1樓：雨懷玉
考慮是遺傳性脫髮，前額頭髮脫髮，如果不嚴重，剛開始掉，可以用藥並且結合飲食，能緩解掉髮，促進新發的生長。如果前額頭髮脫髮已經有很多年了，可以看到頭皮，並且至今沒有新頭髮的長出，很可能毛囊已閉合，可種頭髮改善。讓額頭脫髮的地方重新擁有毛囊，長出新頭髮。
平時要保持一份良好的心態，不要熬夜，不要過於焦慮，否則對頭髮的生長也有一定的影響。
2樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉髮，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
3樓：南京新生植髮
你這應該是屬於遺傳性脫髮，建議可以考慮植髮。
4樓：我不想再想他圍
可以用駐源，它對脫髮改善很明顯的。
怎麼樣可以改善掉頭髮嚴重的問題？
5樓：紅顏
你好，掉頭髮可能是由於平時生活壓力大，或者營養因素，遺傳因素等等原因引起脫髮問題，如果是近期剛剛出現脫髮現象，屬於暫時性段時間脫髮，那要注意養成一個好的日常生活習慣，可以通過食療等方式改善脫髮情況。如果掉髮現象一直沒有得到有效改善，那就要及時去正規植髮醫院做專業檢測，選擇合適的方法**脫髮。
6樓：鎮鮃
掉髮脫髮，少熬夜，保證充足睡眠，保證充足營養攝入，減輕工作壓力，減輕情感刺激等心理因素，可用薑片擦拭脫髮部位，另外植髮手術也是另一種直接的方法。
7樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉髮，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
8樓：angel熊爺
早睡覺。。九成遺傳問題，不注意會禿頭的
9樓：gu仴謌欠
保證睡眠，多吃黑芝麻。
脫髮嚴重怎麼辦？是什麼原因
10樓：餘殊
引起脫髮嚴重的原因是比較多的，比如有神經性脫髮，內分泌失調引起脫髮，嚴重營養不良引起的脫髮，腎虛，身體虛弱，各種病原菌感染等都有可能引起大量脫髮。最好去醫院做個全面身體檢查，查明是否是其他疾病引起的脫髮嚴重，只有查明具體的原因，才能更好的對症**，平時要養成良好的生活習慣，不喝酒熬夜，不要讓自己有過大的精神壓力。女性掉頭髮嚴重，應該首先尋找原因，然後再做相應的**。
第一點，要注意排除精神因素，如果長期的睡眠不足、緊張勞累、焦慮、煩躁是可以引起掉頭髮的，這要做針對性的調整。
其次是營養飲食因素。如果平時偏食，維生素、微量元素攝入不足，營養不良或者是特意的節食，都可引起頭髮脫落嚴重，這也要注意調整。
其三是內分泌因素。女性體內也是有雄激素的，如果激素代謝紊亂，也可以發生脂溢性脫髮。
此外，女性在分娩以後可能有產後的脫髮，在更年期前後也會有脫髮加重的情況，這是一些生理現象，會自行恢復的。
11樓：大使館和
想改善脫髮首先需要知道脫髮是怎麼形成的。頭髮生長在頭皮毛囊，它生長需要的營養和新陳代謝是毛囊提供的，也就是說毛囊掌握著頭髮的「命脈」，毛囊越健康營養提供的越多，新陳代謝越正常，毛囊不健康營養肯定就越少，新陳代謝越慢。這對頭髮的影響是非常大的。
頭髮營養少，頭髮就會萎縮，髮根鬆動，很多人在掉髮之前會出現頭髮變細軟就是這個原因。其實頭髮掉了也還不用太著急，只要頭髮生長的速度跟得上掉髮的速度，髮量就不會減少，這就不是脫髮。但是一旦出現你的頭髮越來越細，髮量越來越少，那就得非常注意了，這種情況肯定是不正常的，毛囊肯定受損了。
要想解決掉髮的問題，首先得讓你的毛囊環境得到改善，慢慢恢復。不然說其他都是扯犢子。想辦法讓毛囊恢復比什麼廣告都有用。
這方面你多看看毛囊生髮原理和止脫生髮誤區就明白了。可以用用駐源頭皮毛囊健康液看看，它在頭皮毛囊保養這方面很有成績，專門研究這個的，算老牌子了。
掉髮嚴重，有哪些方法可以改善掉髮問題？
12樓：體談風向標
其實影響掉頭髮的因素有很多，每個人每天都會掉一些頭髮，因為掉頭髮也是人體的正常新陳代謝。成年人如果每天掉10到30根左右的頭髮都是相對正常的，但是如果掉頭髮的數量太多或者一掉就是一大把一定是有問題的。
一、脫髮的改善方法
1、作息規律，多休息。在很忙碌的情況下也會出現脫髮的症狀，所以就要多休息，讓身體放鬆。儘量不要讓自己處於高強度壓力下，人的神經會受不了，自然會出現掉髮的症狀。
2、要注意飲食，不能吃辛辣刺激性食物。多吃水果和蔬菜，補充體內的維生素和無機鹽，還可以補充水分，對身體很有幫助。
3、堅持運動，也許有人感到很奇怪，運動和脫髮有什麼關係。其實有的脫髮是因為在吃多了油膩的食物，產生了大量的飽和脂肪酸，堵塞毛囊。這就需要運動來幫助我們消化了，減少體內脂肪的囤積。
4、不要亂用劣質洗髮用品或者染髮劑，在劣質化學物的作用下，會對頭髮造成很大的傷害，導致掉髮。這個大家需要注意，並不是內在因素會使得脫髮，它的外在因素就是這個洗髮用品也會讓患者出現脫髮。
