1樓：梅花三弄
頭油多是因為你的頭皮毛囊受損後，頭皮的皮脂腺分泌過多油脂而來，如果這些油脂不清除的話，就在在你的頭皮上越積越多，堵塞你的毛囊口和髮根，就會讓你覺得頭很油，頭髮很油的。頭油是很不好的現象，持續越久時間，毛囊會因為這些油脂堵塞越來越嚴重，就會形成掉頭髮或者長頭髮長的很慢的。頭油多是頭皮、毛囊不健康的表現之一，要改善這種情況用洗髮水是沒用的，洗髮水沒有分解油脂的作用（油脂去除是需要分解後才可），而且洗髮水本身就是洗滌類，對頭皮、毛囊及頭髮本身就有著傷害，所以也不建議用洗髮水，香皂勤洗頭，你這種情況你可以用下溫全頭皮青春液這個除了對於頭皮毛囊有著雙層的保 養，像油，掉頭髮這些情況也有狠好 改善。
飲食總是暴飲暴食，長期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都會對頭髮造成一定的傷害。建議本身就是油髮質的人群，平日應吃清淡的食物為主，多吃水果和蔬菜補充多種營養均衡推薦食物：
牛仔、冬瓜、燕麥、魚類、玉米等。
科學**
由於不經常洗頭，又加上分泌旺盛，造成頭油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事實上，頭油是引發脂溢性皮炎的最大因素），嚴重影響了我們的頭皮健康。輕鬆解決頭油的問題，請看以下幾點。
從生活的細節入手，建議每天早晚各梳髮百次，勤換枕巾、毛巾等衛生用品。
嘗試做一些頭皮按摩，使頭皮油脂分泌有規律。適當用一些控油類的洗髮水。
如果已經有了一些脂溢性皮炎的徵兆，或者已經被脂溢性皮炎困擾，那就應該引起重視，選擇專業的康王發用洗劑，對**脂溢性皮炎的預防和**起到很好的效果。
健康睡眠
長期的熬夜、面對電腦，或多或少都會引起油脂分泌過多，進而毛囊阻塞，引起頭髮出油等症狀。平日儘量保持規律的作息時間，減少電腦長期對人體的輻射。
愉悅心情
當遇到任何事物，都要有一個好的心態，當脫髮來臨時，就要積極**。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。
2樓：倉鼠變身熱帶
你 受損已經比較嚴重了。現在好多人掉髮掉的能看到頭皮，還以為沒什麼，只是一級掉髮。有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的。
其實這已經是挺嚴重的了。 受損 只能長一兩根頭髮，等到你的 1根頭髮長不出來，就沒得救了。油是掉髮的前提。
只要你的頭油一多，就很容易掉髮，而且頭髮會變細軟的。重視一下吧，用用溫全 ，油多你用一次就可以看到改善的。用的越久越好。
3樓：守護天使李丹
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 ?
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 ?
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。 ?
頭油多怎麼解決？
4樓：景田不是百歲山
1、不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；
2、注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；
3、調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；
4、多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌；
5樓：農人喜哥
多吃雜糧粥
出油的人多吃一些清淡的、純天然的食物，如有豐富營養，補氣潤肺的雜糧粥。用一些黃豆，黑米，紅豆，綠豆等好食材熬成粥，加入一些紅棗，枸杞等食材，經常食用可以調節油脂分泌，減少頭油。
