1樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
2樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
3樓：魔蠍座
估計你也和我一樣是油性發質 這種就只能堅持2天洗一次頭 少吃油炸食物
4樓：匿名使用者
短頭髮就是容易油，少吃肉類，兩天洗一次頭
5樓：清水弦子
（1）不要以為油性的髮質就能永遠沒有乾燥煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種髮質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的型別，其重要原因為秀髮的油水不平衡，髮根的水分無法輸送至髮梢，導致油性發質也缺水的現象。 茶水調理秀髮油水平衡：
在每次蒸過或洗過頭髮之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，在洗髮精沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘後，再用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，就可改善髮根油膩的狀況，同時可以讓秀髮滋潤順滑。 正確使用護髮素：
對於油性發質來說，如果不用護髮產品，髮尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護髮素時，應只放在髮尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。 少油多素：
每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭髮更加油膩，而水分也同時減少。
（2）最容易吸收塵土的髮質就是油性發質，它不但容易弄髒,而且頭皮也易出油,所以洗髮前的梳髮絕對不能省。梳髮後，用溫熱的水將整個頭部淋溼，然後倒適量的鹼性洗髮精做第一次的預洗。衝淨後，再以少量的洗髮精加水搓出泡沫，針對容易出油的頭頂、額頭、後頸做重點式的加強按摩，至於髮梢部分可以用手指揉洗或以梳子邊梳邊洗，最後再以水沖洗乾淨即可。
□ 網羅眾多的護髮絕招錦集 是我們生來註定與一頭青絲糾纏不清，還是我們對脆弱的秀髮實在呵護不夠？擺脫頭髮的困擾越來越成為與解決肌膚問題同等重要的護理日誌，尤其是如今蔚然成風的駁發、離子直髮、陶瓷曲發……令三千煩惱絲比嬌嫩的肌膚更加脆弱，更容易受傷。 油性發質??
你真的會洗頭嗎 頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發質的根本原因。倘若再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會大大增加脫髮的概率。因此，掌握正確的洗頭方法是改善油性發質的不二法門。
文章推薦：辨清護髮的三大關鍵問題三千髮絲少添煩惱日常養護 洗髮竅門 1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。 2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。
正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。 3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。
4、油性頭髮宜隔天清洗。若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。 step1：
先用大量的清水衝去頭髮上的灰塵和皮屑，以減少洗髮水的用量，並降低對頭皮的傷害。 step2：將洗髮水倒在掌心，滴一些水，然後輕輕搓揉。
step3：洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底衝淨。 乾性髮質??
枯木逢春一招鮮 頭髮缺少了所需的油脂會變得乾燥枯黃，不但缺乏光澤，更容易纏結成團，難以梳理。其實，「枯木又逢春」並非難事，每星期做1至2次頭部護理，不可偷懶哦！ 天然護髮diy 橄欖油具有柔軟和潤滑的作用，且極易被吸收，作日常護髮之用最合適不過。
step1：洗淨頭髮後，用手捏出多餘的水分（避免用毛巾來回揉搓，使毛鱗片受損）。 step2：
將三茶匙分量的橄欖油均勻塗抹髮根至髮梢，並按摩頭部3－4分鐘（希望達到雙倍滋潤的效果，不妨在橄欖油中加入適量蜂蜜）。 step3：以熱毛巾敷頭20－30分鐘，最後用清水沖洗乾淨。
受損髮質??容易受傷的弱者 知道嗎，即使你不燙不染，拒絕一切「新花樣」，脆弱的秀髮仍有可能枯黃開叉。原因何在呢？
