1樓：茅草
如果就這樣看的話你確實最多隻能打3號位，也就是小前鋒的位置，但是，現在你才十五歲就175，175的身高我覺得現在打大前鋒一點問題也沒有，而且我覺得你以後至少還能再增長10cm一點問題也有，更何況你的身高會成為你打大前鋒的優勢。我給你解釋一下，控衛 分衛以及小前這三個位置，需要特別好的控球能力以及突破能力，你現在彈跳一般說明你的突破不會太犀利，而且隨著你身高的增加，你的變向不會變得更好，所以你沒有控衛 分衛 小前所必需的靈活性。所以我不建議你打這三個位置。
你的優勢在哪兒呢？你的投籃準，這是很多大前鋒並不具備的優勢，現在很多大前鋒他們覺得自己的責任就在於籃板，其實不見得。就像你，你投籃準，如果你拉出來投籃，那麼對方的大前如果跟出來，你可以選擇上籃，或者分球，如果分球，因為籃底下的空間拉出來了，所以後衛可以往裡突。
如果對方大前不跟出來，你投籃準的優勢就體現出來了。而且我特別建議你練一下轉身跳投，你的體重身高就是你跳投的優勢所在。如果讓你打5號位，你的體重可能不太夠。
所以我強烈建議你往四號位的方向發展。好好加油吧
2樓：
看你自己的優勢了。個人覺得首先還是要先打好基礎，尤其是控球，不要以為打中鋒或內線就不需要控球能力了。把控球還有腳步練好，再去確定位子吧。你才十五歲，還在發育中，不用急著定位。
3樓：芝加哥玫瑰
剛15定位置還早現在應該多練連籃球機本工，練練力量，讓技術更全面，練好了打什麼位置都可以，如果非要定的話就看自身身體發育到什麼程度了
4樓：匿名使用者
初三左右咯，還能長一點。我覺得你最適合練組織後衛，因為組織後衛基本功是最好的，到時候可以根據你的身高調整到鋒位。基本的運球基本功訓練，上籃訓練，傳球訓練，身體素質要求體力要好，速度要快。
5樓：職中驕子
個人認為打個3號位應該可以！但是你的突破一定不能差還有你的跑位。因為你的身體素質不是很好所以要會跑位才能獲得進攻機會!
6樓：我愛心中的夢
你可以打核心後衛，帶動整個隊，只要有信心一定能成為籃球場上的霸主！求好評
7樓：絕不放棄
變以你的體型一般都是小前鋒，
8樓：阿亮
彈跳單獨練，位置打後衛，運球和傳球，突破，之後底子厚了，個子長了改前鋒或中鋒
9樓：匿名使用者
建議打雙能衛，就是控衛和分衛混著打，可以練習控球技術和投射能力，對身體素質也沒有什麼要求。望採納
我15歲,身高175,打小前鋒,有一定的中投準度,但速度和彈跳不行,我該怎麼打啊 ?
10樓：
你才15歲， 還有很大的上升空間，
一定的中投準度是不夠的，
我有一個朋友 22了
他也就173左右高度， 速度和彈跳也不怎麼樣不過他的中投非常好，非常難防，
在中投提個見意就是多練行進間的投籃
比如 前停跳投，和一接球就投，
注意投籃前的動作，投籃球前是最容易被人盜球的因為會把整個球暴落給了對手
還是見意把速度彈跳跟上去
你現在頂多才上高中吧，
如果是一個175的全能型的得分後衛
那在往後的高中生涯來說，是一個很可怕的球員。
11樓：
練速度，綁沙袋．練彈跳，要恆心，天天練！
12樓：三サ劍k客
你竟然有中投 那你可以多用急停跳投 和轉身跳投 彈跳問題可以天天練一點早晚會好的
13樓：匿名使用者
除了練還是練。多讓隊友給你做些擋叉。要跟你們隊的組織後衛搞好關係人家才會把球給你。自己找空位
14樓：匿名使用者
中遠投準還是打後衛好一點吧
小前鋒最好全面一些 應該能有突破
15樓：匿名使用者
1 對籃球運動員彈跳特點的分析
由於籃球運動的特點，使籃球運動員在彈跳力方面體現出自己的特點，其中最大的特點是在很大程度上體現了力量素質，尤其爆發力的發展水平。籃球比賽中跳躍動作的各種差別，表現出對彈跳在技術結構上的不同要求。在確定彈跳訓練的內容和選擇訓練的內容和選擇訓練方法時，必須充分考慮籃球運動員的彈跳特點。
據對比賽的不完全統計，在每場籃球比賽中運動員需要跳起120～140次、快速奔跑4000～5000米。在比賽條件下，運動員在彈跳方面主要體現兩個特點，既隨意性和多樣性。
隨意性：籃球比賽條件要求運動員能在各種情況下跳的高、跳的快、連續跳、滯空時間長、空中動作變化多。
多樣性：起跳方式多樣性，有行進間單、雙腳的起跳，原地雙腳起跳，幾乎包括所有的起跳方式。
根據這些特點，籃球運動員在起跳前的準備姿勢，除了要儘量保持膝關節的適當彎曲外，因踝關節背屈較大即小腿前傾使踝關節角度較小，小腿後群肌肉被拉長。
要發展爆發力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用「揹負投」的技術動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發力。力量的增大能增強對技術的控制能力，所以在平常訓練中，不但要在技術上下功夫，而且還要特別在增如爆發力、提高肌肉收縮速度上下功夫。
實踐證明，高強度的爆發力是提高成績必不可少的因素。那麼怎樣提高爆發力呢？（一）變換負荷與速度。
（二）加強專業技術訓練，提高肌肉的控制能力和動作發力前的放鬆能力。（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。（四）力量練習後的放鬆練習。
在爆發力的因素中，力量起主導作用，因此力量的增長有助於爆發力的發展。但力量絕不等於爆發力。就是說實戰中並不是有力量就能把技術運用好。
一個柔道運動員的爆發力，必須通過基本力量與速度、技術，靈敏度協調的結合起來，才能發揮。有的人可以舉起相當重的槓鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。
在今後訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。
發展力量應注意的問題：
（一）負荷。事實說明，只有在一定重量條件下進行力量訓練，才可能使力量 增大，並且力量訓練中採用的負荷不同，其效果各異，因此，在訓練中因人而異，合理安排負荷。
（二）超量恢復。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質合成開始恢復並超過原來體內能量物質含量。
