1樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
2樓：匿名使用者
◆ 茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
◆ 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
◆ 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
◆ 晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯後飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
3樓：棒槌
利尿解毒 消脂去膩 補充微量元素
4樓：愛答問題的教授
一、喝茶可以**
二、喝茶可預防蛀牙
三、茶有預防心血管疾病的作用
四、茶葉是腸道疾病的良藥
一般而言：喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
5樓：日常養生課堂
健康、養生、茶葉、消炎、解毒，聽說茶葉可以消炎？哪些茶葉具有消炎殺菌的功效？一起來看吧。
喝茶葉茶有什麼好處和壞處
6樓：古物潮玩
一、喝茶葉茶的好處。
可以滿足我們每天的喝水量。每天都需要喝一定的水，才能滿足我們體內的代謝，但是有很多人都覺得水沒有味道，喝起來不好喝，所以很不愛喝水。但很多茶的味道是大家都可以接受的，不管是什麼樣的茶放在水裡都會增加水的口感，並且很多人都覺得喝茶是一件很文藝的事情。
在不知不覺當中，大家喝茶就能夠滿足我們人體每一天所需的水量了，這樣也可以使我們的**變得越來越好。
對我們的牙齒有幫助。很多孩子因為不注重自己的牙健康，所以經常出現蟲牙的問題，也會使我們的牙齒變得越來越脆弱。在這種情況下多喝一些茶葉，可以讓我們的牙齒變得越來越健康。
因為茶葉中含有比較多的氟，在高氟的環境中，我們的牙齒就不會，因為一點點糖受到傷害了。
二、喝茶葉茶的壞處。
容易引起胃病。經常大量的喝茶也會讓我們的身體覺得不舒服，這樣很容易造成我們胃液稀釋，不能像正常人那樣消化食物。如果我們的胃部不能正常的消化食物就會導致消化不良，也會導致腹部有通漲的感覺，甚至會引起十二指腸潰瘍。
喝太多容易引起便祕。茶葉中的鞣酸不能與鐵物質相結合，也不能和食物中的蛋白質結合，這樣可能有可能會導致我們出現便祕的情況，如果本身就患有便祕的人，就一定要注意在喝茶的時候不要過量，這樣可能會加重自身的症狀。
喝茶葉茶有什麼好處
7樓：檸蔭
喝茶，是長久以來的習俗，茶文化源遠流長在中國深受大家的喜愛。下面為大家分享喝茶的好處。好處1
美容護膚，抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
綠茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多餘的油脂，收斂毛孔的作用。
2塑身減脂
綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。也就是茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
3有效抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。對腸癌，胃癌等多種癌症有輔助與**的作用。
4防輻射
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。現在的白領階層經常使用電腦，免不了會受到輻射的侵害。
5提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝綠茶提神。
6利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
8樓：段幹增嶽能俏
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e
的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
9樓：笪格菲聊義
「茶為萬病之藥」﹐這是唐代醫藥學家陳藏器對茶的多功能保健作用的高度評價﹐那麼茶是怎樣發揮其保健作用的呢﹖
中醫學認為茶味苦﹑甘﹐性涼﹐入心﹑肝﹑脾﹑肺﹑腎五經。苦能瀉下﹑燥溼﹑降逆﹐甘能補益緩和﹐涼能清熱﹑瀉火﹑解毒。
李時珍在《本草綱目》中認為﹕「茶體輕浮﹐採摘之時﹐芽櫱初萌﹐正得春升之氣。味雖苦而氣則薄﹐乃陰中之陽﹐可升可降。」這些特性說明了茶具有能攻能補﹑又能入五臟發揮作用的較全面的能力﹐因此它對多種疾病都能發揮一定的防治作用。
茶葉主要具有以下功能﹕
1.解渴作用。這是茶葉的最基本功能﹐最早也是這個功能的作用﹐使其成為了一種受大眾喜愛的天然飲品。《本草拾遺》曾言﹕「止渴除疫﹐貴哉茶也。」
2.清利頭目作用。因其氣味輕薄﹐易於上達頭目﹐消散蒙上之熱﹐故可用於頭目昏花之症。