文章推薦：辨清護髮的三大關鍵問題三千髮絲少添煩惱日常養護 游泳有損髮質 池水中的氯是一種極強的氧化劑，長期接觸會令髮質嚴重受損。多數人只知游泳後要立即沖洗掉粘附在頭髮上的化學劑，卻沒有意識到預防的重要性。
殊不知，每次游泳前先用清水洗淨頭髮，再塗上一層潤髮露並戴好泳帽，可大大阻隔池水與頭髮的直接接觸。 梳理不容忽視 洗髮前的梳理是很多人掉以輕心的環節，其實適當的梳理不僅能去除部分塵埃和皮屑，還能促進血液迴圈，增強頭皮的抵抗力，減少洗髮時斷髮和脫髮的機會。梳理時宜順著毛囊和毛髮的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。
減少陽光直射 陽光是一種天然的褪色劑，長時間暴晒後會使頭髮褪色甚至變色。此外，陽光中的紫外線亦會破壞頭髮內部組織，使水分迅速流失，秀髮枯黃、乾澀甚至斷裂。因此，夏日外出時一定要藉助太陽傘或遮陽帽抵擋陽光，有條件的話再噴上具有防紫外線功能的護髮素。
慎選洗髮水 受損髮質的人若誤用油性發質專用的洗髮水，反而會更加傷害頭髮，因為後一類產品的去油能力和清潔效能較其他種類更為強勁。含有蛋白質、向日葵、牛油果精華等酸性配方的洗髮水都擁有很好的修護功能，適用於乾燥開叉的頭髮。
望樓主採納！！！！！！！！！！！
頭髮出油什麼原因
6樓：匿名使用者
頭髮喜歡出油的話，與個人的體質有關，或者是因為洗頭頻率過高、內分泌失調、缺乏維生素b、生活壓力太大。
有的人的體質就是易出油的，父母長輩都有這個問題，成為易出油的體質就更加容易。或者是由於在飲食中熱量攝入太多，長期以高脂肪食物為主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌過多的現象出現。
體內缺乏維生素b是很多年輕人頭髮容易出油的主要原因，而維生素b恰恰具有抑制油脂分泌的功能。
頭髮油膩的人會選擇頻繁洗頭髮讓頭髮保持乾爽，但是這樣做也有壞處，洗頭乾爽之後，愛出油的體質會頻繁的開始排油，導致頭皮毛囊增大，皮脂分泌更頻繁。
正常情況下，健康的頭皮中肯定會含有油脂的，過多清洗會令皮脂腺分泌出更多的油脂來保護頭皮，從而造成越洗越油的情況出現。一般來說，不出汗的話最佳洗頭頻率為隔天一次。
頭髮油膩的朋友就不要選擇滋潤型的洗髮水了，過於滋潤會使油膩更嚴重，可以適當選擇具有控油去屑的洗髮水，像是含有迷迭香成分的洗髮水，控油就很好，最好還是無矽油的洗髮水。
不要用熱水或者冷水洗頭，過熱和過冷都會對頭皮造成傷害，溫水最好。先要用40度左右的溫水把頭潤溼，把適量洗髮水倒入手心，搓成近似泡沫狀，然後用指腹輕輕按摩頭皮30秒左右，注意不能用指甲抓撓，然後輕輕揉搓頭髮和頭皮，最後用溫水清洗泡沫。
很多女生因為頭髮長，有隨時梳頭的習慣，讓頭髮保持整潔垂直，適當地梳頭髮能起到梳理頭髮按摩頭皮的作用，但是過多地梳頭髮會使頭髮油脂分散到毛幹，刺激頭皮皮脂腺分泌，加重出油。
7樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
8樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
9樓：秒懂百科精選
頭髮出油是什麼原因？
頭髮很容易出油是怎麼回事?
10樓：匿名使用者
頭髮很容易出油，其實只要做好以下三點，這些問題就可以迎刃而解了
第一、飲食控制
頭髮很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在飲食上面不注意暴食暴飲，尤其關注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品；還關注於油炸食品：比如炸雞腿，炸豬排等等；還喜歡吃生冷的海鮮；還有辛辣刺激的食物：
比如這個天的小龍蝦上市了，神馬十三香小龍蝦，神馬麻辣小龍蝦，神馬蒜泥小龍蝦，加點啤酒，擼點串；對於吃貨朋友來說人生真是滿足的不得了，無法自拔的地步呀。
要知道反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸efa和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響，頭油自然也是在所難免，也是身體危險警告的一個前期預警，再加上毒素，很容易傷肝傷胃，造成內分泌失調，長期這樣飲食缺乏維生素和水分，容易上火、便祕。痘痘也會不停的爆發出來的。
第二、健康運動
首先如果你長期不運動，突然發覺頭髮出油，身體機能下降，你可以選擇適合自己的運動方式，循序漸進的進行運動，避免太過激烈、超過身體負擔或選擇不適合自己的運動方式進行運動。
其次運動貴在堅持不懈
經過一段時間的規律運動，會增強我們的免疫力，能夠抵抗普通感冒等疾病，頭皮的血管經過迴圈運動，加速了血液玄幻，心肺功能也會加強，你的內部體質調理好了，自然表面現象如頭油和痘痘就會隨之減少。
其實當你的頭油異常旺盛的時候，你就要檢查你是否進入了亞健康的死迴圈當中，那麼就要開始慢慢加入適量的長期的運動了。
上面兩條就是「管住嘴，邁開腿」的綜合打通頭皮出油脈絡的基礎寶典了，請大家一定要打好這個基礎。
