1樓：青鸞舞天
以下為人在夜間的身體務器官的工作時間表晚上21點??23點免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜和聽**晚上23點??凌晨1點肝的排毒，需在熟睡中進行凌晨1點??
3點膽的排毒，需在熟睡中進行凌晨3點??5點肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應該用止咳藥，以免抑制廢積物的排除凌晨5點??
7點大腸的排毒，應上廁所排便早晨7點??9點
小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐應改變習慣。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜你說什麼能補呀，只有改掉不良習慣，再加上適當的補，才能起到保健的作用。
2樓：匿名使用者
最少還是少熬夜，都是是藥三分毒，所以還是別吃藥的好！
長期喝酒熬夜的人吃什麼藥對胃好，
3樓：大師
吃藥沒有多大作用，要改掉惡習，方可長壽。
4樓：匿名使用者
首先要做的是戒掉不良的習慣~~希望對你有幫助
長期熬夜上火吃什麼藥
5樓：匿名使用者
是藥三分毒，最好還是少吃藥，可以喝一些降火茶比如：
三花茶操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。 tips：金銀花宜忌 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
6樓：開本藏慕蕊
是藥三分毒，況且你這也不是生病。生活規律一點，別老熬夜，飲食清淡，慢慢調理就好了。上火牛黃解毒片效果還可以。
7樓：匿名使用者
補充睡眠，睡眠好了才能降火，喝點下火的茶
8樓：龍珠
建議1、金銀花泡水代茶喝
2、菊杞茶
9樓：匿名使用者
六味地黃丸
多喝綠豆湯肝火大
熬夜的人吃什麼對眼睛好，經常熬夜的人吃什麼對身體有好處
熬夜應多吃的水果 1.適量的蘋果 胡蘿蔔 菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶 蜂蜜 少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。2.香蕉 木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量 3.兩個獼猴桃 4只橙子 一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。...
經常熬夜對著電腦喝點什麼好，經常熬夜的人喝點什麼好
經常熬夜是件對身體非常不好的事，當然也是不得已的事。經常熬夜的人尤其要注意保養，有些建議可供參考 1 熬夜時要吃熱的東西。2 晚飯不能吃太飽。3 注意保暖，不要凍著肚子。4 一定要有足夠多的白開水。5 熬夜無論多累中間不可 休息。6 若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃度...
經常熬夜的人喝什麼蜂蜜好啊，經常熬夜的女性喝什麼蜂蜜好
天然成熟蜂蜜的營養價值都差不多，不必糾結於喝什麼蜜，關鍵是買到成熟好蜜。最關鍵的，還是不要經常熬夜了，最好的補藥就是睡覺。蜂蜜是一種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。新鮮成熟的蜂蜜含有70 以上的轉化糖 葡萄糖和果糖 少量的蔗糖 5 以下 酶類，蛋白質，氨基酸，維生素，礦...