3.清熱作用。因其性涼﹐涼則可瀉其熱﹐故可用於發熱﹑煩躁等熱性疾病。
4.明目作用。因其氣輕盈﹐能循肝經達目﹐揚其障目之邪熱﹐故能療目疾。
5.利尿作用。因其味苦﹐其氣可下行膀胱﹐以助氣化行水﹐故能利尿。
6.消暑作用。因其氣輕浮發散﹐可發洩暑熱之邪﹐又能下瀉膀胱之水﹐以除暑溼﹐故可解暑。
7.解毒作用。茶的解毒作用主要是通過利水作用來完成的﹐利水瀉毒﹐淡化體內邪毒之濃度。此外其輕清之氣﹐也可揚散邪毒。這個功能是被神農氏在嘗百草時最先發現的。
8.防睡抗眠作用。因其性涼﹐清沁爽神﹐味又甘﹐可使其振興活躍起來之精神得以補益﹐神清持久而不欲睡﹐故有此功。
9.消食積去肥膩作用。因其性飄逸﹐能升能降﹐能合胃氣之升降﹐促胃氣之運化﹐故能消食積去肥膩。
10.醒酒作用。飲酒過度﹑酒溼積於體內﹐鬱而化熱﹐溼熱並煎﹐上蒙清陽﹐故頭目不清﹑語言不利。茶葉以其能升能降之功﹐輕輕散其熱﹐沉沉利其溼﹐溼去熱散﹐精神重見﹐酒醉自醒。
11.延年益壽。飲茶能延年益壽﹐可以從兩個方面來認識﹕
(1)由於茶能攻能補﹐既可攻其邪﹐又可補其虛﹐其氣在五臟六腑之中升降合度﹐有機地調整機體的功能﹐使其協調一致﹐故可使人健康長壽。
(2)茶飲作為一種修身養性的方式﹐使人在品茶過程中情緒得以調理﹐性情怡和開朗﹐肝氣流暢﹐氣血和達﹐故可使人長命不衰。
10樓：天展網路科技
正常人一天宜飲多少茶？ 飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。
11樓：益古齋茶與文化
喝茶的好處：如提神，抗氧化，美容養顏，淡化色斑，延緩衰老，還可以降低血膽固醇，促進消化，降血糖以及軟化血管，抗癌防癌。另外一種人平時可以適當的喝一些，但是注意不要喝濃茶，以免引起胃部刺激症狀，導致噁心嘔吐，在睡覺之前也不能喝，以免影響睡眠。
12樓：棟玉蓉弓琴
有助於抑制心血管疾病
有助於預防和抗癌
有助於預防和**輻射傷害
有助於美容護膚
有助於醒腦提神
有助於利尿解乏
有助於降脂助消化
有助於護齒明目
長期喝茶才能體現出來的，不能立竿見影
13樓：匿名使用者
茶葉中蘊含有大量的茶多酚，具有十分好的抗氧化作用，可以很好的幫助我們提高機體抗氧化能力，從而達到降血脂的作用，因此三高人群經常飲茶可以很好的軟化動脈血管，從而達到保護心腦血管健康的作用。
14樓：昝振華夕書
喝茶葉的好處很多了，幾乎是有益無害的，具體不同茶葉有不同的作用。這個你可以去我們茶學院**上學習下
15樓：線梅計娟
喝普洱茶好處多多
普洱茶茶性溫和，不傷胃。
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。
普洱是有科學根據的天然保健飲料。
普洱茶防癌保健功能經醫學界證實後，增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食，****的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效最佳。
普洱茶補氣固精，對於男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯陽效果越好。
易衝耐泡，操作方便。
可用大壺沖泡，大杯或者大碗飲用。
容易儲存。
多數人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放應該注意的是：不要密封，要讓它透氣，因為普洱茶是活的有機體，成型後還在不停的發酵，十年百年都可以一直繼續下去。
可以喝的古董。
喝普洱是體驗生命的過程，是在喝歷史。「可飲、可藏」是普洱的雙重特點。「價比**貴」，是時間換來的效益，是一種隱性資產，也是一種保險的投資。
它具有隻漲不跌的耐久性，投資普洱茶是今後的一個新熱點。
喝茶葉茶有什麼好處，壞處？
16樓：用其英邊衣
很處是可以提神，緩解心裡壓抑感。且記，睡覺前不可以喝茶。這樣會導致心神興奮作用。壞處是，與藥物相剋，吃藥時就不能飲茶。
喝茶葉有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。我給你介紹一中吧 採花毛...
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
你好，喝茶的話可以解喝，而且有提神的效果。而且茶葉裡面有很多看物質，對人都很有好處的。喝茶有很多好處，它能夠讓自己的身體垃圾得到清理，而且能夠讓自己的精神狀態得到改善，讓自己的身體內血液迴圈流暢。喝茶有什麼好處？如果常喝茶的話，對人體的好處那是太多了。最起碼能清除體內自由基。可以降低膽固醇。清理腸道...
喝茶葉有什麼好處，喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。對於一個真茶人來講，喝茶是一種樂趣是一種中國式的雅緻生活，而不是痴迷於茶的高品質，只要順口就是最好的茶，常見於一些所謂的茶客一味地追求茶的高品質恰恰是作為一個茶人的誤區，凡事不可...