找控油產品
頭皮油膩會使頭皮屑增多，不少人喜歡買去屑的產品，不過這些是指標不治本的。所以最有效的是找一些控油去油的洗髮產品。一些含有含有水楊酸、煙胺酸、果酸等成分的洗髮水，就具有很好的去屑效果作用。
吃水果蔬菜
水果蔬菜含有許多維生素和礦物質，一些維生素對人體有很好的作用，比如維生素b族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流，而維生素a也是在控油起到很好的作用。油脂分泌少了，脫髮程度自然就會減輕了。
頭油多的原因：
飲食經常吃油膩的人，他的頭油就會分泌很多，飲食油膩會影響血液迴圈，改變自身營養物質的代謝，加重我們自己肝臟的負擔、最後導致皮脂腺大量分泌油脂。
精神因素
精神因素和神經元活動是密切相關的，所以經常處於精神壓力大，緊張的狀態下，會加快油脂分泌，造成頭皮油膩。
真菌侵蝕
如果自己的頭皮受到了真菌的侵蝕，則毛囊和秀髮都會受到損傷，導致皮脂腺工作不正常，造成頭髮油膩脫髮。
6樓：仍儉凌緞
溫全頭皮青春養生液啊，這個去除油脂很乾淨的，而且用起來也蠻舒服，它是保養頭皮毛囊的，好像說用處很多吧，不過我也就是頭油比較多，所以就用了這個，蠻好的。
7樓：福到
頭油多建議你用鮮薑切片煮水洗頭髮，有護髮止癢去頭油的功效。
8樓：諶振華清婉
說明你的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛，
很多脂溢性脫髮就是因為頭油多沒有重視變成這樣的。
去油更需要保養頭皮毛囊，用
溫全頭皮青春養生液，效果很不錯的。
9樓：匿名使用者
容易出油主要是由於皮脂腺體分泌旺盛所致，減少頭髮容易出油的狀況要記得少吃油膩的食物，勤洗頭髮，
指導意見：
建議：保持充足的睡眠也是非常重要的，不可以熬夜。選用適合自己的洗髮水也是非常重要的，可以試試鹼性較大的洗髮水,減少出油。
10樓：做個開花的石頭
換合適你的洗髮水 勤洗頭 請採納謝謝(*°∀°)=3
11樓：匿名使用者
頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險訊號，你的毛囊受損已經比較嚴重了。現在好多人掉髮掉的能看到頭皮，還以為沒什麼，只是一級掉髮。有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的。
其實這已經是挺嚴重的了。健康毛囊能長4根頭髮，受損毛囊只能長一兩根頭髮，等到你的毛囊1根頭髮長不出來，就沒得救了。油是掉髮的前提。
只要你的頭油一多，就很容易掉髮，而且頭髮會變細軟的。重視一下吧，用用溫全 頭皮青春養生液，油多你用一次就可以看到改善的。用的越久越好。
頭油很多怎麼辦？
12樓：
頭髮很容易油膩，即使天天洗頭髮，頭髮也會看起來油油的，會給人一種不愛感覺的錯誤印象，頭髮容易出油該怎麼辦呢？今天我介紹一下小方法讓你擺脫油頭髮的煩惱。
方法/步驟
噴化妝水
有那種比較便宜的化妝水，大概三十多就一大瓶，可以用在平時即使給**補水，用化妝水在頭皮噴一層化妝水，給頭皮補足了水，就可以減少頭髮出油了。
隔天用清水洗頭髮
如果你是天天洗頭髮的話，可以不用每次都是以洗髮水和護髮素等，隔一次洗再使用，清水洗一次，下次再用洗髮水洗，不然過於清除頭皮油脂，反而會讓頭髮分泌過多的油來滋潤頭皮。
選擇洗髮水
如果你的頭髮很容易油，那麼在選擇洗髮水時就要選擇功效主打控油的，這樣才能有效控油。
檸檬汁在洗頭髮的水盆裡加一點檸檬汁，攪拌均勻後將頭髮泡在裡面，泡一會兒後再清洗，可以起到控油的作用，洗後更加清爽。
溫水使用溫水洗頭髮，如果太熱的水會傷害到頭皮，在洗頭髮時將頭髮泡在盆子裡，泡的時間稍微長一點，不要一打溼就使用洗髮水。
