1樓：郭樑郭子豪
通過日常的訓練矯正左右胸不一樣大的問題
2樓：在起雲敖儀
如果不是很明顯的話應該是正常的,因為女孩子先天就是左右大小不一樣
3樓：黑色の戀人
這很正常啊 眼睛還有大小呢 不用太擔心 除非大小很明顯的話 那可能是發育不正常了 祝你好運
4樓：匿名使用者
我物件是一個頭大一個頭小，說是小小時候自己玩具的
5樓：匿名使用者
那是正常的！兩邊一樣大才不正常呢！
6樓：2017_娶
沒事，這很正常！不要太注意！ 自信一點！！！
-，-胸肌左右兩邊不一樣大咋辦？？
7樓：自由
這個問題最近回答了好多遍。。。其實真的不用特別擔心的
一般剛開始健身的人常常都有胸肌不對稱的問題 主要原因是通常人左右臂的肌肉發達度有區別 在進行胸肌訓練時左右三頭肌的不平衡會使得負擔在胸肌兩側的負荷不同 導致肌肉發展速度不一樣 但一般在健身半年以後都會逐漸好轉的 前期對你來說最重要的是在胸肌訓練時採用較輕的負荷 也就是一組可以做15個左右的重量 務必保證動作標準 左右臂動作速度一致 同時做的時候要將意識集中在胸肌上而不是手臂上
可以通過強化胸肌外緣來改善胸肌不對稱的視覺效果 只要在平時的胸肌訓練中加入雙臂槓屈伸即可（只要在戶外有雙槓的地方都可以做） 這個動作對塑造胸肌下邊緣和胸肌外緣的效果非常好 而且會使得胸肌面積有較大提升 這樣胸肌體積的不平衡也就會變得不明顯了
如果想進行重點矯正的話 在家練的話最方便的方法是去買一個彈簧拉力器 將一端固定在比頭略高的位置 然後做單側的彈簧拉力器擴胸 這個對矯正胸肌不平衡有相當的幫助 此外還可以採用單臂俯臥撐 初期有點困難的話可以採用靠在牆上做的方法 以上訓練都是針對胸肌比較薄弱的那一側
或者可以採用消極訓練法 就是先停止一切跟胸肌有關的訓練 把重點鍛鍊部位放在肩 背部 1-2個月後胸肌不對稱的情況會有一定程度的改善（效果因人而異）
這些都是我推薦給周圍健身愛好者的實踐過的方法（本人有4年健身經驗）希望對你有幫助
8樓：匿名使用者
2l的正解，的確如此
因為平時用力習慣問題，身體左右肌肉發展程度不同。。
你胸肌左右大小不一樣的原因就是如此，說句你不愛聽的話就是你的胸肌在普通人水平或者比普通人強一點。。這麼說吧，施瓦辛格在沒練之前跟你一樣。
飛鳥比較常見的動作，而且簡單，去健身房或者隨便搜下就行幫你找了個，不滿意自己找也很容易搜的http://v.youku.