二、防止脫髮的食物
1、水果：水果裡含有大量水分和糖分。糖分有利於血液迴圈，促進頭髮的再生。
2、蔬菜：例如有菠菜、芹菜、包菜等等，這些蔬菜都可以幫助患者**脫髮的，蔬菜也含有維生素，有利於身體的健康發展。
3、推薦食物有很多，比如魚肉、大豆、海藻、雞蛋、香蕉等等，大豆是補充鈣的，雞蛋補充蛋白質。可以每天一個雞蛋，能夠有效保護頭髮。
綜上所述，其實脫髮也分很多種的，所以要根據不同情況來對症下藥。同時，患者要經常和醫生交流，瞭解自己實際情況。
13樓：ax愛是用心
如果是因為脂溢性脫髮，可能要去醫院看一下。可以多吃黑豆，黑米這類滋陰養髮的食物還可以使用養髮洗髮水，生髮液，洗頭髮的時候要輕柔，不要過度用力。
14樓：可樂
第一，不能抽菸喝酒，因為抽菸喝酒對頭皮髮質傷害非常大的，很容易引起脫髮，並且洗頭不能太頻繁第二，不能熬夜，要養成良好的早睡早起習慣，平時也要多鍛鍊身體，讓自己變得更強壯。第三，平時少吃辛辣刺激性食物，多吃些瓜果蔬菜，補充維生素
15樓：青島小魚聊創業
可以通過適當的運動可以改善，還可以通過食療的方法來改善，可以吃黑芝麻、黑豆、木耳等，還可以按摩頭頂的百會穴來改善掉髮問題。
掉頭髮掉的嚴重該怎麼辦？吃什麼食物可以改善？
16樓：董荷花
掉頭髮的現象比較嚴重的話，建議您吃以下食物來解決。 含蛋白質多的：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果，它們含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素e、維生素b6：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如豆類、香蕉、花生、麥片、蜂蜜、酵母、蛋類及豬肝。
頭髮飲食保健原則：經常食用含維生素和礦物質豐富而飽和脂肪酸低的食物。防治頭髮早白可多食用動物肝臟、核桃、黃豆芽、蛋黃、黑芝麻、桑椹;防治脫髮可多食黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等;防治頭髮乾枯、開叉、變黃，應少吃甜食、脂肪類食物，多吃富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、瘦肉、果仁、穀類等，同時應多吃新鮮蔬菜。
多油型頭髮的不宜多吃肥肉、油炸食品、堅果、黃油等。 以上的這些食物都是對頭髮很有營養的，能夠有效的防止脫髮。
望採納！！！
17樓：瑞麗詩月牙
想要是頭髮烏黑濃密，日常可以吃一些五穀雜糧，蔬果、海帶、
桑葚、核桃仁，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，
如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。等等。
18樓：匿名使用者
你掉髮多長時間啦！我今年三十五歲了！二十九歲那年每天掉頭髮很多，洗頭時還一撮一撮的往下掉，洗頭的時候盤裡漂了一層頭髮，當時心裡特害怕，以為自己得了什麼！
也嘗試過很多辦法，但是頭髮還是繼續掉，整個人看起來都好了好多，還好朋友給我介紹了《翁霖密發路》一文中，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了！
經歷了這麼多辛酸，錯過了那麼多好的機會，我想想都想掉眼淚，不過現在好了，我頭髮茂密了，我也有自信了，我們平時要多吃一些蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇異果、金錢橘等；也要多吃富含維生素b的食物，像胡蘿蔔、核桃、杏仁等；
19樓：身體健康是最重要的
去年夏天，家裡孩子用安發奇好了的，至今都沒有反彈。
20樓：匿名使用者
1、在家時我們可以通過酒浸泡生薑2-3天的時間，取出後擦拭經常掉髮的地方，主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液迴圈，從而達到生髮的目的，連用一週或見效為止。
2、黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。
3、每天服用發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，達到 生髮的目的。
4、脫髮可以多吃些像菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等水果也是有利於頭髮良好生長的。
5、用生薑熬水洗頭，建議洗最後一遍，也就是將頭髮洗乾淨後，用姜水接觸頭皮，再用手指輕輕按摩。
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