所有籃球比賽,包括nba對走步吹得都是很嚴的,但觀眾卻不清楚什麼才算走走步.
要看清是否走步,先要懂得什麼時候開始計算的.走步是從那球后在腳第一次離地時開始算,如果拿球時腳是凌空的,就等那腳落地再離地時開始算. 所謂走兩步就是,每隻腳都離地一次,再落地一次.
如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步. 要注意的是如果只有一隻腳不停的走而另一隻腳始終在地上,他始終只算走一步,如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪隻腳先落地)的那隻腳始終不離地,不論另一隻腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步
3樓：匿名使用者
第一步運球出去的時候球還沒出去，軸心腳已經先動了這樣就是走步。要先運球再啟動
個人理解
籃球規則什麼叫啟動走步
4樓：賴青香盈雲
只要是中樞腳在球離開手前沒有移動就不是帶球走。
確定中樞腳的方法是：（1）如果隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作為中樞腳，當其中一腳抬起的一剎那，那麼另外一腳就成中樞腳；（2）如果隊員在移動或運球中接到球，若一腳正接觸地面，另一腳已接觸地面時，先著地那隻腳應成了中樞腳；（3）如果隊員在移動或運球中接到球，若雙腳離地，且雙腳同時著地，任何一腳都可以做中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一腳就成了中樞腳；若雙腳離地，且兩腳分先後著地，則先著地的腳是中樞腳。若跳起時單腳起跳，下落時雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。
當確定了中樞腳後，必須掌握持球移動的規定和要求:
比賽中，隊員在傳球或投籃時，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；
隊員在運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起；
停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時：隊員在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；隊員若運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。
如果持球隊員違反了以上幾條其中一條持球移動的規定，就是帶球走違例。
5樓：烏雅幼旋易曾
啟動走步就是說當你剛拿到球的時，沒運球之前，兩隻腳都進行了移動就叫做啟動走步。如果只移動一隻腳的話是沒問題的，這時候另一隻腳為中樞腳，但是中樞腳在運球之前移動就算是走步。
籃球規則走步的定義是：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走即走步。帶球走屬於進攻違例的一種，廣泛出現在業餘水平和高水平的比賽中。
籃球規則走步。啟動走步怎樣解釋。
6樓：大叔球場憶青春
現在的籃球步伐讓我很迷惑，我都弄不清到底走步不走，一弄就是新規則，什麼是新規則？
怎麼克服啟動走步
7樓：菜鳥
啟動的同時 球拍下阿。 原地多練習
先球離手再出腳 球不在手上時怎麼走都沒事 要麼就接球就投 可以練的 運球左右拉球 不是原地而是拉一步走一步 往哪運就朝哪動 步子不要大拉完在原地就好了
8樓：匿名使用者
只有菜鳥才會犯的錯，你只要多打球這都不是個問題
籃球規則什麼叫啟動走步
9樓：一副臭皮囊
啟動走步就是說當你剛拿到球的時，沒運球之前，兩隻腳都進行了移動就叫做啟動走步。
如果只移動一隻腳的話是沒問題的，這時候另一隻腳為中樞腳，但是中樞腳在運球之前移動就算是走步。
籃球規則走步的定義是：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走即走步。
帶球走屬於進攻違例的一種，廣泛出現在業餘水平和高水平的比賽中。
10樓：麥迪粉絲
只要是中樞腳在球離開手前沒有移動就不是帶球走。
確定中樞腳的方法是：（1）如果隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作為中樞腳，當其中一腳抬起的一剎那，那麼另外一腳就成中樞腳；（2）如果隊員在移動或運球中接到球，若一腳正接觸地面，另一腳已接觸地面時，先著地那隻腳應成了中樞腳；（3）如果隊員在移動或運球中接到球，若雙腳離地，且雙腳同時著地，任何一腳都可以做中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一腳就成了中樞腳；若雙腳離地，且兩腳分先後著地，則先著地的腳是中樞腳。若跳起時單腳起跳，下落時雙腳同時著地，則哪隻腳都不是中樞腳。
當確定了中樞腳後，必須掌握持球移動的規定和要求:
比賽中，隊員在傳球或投籃時，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；
隊員在運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起；
停步後，當哪隻腳都不是中樞腳時：隊員在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；隊員若運球開始時，在球離手前哪隻腳都不可以抬起。
如果持球隊員違反了以上幾條其中一條持球移動的規定，就是帶球走違例。
11樓：匿名使用者
就是你的球還沒離手，中心腳先走步。簡單點就是先走一步然後球才離手。
12樓：匿名使用者
籃球裡面，運球時球是不能過肩的
否則視為走步
13樓：匿名使用者
上海聊城人的群號是多少?
14樓：鼓風
有中樞腳，雙腳站在地面上時開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。無中樞腳時，在球出手之前哪隻腳都不得抬起。
關於啟動時走步違例的疑問
15樓：我有玩籃球
先放球，再動中心腳這個沒問題，但是在比賽中，這個動作很快，很難說裁判看的清楚不清楚。所以等球落地再動中心腳比較不容易被吹。還有，中國的中學生比賽吹帶球走步很嚴格。
16樓：小奧
看裁判了，一般是不吹的，硬吹你你也沒話說，動作做的快一點就不吹了
17樓：東方漾
老玩家啊，呵呵。如果非要追求細節的話，原則上是在跨步後球落地的一瞬間中心腳（中軸腳）才可以移動位置或者完全離開地面。而實際上由於視覺偏差，裁判是不太會注意到中軸腳抬起和球落地的先後順序，除非明顯的手託球、二次運球或者走步違例。
nba中明星球員運球比較有爭議的就是詹姆斯，他的螃蟹步很多時候看起來是走步違例，你可以注意一下。作為業餘選手主要是圖個娛樂，不過您的求知精神著實令人敬佩。最後祝你玩的愉快！
18樓：凱撒·風暴
沒怎麼啊？可以啊
你想問什麼？
19樓：匿名使用者
樓上說的我同意
基本上是以球落地為界限
籃球中沉肩怎麼界定，在籃球規則裡，什麼叫沉肩？
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