星巴克那個喝了不容易胖,星巴克怎麼喝才能不胖?

2022-02-02 19:19:31 字數 2360 閱讀 4603

1樓:想美就美唄

你可以脫脂牛奶的拿鐵或者卡布奇諾,,不加糖,低脂奶

2樓:

星巴克各飲料熱量,以下分為小中大杯,單位大卡,建議選擇熱量相對底的喝哦!

(資源來自網路尋找結果,僅供參考哦~)

香草星冰樂:243、340、388

巧克力奶霜星冰樂:242、348、401

巧克力可可碎片星冰樂:242、348、401抹茶奶霜星冰樂:231、443、499

雙果果汁星冰樂:157、190、228

冰那堤:114、149、168

冰香草那堤:158、207、240

冰榛果那堤:158、207、240

冰美式咖啡:0.7、1.1、1.4

冰摩卡:247、332、358

冰焦糖瑪奇朵:190、257、291

玫瑰蜜香茶那堤:112、171、230、289抹茶那堤:116、187、255、327

經典熱巧克力:293、432、556、690冰經典巧克力:321、462、532

蔓越莓白巧克力摩卡:281、407、517、638太妃核果那堤:201、290、362、444香草那堤系列:

143、221、284、364榛果那堤:143、221、284、364

焦糖瑪奇朵:137、201、269、336摩卡:198、290、363、448

卡布奇諾:92、108、136、183

美式咖啡:5.7、11.4、17.1、22.8濃縮咖啡:30ml5.7大卡、60ml11.4大卡野梅優格杯280大卡

樂活蔬果棒:105大卡

咖啡星冰樂:177、241、296

摩卡星冰樂:273、369、437

濃縮咖啡星冰樂:147、217、269

焦糖星冰樂:293、399、454

摩卡可可碎片星冰樂:308、418、511焦糖可可碎片星冰樂:307、441、522望採納!

星巴克怎麼喝才能不胖?

3樓:南宮小姨

你真的看懂了

星巴克的杯子?

你真的知道

哪種飲料好喝?

有哪些你不知道的

點單技巧?

看到這麼美的飲料

姨不喝都已經醉了~

趕快來學習:

starbucks點單祕籍!

杯子的祕密

別說你,

姨一個英語專業,

一開始也不是很懂杯子上的英文。

想要點出一杯好喝又不胖的飲料,

讓姨給你上一課~

常見杯型

中杯(tall 355ml)、大杯(grande 437ml)、超大杯(venti 592ml)

(左一是日本版小杯)

英文方框

decaf

咖啡因濃度:可選無咖啡因咖啡豆,或一半咖啡因濃度

shots咖啡濃度:美式中,大,超大分別是2,3,4各shots。拿鐵中,大,超大分別是1,2,2個shots。

syrup糖漿:可以加各種糖漿,比如香草拿鐵會寫v(vanilla)。不過糖漿易胖哦~

milk奶:全脂牛奶,脫脂牛奶,豆奶。(豆奶最好喝啦~)custom顧客定製:比如特別熱,去冰,兒童溫度,不要奶泡等。

drink飲料名稱:比如美式(a)、拿鐵(l)、摩卡(m)、焦糖瑪奇朵(cm)、卡布奇諾(c)

tips:拿鐵(latte)是牛奶的意思,平時喝的拿鐵是(coffee latte),所以紅茶拿鐵裡和抹茶拿鐵裡是不含咖啡的。

好喝推薦

抹茶 茶瓦納

看著這麼美麗的顏色,

雞尾酒一般迷醉

抹茶控的大愛啊~~~

濃郁咖啡+抹茶清爽+奶香醇厚

完美的融合!

冰搖桃桃烏龍茶

小清新,水果控

粉色總是讓人覺得新鮮

清甜的味道

清爽的口感

想咬一口

汁水都要pu出來~

摩卡加一個濃度

姨最愛啦~

一杯經典醇厚的摩卡

加一個濃度

口味變得不是那麼膩

有些微微苦

提神醒腦抗疲勞

讓一天都精神!

想熬夜的就晚上喝起!

絕對嗨翻~

最後附上各種飲料的

熱量表!

請各位根據需求拿走拿走~

咖啡熱量表插圖:@阿仁aaren

你喝咖啡會睡不著嗎?

你知道哪些星巴克隱藏選單?

你最喜歡哪種星巴克飲料?

哪種咖啡喝了不會胖?

4樓:匿名使用者

卡布其諾、南山、黑咖啡都比較普遍,比較合適你的要求。

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