9樓：
原因是你在訓練時，左右兩邊的發力方法和發力習慣不一樣 導致左右兩邊發力的肌肉群不一樣 因而鍛鍊的肌肉部位也出現了差異導致兩邊肌肉練的不一樣了。另外，也有一定的遺傳因素，你平躺下，用手摸一摸，應該會明顯發現肌肉發達的那一邊胸骨會比較高 比較粗壯。但是這是可以通過後天訓練來矯正的。
建議對著鏡子練習 或者訓練時找個人看著你的動作 糾正你左右動作，使左右動作協調一致，來達到左右發力習慣和發力方法的一致。另外，相對增大對右邊的訓練強度和負荷。
不要急哦，雖然心急，但是訓練量還是應該適量
10樓：匿名使用者
去健身房有教練系統合理的教你怎麼練、
左右胸部大小不一樣！！！！！！
11樓：檸檬愛美
乳房的發育有很大的個別差異，有些少女的乳房在發育過程中，也會出現左右不平衡的現象，正常的情況下，兩邊要發育到完全一樣也很難。往往是一側體積稍微大一點，一側稍微小一點；或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點 指導意見： 成年以後，有些女性會注意到自己的乳房不一樣大，但是一般來說，差異並不大。
相反的，如果兩側乳房大小相差特別懸殊，就應去醫院給醫師看一下了，少數胸肌或乳房組織的發育異常會導致兩側大小不一。兩邊乳房大小不一的現象對於以後女性的生育和性功能並沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
12樓：劉燕釀製顧問
有的女性洗澡時會發現自已左右乳房不一樣大，左大或小或者是右大左小，為何會出現這種情況呢？青年女子乳房一大一小可由多種原因引起，有生理性的，也有病理性的;
有暫時性的亦有永久性的。因而在**上應區別對待，正確處理。
青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小，這通常是由於對體內雌激素、孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大;
敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩生長較慢而顯得較小。
隨著發育成熟，兩側乳房會逐漸趨向對稱。這種暫時性兩側乳房大小不一的現象並非少見，對此不必憂慮，更不必有手術干預，宜耐心等待。
成熟後的兩乳房實際上也常常略有差異，一般右側大於左側，但外觀難以區分，只有通過仔細測量才能發現。但也有少數青年女子呈現明顯的差別，有礙美觀，這時可通過加強左側胸肌的鍛鍊加以矯正。
平時有意識地多用左手提、捧重物，不但可健壯左側胸肌，增大乳房，而且多用左臂，可促進大腦右半球的發育，使你更聰穎。
另外，還可用右手輕壓左側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次序30下，亦可起到增大乳房的作用。
身體發育成熟，身材定型後，若兩側乳房一大一小異常懸殊，採用上述自我矯正法無效時，可考慮手術矯正。
13樓：郭樑郭子豪
通過日常的訓練矯正左右胸不一樣大的問題
14樓：不愛你
看來你正在發育，儘量保持平躺睡資，不然的話，就像你說的一大一小以後會很不美觀。。教你乳房**高挺的方法：晚上睡覺前雙手將乳房向中間推擠揉捏，待到身體有種慾望的時候，用力幾下然後停止 等到恢復正常時在繼續這樣反覆做 久而久之會使你的乳房變得**迷人 靚麗高挺
15樓：匿名使用者
兩邊胸部大小不一樣的原因?
1、體內雌激素,孕激素敏感性較強的一側乳芽會先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩,生長較慢而顯得較小。
2、肢體的不對稱性活動易於影響區域性的血液迴圈,如長期運動一側上肢或胸肌,就會造成單側乳房發育較快和健壯。
3、三是習慣性單側睡眠姿勢,也會出現乳房發育不對稱現象。
4、穿的內衣不合適。
5、錯誤的按摩方法導致胸部一大一小。
以上就是胸部大小不一樣的原因，想要變得一樣大，建議口服波立挺營養素，配合按摩較小的胸部，堅持一段時間就能看到胸部的變化。
16樓：匿名使用者
你好，這個正常現象。實際上女性乳房常常略有差異，一般右側大於左側，但也有少數青年女子呈現明顯的差別，有礙美觀，這時可通過加強左側胸肌的鍛鍊加以矯正。
指導意見：
平時有意識地多用左手提、捧重物，不但可健壯左側胸肌、增大乳房，而且多用左臂，可促進大胸右半球的發育，使你更聰穎。另外，還可用右手輕壓左側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