（三）訓練間隔。實踐證明，力量訓練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓練後消退也快。
（四）年齡與性別。同一個人的力量訓練，在不同年齡時期反應不同，男女力量值的大小也有很大差別。
無論男女，只要堅持進行力量訓練，對保持和發展力量素質有良好的效果。
如何提高你的彈跳力。
如何提高彈跳力？這是個老生常談的問題。討論次問題我們必須突破人種問題的誤區，萬不可被某些所謂權威鼓吹的"人種論"唬住。
黑人天生就能跳的理論是根本站不住腳的，否則，我國跳高名將鄭鳳榮、倪志欽、朱建華的世界記錄又如何解釋？我當然不否認先天條件的重要性，然而後天艱苦、科學的訓練更為重要！
對此我談一點自己的切身體會和經驗。
一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。
所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了。你必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節的活動範圍，同時，做各種複雜的有利於提高身體協調性的體操。動作要準確、優美、既有力又放鬆。
二、力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。
如自己進行訓練，最好每週進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用槓鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種：
負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。
至於每次練習的重量、組數、次數、動作規格等問題，原則是：
1、大力量訓練每週至少二次，不多於四次，要給身體超量恢復的時間，但要長年進行，不可間斷。
2、每次課最好安排以上所述三項練習方法。
3、要講究大力量訓練的技術動作規格，切不可亂來。
4、小力量訓練是指使用各種綜合訓練器械和啞鈴等進行訓練。重量較輕，組數和次數較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓練可以變化著花園天天練，但最好不要和大力量訓練同時進行。
無論大力量還是小力量訓練，一次課的時間不要拖的太長，1.5小時至2小時為宜。有強度還要有密度
三、速度訓練也是提高彈跳力的一個重要方面。
反覆衝刺訓練還是有必要的。30次，50次，也許80次，那就要看你的吃苦精神了。所謂衝刺，要求你自己在準備活動後全速往前衝，而不是中速。
專項速度訓練同大力量訓練相同，不必天天練，每週三小時即可。還要特別注意運用小；力量訓練手段增強大腿後側肌肉群的力量。
四、各種專門的彈跳練習手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。
最後，我要提一提神經系統和彈跳力的關係。我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力，那麼什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢？就是動機和運動神經系統。
也就是說，如果你真的想高居一切人之上，你就必須想盡一切辦法使自己的運動神經系統想自己全身的肌肉發出最強的衝動訊號。這種強刺激迫使肌肉群激烈收縮產生巨大能量，肌肉群劇烈收縮有反過來促使運動神經系統更靈敏，能發出更強烈的衝動。兩者相互促進，你就越跳越高
我的彈跳很差,身高175.中投較準.內線差!該打什麼位置最好?
16樓：匿名使用者
進攻後衛
學習跑位，像理查德-漢密爾頓學習接球就投的跑投手
這樣只需要你的投籃準，自己不會創造機會就讓別人幫你製造機會撒！
17樓：拓跋項
靠！ 用的著說那麼多嗎？ 就你這體格，替補！
18樓：
得分後衛。應該發揮中投準的優點，多跑動，用跑動找位置跳投。通過檔拆配合來得到中投的機會也是個很好的選擇，但需要和隊友默契的配合。
但投籃再準運球也不能差，練練運球吧，從基本的運球動作開始，如果你沒有時間、沒場地，又怕別人笑話，可以晚上練運球，在黑暗中練習。
19樓：匿名使用者
組織後衛或者得分後衛
20樓：匿名使用者
我183cm才55kg打的中鋒不過是業餘的.我看你打個小前吧
21樓：匿名使用者
前鋒很適合 但還是要苦練下3分
22樓：灼熱之淚
大前鋒（pf）
大前鋒（power forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區的苦工為主的。
一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒。
我今年18週歲，身高只有173左右，我還能長高嗎
先去醫院拍個關節的x光片，看看骨骺有沒有癒合，癒合了就不能長了，沒癒合就還可以長 如果張過痘痘的話 並且現在已經不長了 估計就不再漲了 就算還會長也不會長太多了 喝牛奶吧，然後多參加些體育運動，別的也沒什麼了。遺傳很關鍵。那些長高的東西都是扯淡的。我今年18週歲了，但是身高才173.而且是2年前就是...
我19週歲了,身高173,今年我還長了1 5釐米,有沒有什麼
86 如何讓孩子長的高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12...
今年我虛歲14歲12週歲。我身高1米63，我爸爸1米68，媽
你還可以長，根據bai你提供的情況du還可以長3 5釐米zhi，也就是說你可能會dao 長到你爸那麼高，到18歲定 專型，加強鍛鍊就會多屬 吃，多吃雜食，就是不挑食才會營養全面才會長骨骼，不要補鈣，少喝牛奶，鈣多骨骼早鈣化，就會停止生長。明白嗎。就這樣，祝你長高 女孩子 1米65 不錯啦 生理上你的...