1樓：剠蓑梔睔蠞蔜
你好，下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。意見建議：如有抽筋等其他症狀伴隨檢查一下微量元素，是否缺鈣及時補充
2樓：本茗尚中震
就要看你是怎樣坐了，如果把腳壓住了，那當然時間一長，就使血液流動不暢，腳部缺血，產生麻感。另外一種可能性就是你本人患有坐骨神經之類的病症，坐的時間久了，也同樣會產生麻感，如果你經常有這樣的症狀，希望你還是趕快到醫院去看一下，有病趕快治，沒病最好！
3樓：戎忍秦絲雨
在蹲位時，神經（腓總神經）被拉長，同時區域性壓迫，引起腳麻木。其實正常神經是有一定活動度的，只是長時間拉長壓迫就會麻木。
4樓：似智臧新穎
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
為什麼人蹲久了腳會發麻？
5樓：十三紅樓
蹲久了會麻產生的原因如下：
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。）
當出現發麻狀況時可以採用如下方法解決：
1。你可以站起身之後不動，身體的重量儘量不要壓在麻的那個腳/腿上，等他慢慢自己好，此方法不會帶來什麼疼痛，但是耗費時間比較久
2。可以起身後慢慢活動，一定要「慢慢」，會有小疼痛，但不至於不能忍受，所耗時間居中。
3。如果你很趕時間，可以起身後猛跺腳或者使勁揉小腿，很快就會好，不過真的很疼
說白了，腳麻腿麻是由於血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至於方法麼，自己選好了。
6樓：ce肌膚護理顧問
每個人都知道蹲久了腳都會發麻，可是有多少人知道真正的原因呢？為什麼人蹲久了腳會發麻呢？被著急，今天我們一起來分享一下這個話題，解決一下大家的疑惑：
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。）
那麼當我們出現發麻狀況時應該如何解決呢？一起來看一下吧：
1。你可以站起身之後不動，身體的重量儘量不要壓在麻的那個腳/腿上，等他慢慢自己好，此方法不會帶來什麼疼痛，但是耗費時間比較久
2。可以起身後慢慢活動，一定要「慢慢」，會有小疼痛，但不至於不能忍受，所耗時間居中。
3。如果你很趕時間，可以起身後猛跺腳或者使勁揉小腿，很快就會好，不過真的很疼
說白了，腳麻腿麻是由於血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至於方法麼，自己選好了。
7樓：小豬也無奈
樓主你好：
下蹲的時候，膝關節極度後屈，膕窩(膝彎)的血管(膕動脈和靜脈)受到壓迫，膝關節以下肢體血供不足，神經的氧氣和能量**不足，因此產生麻痺的感覺，這是人體的保護反應。
正常情況，站起來之後用手按摩下，就可以了。 如果長時間有發麻的感覺，可以去檢查一下腰椎，是否有神經壓迫的情況。
建議您可肌肉注射維生素b1，三磷酸腺苷，也可口服片劑彌可保，另外可用活血藥改善，還可用鍼灸及中藥洗劑**，平時應注意保暖。
8樓：瞿亦聲童
在蹲位時，神經（腓總神經）被拉長，同時區域性壓迫，引起腳麻木。其實正常神經是有一定活動度的，只是長時間拉長壓迫就會麻木。
9樓：兒科醫師伍瓊
蹲著時間長 下肢的毛細血管受壓迫 神經暫時失去知覺 就會變得麻木 在你站起來的時間長了
血液流通順暢了 自然就好了.蹲著的時候，肌肉是收縮的，就壓迫的血管，靜脈迴流不暢，動脈無法輸送到組織 。還有就是神經會受壓 。
10樓：
因為神經是有一定的反應時間，等時間久了，肯定會麻掉，神經系統反應不過來。
11樓：昆吾冷雁
你好人體內的水分含量極高，這些水分在體內不斷流動，保證了血液迴圈及各種新陳代謝過程的正常進行。如果由於某種原因使體內液體發生迴流障礙，這就會滯留在組織間隙中，這時，人體如果進行適量的活動，通過肌肉的收縮放鬆，可以使液體恢復到平衡狀態。如果長時間坐著或站著，由於地心引力的作用，血液會淤積在下肢靜脈中，使靜脈內壓力增加，毛細血管內壓力也隨之升高，促使血漿中的水分加速向組織間隙轉移。
下肢組織間隙中的液體滯留過多，結果是先使人感覺腳發脹、發麻，然後出現腳腫。
12樓：匿名使用者
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。
蹲久了，站起來之後腳就會發麻，為什麼？求專業的詳細解釋。
13樓：匿名使用者
能有點貧血,原因是 腦部供血不足;如果蹲的時間過長,在起來的時候,可以用手扶著膝蓋慢慢的把腿伸直.然後慢慢伸直上身.這樣就不容易會有暈的感覺了 因為蹲下來血液迴圈不流暢，造成腳步血液缺氧，因此會出現發麻！
頭暈也是同樣的道理~
14樓：匿名使用者
在你長時間蹲著的情況下，血液不可能到達終點，形成斷流，當你一旦站起來的時候，血液馬上就要走到**，當血液在很少的情況下，可能會產生頭暈，肢體發麻的徵兆。
15樓：匿名使用者
太專業了，你也不懂，淺顯點吧！屬於身體素質不太好，腿部長時間承受壓力，導致區域性供血不足，再遇此情況應慢慢起…平日多鍛鍊身體就好！
16樓：匿名使用者