17樓：甜滋滋的小糯米
乳房一大一小常見的原因有以下幾種：
1、先天發育問題，胚胎期一側乳房出現發育異常，青春期時正常側的乳房快速發育，另一側乳房發育緩慢，造成兩側乳房明顯不對稱。
2、哺乳不當，女性在哺乳過程中習慣於用一側乳房或者哺乳的姿勢不正確，導致兩側乳房不對稱。
3、運動方面原因，如果運動姿勢及運動量不規範，會導致兩側胸肌發育不對稱，進而導致雙乳大小不
按摩改善
按摩是促進胸部健美的有效方法，可以讓胸部更加豐滿。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：
在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部**微紅微熱為止，搭配美乳霜效果會更佳。
18樓：匿名使用者
大小不一樣也不是什麼奇怪，以後也能正常哺乳。別大驚小怪的了。
19樓：
壓的，晚上的時候它也在生長的哦
20樓：
正在發育，不用擔心，開開心心的
21樓：雲森大澤
你的乳房很正常，請不要擔心
我們每一個人的左手與右手大小是不一樣的，左腳與右腳大小不一樣，左臉與右臉的大小不一樣……，沒有一個人的左邊與右邊完全一樣！只是大部分人兩邊的差別很小，看不出來而已。
造成兩邊乳房大小不一樣的原因有很多種，比如文胸的穿戴方法，睡覺姿勢，哺乳方法……
建議：穿戴調整型文胸，身體前傾45度扣好掛鉤，把後背，腋下的脂肪撥入罩杯，切記：先撥小的那邊！
睡前或洗澡時用手輕柔按摩小的乳房。
最後祝願你健康！
22樓：可愛喵星人和汪星人
非常正常，不用擔心哈
23樓：匿名使用者
這是發育不良所致！最新**祕籍：
24樓：匿名使用者
現在多大，要是發育期就不用擔心
胸部左右大小不一樣，正常嗎？
25樓：
青年女子乳房一大一小可由多種原因引起，有生理性的，也有病理性的；有暫時性的，亦有永久性的。因而在**上應區別對待，正確處理。
青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小，這通常是由於對體內雌激素、孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大；敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。隨著發育成熟，兩側乳房會逐漸趨向對稱。這種暫時性兩側乳房大小不一的現象並非少見，對此不必憂慮，更不必有手術干預，宜耐心等待。
成熟後的兩乳房實際上也常常略有差異，一般右側大於左側，但外觀難以區分，只有通過仔細測量才能發現。但也有少數青年女子呈現明顯的差別，有礙美觀，這時可通過加強一側胸肌的鍛鍊加以矯正。平時有意識地多用一側手提、捧重物，可健壯同側胸肌、增大乳房，另外，還可用一手輕壓對側乳房，循順時針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。
身體發育成熟，身材定型後，若兩側乳房一大一小異常懸殊，採用上述自我矯正法無效時，可考慮手術矯正。對於明顯小於正常的單側乳房。可採用矽膠或脂肪充填；對一側乳腺組織過度增生，遠遠超過另一側正常大小的乳房，則可通過切除該側過多的乳腺組織，使兩側乳房大小接近。
呵呵~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~
26樓：匿名使用者
你可以這樣的，我是更傾
向於按*摩，按*摩了一段時
間覺得挺單調的，而且還有
點乾澀。後來朋友說讓我泊*
渡《さご季馨蕊a椡c桮的祕密の》，她
一直在配合按*摩用這著。自己用
了一段時間感覺還挺好的，現在有
比以前大了好多。這個很好的。
回眸間，總有一種落寞來自心底
，那些年的我們逐漸淡出了彼此
的視線。男孩子娶妻生子有了自
己的家，女孩子嫁人了找到了屬
於自己的幸福，有的遠離故土身
在異鄉，現在就是在一起聚一聚
也是千難萬難。總在想，風塵流
轉有沒有忘記屬於我們的故事？
世態炎涼，有沒有丟失那份純真
？人生多波折，日子過得順不順
心？如果風塵還記得我們，那麼
就給歲月一個最美的念，給時光
留守一顆童心。不為相遇的驚訝
，只為那些年曾經純真快樂的我們。
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