第三、良好的生活作息
有些人小時候在爸媽的管教下，早睡早起，身體棒的不得了，然後進入大學，處於無人管教，放飛自我的野馬狀態，那麼通宵玩電腦，通宵出去玩，導致晚睡晚起，生物鐘被徹底打亂，這樣導致青春痘和頭髮油症狀出現，這時候你靠擠青春痘，或者靠洗頭是無法解決問題的，因為內裡已經出現問題，表面再怎麼樣也解決不了問題的，還是要早睡早起才會精神幫幫噠！
第四、選擇一些保養頭部的外界物質
請買好一點的洗髮水和護髮素，並且經常做一下保養頭髮，另外洗完頭一定要吹乾頭髮；儘量不要染髮，挑發，燙髮，這些化學物質都是非常容易傷害頭髮的、並且傷身的。請儘量保持自然的淳樸規律。
（****於網路）
11樓：深海的魚楽
頭髮出油的話，可以選擇一些清爽的洗髮水，這樣能容易的去除掉頭髮上的油垢。如果自己平時有熬夜喝酒或者是抽菸的習慣的話，這個習慣也要改掉。因為這些習慣很容易導致身體的內分泌失調，造成頭髮出油。
儘量晚上在十點之前睡覺，這樣身體也能很好的休息，第二天也會讓自己有一個好的精神。頭髮出油，還有另外一個方法就是多泡泡腳。這樣能促進身體的血液迴圈，也能讓頭部**堆積的油脂慢慢的去除掉。
堅持一些好習慣才能讓頭皮油垢對你說拜拜，所以一定要合理飲食，適當鍛鍊。
12樓：秋雪溪紫
頭髮出油這個問題也是困擾了我好多年，我從小到大都是頭髮油的不得了，加上髮質細軟，一出汗出油就顯得頭髮特別扁塌。雖然對這個問題奮鬥了很多年，至今仍然沒有找到**的方法，但這本身就是體質問題、難以**。但是還是存在許多後天的方法可以改善一下滴，那麼今天我就用我多年以來的經驗來跟大家分享一下針對頭髮太容易出油的一些小對策吧。
1、勤洗頭。
很多說法都提到過洗頭最好不要天天洗，但是近期也有不少報道說過，如果頭髮分泌油脂太多還是可以適當的增加洗頭頻率的，像我這種頭髮老愛出油，一出油就沒形象的人，我就經常洗頭，尤其是夏天，除非是一直宅在宿舍或者室內，否則都會盡量洗，不然第二天真的是...沒眼看。
2、免洗噴霧。
近幾年、免洗噴霧成為了不少懶人的心頭愛，不僅免除了繁雜且受限條件較多的水洗步驟，同時還能保持幾個小時之內頭髮的乾爽，的確是個不錯的選擇。我自從用了免洗噴霧以後、真的是離不開它了，有時候天氣熱，頭髮中午就油了，就會在午睡起床之後噴一噴，瞬間頭髮就乾爽了。另外，還有一個更便宜的選擇，就是嬰兒爽身粉，這東西其實跟幹發噴霧差不多，都是保持乾燥的意思，相比噴霧，價效比高很多，使用的時候可以直接鋪在頭皮處，然後揉搓頭髮。
有些妹子閒置的散粉也是很不錯的選擇哦～
3、無矽油洗頭水。無矽油洗頭水真的是不要太好！洗完之後頭髮蓬鬆清爽，油頭的親媽啊！也有人反應無矽油洗頭水把頭髮洗的太乾枯毛躁，那麼建議使用配套的護髮素，這個問題就可以解決了。
4、吸油紙。
這個方法是我從一個網紅那裡看來的，頭髮太油的時候，就用吸油紙貼著頭皮使勁摩擦，把油都吸淨。這也是最最快捷和方便的方法，小小一包吸油紙，十分便攜。缺點就在於維持的時間較短。
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油是什麼原因？
油性 的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍佈每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。若再加上生活起居不正常 如經常熬夜 飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品 空氣環境汙染 個人清潔不良 使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常...
頭髮出油是什麼原因？頭髮出油是什麼原因？
頭髮出油是什麼原因？10 頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮出油是什麼原因？10 1 吃得油膩 辛辣，不良生活習慣。熬夜 長時間玩電腦 快節奏的生活 高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。2 頭髮洗得太勤也出油。3 壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到...
防止頭髮出油的方法是，怎樣防止頭髮出油 或者有什麼方法可以緩解
一 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。二 如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多 也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮 三 可以2 3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類...