這是正常的現象，主要是蹲下時壓倒血管，起來時一下子衝壓，就會有麻痺的感覺
17樓：巧純穰子舒
血液迴圈不流暢，蹲著腿關節彎曲，阻礙血液迴圈，時間稍久腿部麻木，如果很長時間會造成腿部血液不能及時迴圈代謝使得血液壞死無法行走嚴重腿部神經壞死而癱瘓！不要蹲的太久！
為什麼人蹲久了站起來以後會腳麻？
18樓：勇德文後鶯
通常情況下，當壓力施加於大腿或胳膊的區域性時，會有這樣的情形。如果是動脈被壓到，它就無法向組織和神經提供正常執行所必需的氧與葡萄糖。神經束也會被阻塞，無法向大腦正常傳輸電化學脈衝。
有些神經停止工作，而另外一些又異常活躍。這些訊號被傳入大腦，轉化成灼燒和刺痛的感覺。正是這些**的異常感覺提醒你挪動肢體。
搖一搖腳，可以釋放壓力，讓富含養分的動脈血流回到這個部位，神經元也就可以開始比較正常地工作了。直到神經元的工作完全恢復正常以後，針刺感才會消失。
19樓：堯素琴甕卯
因為當你蹲著的時候腿部的血液不能迴圈，等你站立起來的時候血液突然被釋放了，到處流竄~~對你的血管產生了一種瞬間的壓力，使你的雙腳感到麻木！
手臂被壓久了為什麼會發麻
20樓：匿名使用者
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。
以臂代枕的午睡姿勢，會壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痺，影響正常血液迴圈及神經傳導，使大拇指、食指痠麻，無法拿筷、筆，並造成肩痛、手臂痠痛等區域性性神經麻痺。
擴充套件資料
避免手臂發麻的方法：
1.靠椅而不趴桌
儘量靠在椅子上午睡，而不是趴著。如果椅子不能調節傾斜度，可買2個靠枕置於腰下，給腰椎下部一個支撐；採用頭靠椅背的睡姿，最好準備一個u形枕或者o形枕，墊在頸後，不僅起固定作用，還能緩解入睡後頸部肌肉乃至頸椎的受力。
2.飯後別急著睡
胃部消化一般需要1個小時，午飯後，給腸胃一些消化食物的時間，散步10分鐘可加快腸胃蠕動，緩解消化不良。建議午飯後休息30分鐘，等消化系統工作高峰期過後，再開始舒服入睡。
3.小睡20-30分鐘
一個完整的睡眠週期大約有90-100分鐘，當我們午睡超過30分鐘後，就會進入深睡期；從深睡期中醒來，反而會降低清醒度，增加疲倦感。
4.睡前添「裝備」
人在睡熟之後，體溫調節能力下降。所以，即使睡前不覺得冷，也要在身上蓋一件被子或衣服，午睡時要注意保暖，以免受涼感冒。有條件的話，儘量準備摺疊椅或摺疊床，讓自己平躺著睡午覺。
21樓：小胖
手臂被壓久了會發麻，蹲久之後雙腿也會發麻，這種現象常發於四肢或軀幹等肌肉豐富的部位，實際上，這種現象的發生與神經血管都有關聯。
大腦與神經每時每刻都在進行密切的交流，即便處於睡眠狀態也不例外。當一些部位被擠壓過久後大腦會發出一系列訊號來提醒人們調整姿勢，以免機體受到傷害。
但是在一些情況下，機體並沒有及時調節姿勢，這會引起神經與大腦交流的障礙，不但周圍神經傳向大腦的資訊會被幹擾，大腦發給周圍神經的指令也無法正確完整
地抵達。這種狀態下，大腦對被壓迫部位的狀態難以感知，一旦壓迫解除，就會發出更加強烈的訊號，麻癢感就這樣產生了。麻癢感刺激人體調節姿勢，以釋放被壓
迫部位的壓力。這時神經衝動的傳導雖然即可恢復，但知覺並不會立刻緩解，需要重新調整一段時間才能轉為正常，因此人們此時的麻癢感會更加劇烈。
由於麻癢感等預警訊號的存在，機體一般不會由於受壓迫而被傷害，不過在一些被動條件下，如**、車禍等被壓時間持續較長的情形會導致很嚴重的後果。被壓
時，不但受迫部位的神經傳導不暢，血管的正常功能也會受到很大影響(如血流不暢，營養物質和氧氣送達不及等)。肌肉豐富的部位(如大腿)被壓時間在1小時
以上的話，即便獲救也有可能引起全身性的病變，即所謂的擠壓綜合徵，嚴重的話會導致急性腎功能衰竭，甚至會危及生命。
【《科學世界》第10期】
為什麼蹲久了站起來會頭暈玩手機久了，為什麼會頭暈
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下專肢就會處於輕微屬缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠...
手臂被壓久了為什麼會發麻
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕 不正確睡姿 如廁蹲久了均可引發。以臂代枕的午睡姿勢，會壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痺，影響正常血液迴圈及神經傳導，使大拇指 食指痠麻，無法拿筷 筆，並造成肩痛 手臂痠痛等區...
為什麼坐久了，蹲久了站起來會頭暈頭痛
低血壓，或是貧血，都會這樣 吃點補血 補鐵 有營養的東西 補血其實就是補一些含鐵的食物。大棗 桂圓 紅糖 阿膠 蜂蜜 各種動物血 山楂桂枝紅糖湯 薑汁薏苡仁粥 黑木耳紅棗飲料等。常見的補血食品如下 1 紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，2 黑木耳 冰糖，蒸著吃，很補血的 3 烏骨雞 ...