1樓：李佳楠那男
羊奶更高一些，如果不是羊奶產量比較低而且難養的話，根本輪不到牛，其他動物的奶其實也是營養很豐富的。
2樓：我們追求的幸福
我個人認為牛奶的價值比較高，但是如果不想長胖，單獨想補充營養的話，建議喝羊奶。
3樓：一個
在我看來我覺得還是牛奶的營養價值更高一些，牛奶裡面有很多的蛋白質，而且在晚上喝一杯還能夠促進睡眠，然後呢，還是比較適合新生兒去喝。
4樓：行樂先生
牛奶的營養價值更高，牛奶裡面含有了許多營養成分，並且牛奶的鈣含量也要比羊奶多。
5樓：依依很美的
兩個營養價值都很高，都可以補充營養，而且喝了對人體的非常好，不過羊奶喝多了不上，純牛奶喝多了是會上火的。
6樓：雙魚愛仕達
羊奶。羊奶有牛奶沒有的營養物質，而且人類喝上也不容易導致腹瀉，所以營養價值更高。
純牛奶和酸奶哪個營養價值更高，酸奶和普通牛奶有什麼區別,那個營養價值更高呢？
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶是用來補身體增強體質的.酸奶是用來調養和保護腸胃健康的.純牛奶有脫脂和全脂的的.要 就吃脫脂的.純牛奶還可用來做 而常喝酸奶可以保持腸胃健康.排便順暢 酸奶的營養更豐富，其中的鈣和蛋白質比牛奶更容易消化吸收，純牛奶的水分含量較高，同等重量...
大蔥和洋蔥哪個好，大蔥和洋蔥哪個營養價值更高
洋蔥 大蔥 大蒜，哪個對你的身體更好？看個人喜好吧，但是洋蔥的營養價值要高一點 相對來說，洋蔥對人體益處多 大蔥和洋蔥哪個營養價值更高 洋蔥與大蔥有什麼區別 洋蔥 學名 allium cepa 別名球蔥 圓蔥 玉蔥 蔥頭 荷蘭蔥 皮牙子等，百合科 蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血...
雞湯魚湯骨頭湯哪個營養價值更高
魚湯礦物質等營養最豐富，而且野生魚沒有汙染天然綠色，但有身體炎症的情況慎喝，部分藥物忌食。雞湯其次，但很難買到不是飼料喂大的雞，難免有激素抗生素殘留。各有各的好處 沒有可比性 要看喝的人缺乏那種營養吧 都有營養，都有各自的價值，不要挑食，均衡一點就好 雞湯是首選，關於雞肉與雞湯的營養價值問題 很多人...