平時要養成良好的生活習慣，作息時間規律，飲食均衡，再加上合理的運動，讓身體健康，才會有良好的分泌系統，不然分泌失調會引起油脂分泌過多。
如果有幫助到你，希望能採納！
13樓：鹹魚de耳朵
自己的親身經歷與你分享一下，我不是醫生，但是我以前頭也很油，而且後背老出汗，床單枕巾不幾天就有味，而且，洗過之後顏色都跟其他位置不一樣。
但是，現在我基本上沒有這種情況了！
個人感覺頭油的話，經常洗頭是必須得。我自打大學畢業自己住開始，每天早晨都要洗頭髮。用無矽油的那種，我頭髮短，用的洗髮水也少。晚上運動完洗澡使用鹼性肥皂洗頭髮。
少吃飯，多吃菜。這是我個人的經驗，就是主食，你像米麵都要減量，肉也是。每頓飯不要吃太飽，七八分飽足以。
每週一兩天晚飯不吃。餓一下自己。多吃水果蔬菜。
我的感覺還明顯一些，就是家庭聚會喝酒吃肉之後，後背，臉包括頭髮都是出油很多。但是吃不飽或者吃菜多的時候，這種情況就少。
心情開朗愉悅，不要生悶氣或者獨自憂傷。
早睡早起。一定不要在被窩裡看手機。關燈之後就睡覺。即使睡不著了，也不要在被窩玩手機。哪怕起來玩，也不要躺著玩。熬夜可能是頭油的一個直接原因。
基本上就這樣，說了很多，大家也都懂，但是能堅持下來的人不多，要想**，就要下大力氣，而不是簡單的洗洗頭。都是個人手打。希望能與君共勉，共同進步。
14樓：讓畫蛇添足偷
頭油之所以用洗髮水去不了，是因為洗髮沒有分解油脂的作用，油脂要完全去除是需要分解後變成溶於水的物質才能清除的乾淨，平時用的那些洗髮水只是去除了表面的油脂，毛囊內的油脂它是碰不到的。第一是它分子大滲透不到頭皮毛囊裡，第二它根本就分解不了油脂。還有一些洗髮水你當時用的時候會覺得頭皮很乾淨，那是因為它的成分含有非常強的去汙劑，它不是分解頭皮上的東西，而是像強盜一樣，洗劫你的頭皮，你頭皮上的水分，汙垢油脂會讓它不分青紅皁白的全部帶去，這樣你就會在短時間內覺得頭皮好乾淨，沒油了。
但是馬上過不了幾個時間，你的頭皮會更加肆無忌憚的分泌更多的油脂，原因是你用的強效去油洗髮水會讓你的頭皮更幹，這樣就會刺激你的頭皮皮脂腺不得不分泌更多的油脂來保護頭皮，久而久之你的頭皮就會越來越油，從此你將踏上不斷用洗髮水去油，不斷出油，又不斷尋找去油產品的不歸路。你需要的不是拆東牆補西牆的產品，不能因為要去油，而讓你本身 受損越嚴重來當代價。頭油本身就是你的頭皮 受損後， 你的皮脂腺就會慢慢分泌油脂異常，分泌越來越多越來越多的油脂，不僅你覺得頭皮髒兮兮的，而且你的頭髮也會開始變的細軟，掉髮，因為過多的油脂會堵塞我的頭皮 。
你現在需要做的不是用去油洗髮水，而是需要保養你的頭皮 ，只有你的 健康，你的頭皮油脂分泌才會正常，用下溫全
頭油多掉髮嚴重怎麼辦，頭油多掉髮怎麼辦？
如果頭髮已經明顯稀疏，或髮際後移嚴重，頭油多 掉髮多的話，這種情況說明毛囊受損很嚴重了，通過簡單的日常注意是沒用的，而且還要看你毛囊的吸收能力了，受損嚴重的毛囊吸收能力肯定不好了。溫全頭皮青春養生液能去頭油，而且也可以減少掉髮，如果脫髮的地方已經能夠隱約看的見頭皮，那你更得有心理準備，這需要的時間就...
頭油 多掉髮 嚴重怎麼辦 頭油多掉髮嚴重怎麼辦啊？
在這裡提醒所有人士，不管您現在有無頭油，有無掉髮的情況，都要重視頭皮毛囊的保養及清潔工作，一旦產生油脂不去除，長時間就會導致毛囊堵塞，引發脫髮。很多脂溢性脫髮前期都是頭油開始 同時頭皮油脂的產生也說明您的毛囊已經在開始受損，這是頭皮向您發出警告。正常情況下頭皮也會分泌適量的油脂，因為適量的油脂有一定...
頭油多掉髮，頭油多還掉頭髮怎麼辦？
油性頭髮的護理 頭皮與臉部 是緊緊相連的。油性 的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。這是因為他們的皮脂分泌過盛 頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這...