1樓：**大海
骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物，這類食物不會促進骨折的骨痂生長，而且還能影響日後關節的功能恢復。在早期，清談飲食。可以食用一些粥類；高蛋白、高碳水化合物的食物，半流質飲食為主。
需要合理的食補，葷素搭配，均衡營養。不可吃辛辣調味品太多的刺激性食物，忌菸酒。可補充蛋白質：
肉、蛋、奶以及豆製品等，可補充維生素：瓜果蔬菜等，應該多多喝水，多吃點水果青菜。
功能鍛鍊。功能鍛鍊是關係到關節功能恢復的問題，如果沒有及時進行科學合理有效的功能鍛鍊，很有可能造成關節僵硬，關節囊附近韌帶的粘連，關節活動受限。骨折患者大多行動不便，為了減少方便的次數，可能會喝很少的水或者不喝水，這是不行的。
尿儲留、大便乾燥等大多是由於需要臥床的患者喝水太少引起的。這樣反而不健康。
即便是骨折不嚴重石膏固定，早期也需要每週複查，因為一週後隨著消散和活動，石膏固定就會相對鬆弛，這個時候需要醫生重新固定更緊一些，否則固定效果不好很容易再移位。手術剛完成時，由於固定等一些原因，**師一般推薦我們做「腳趾抓」的動作，這個動作一方面可以鍛鍊到我們小腿的部分肌肉，另一方面也不會因為動作幅度過大對骨折處帶來負擔。
**訓練是一個漫長的過程，可以說是要貫穿整個**過程。大家可以在出院後根據醫囑自行鍛鍊，定期複查，一定要注意鍛鍊要循序漸進，科學的方式，不可蠻幹。骨折發生的原因有很多，而老年人出現骨質疏鬆後，稍有不慎可能就會造成骨折地發生。
趁著自己還年輕，防患於未然，調整飲食結構適當補充鈣質避免骨質疏鬆找上門來。
2樓：匿名使用者
應該臥床休息，這樣可以把骨頭較好的固定住，可以恢復的更快。
3樓：柚子潘
骨折後行手法復位外固定以及手術切開復位內固定**，在後期的**階段主要依靠護理，因為骨折癒合的時間長，要限制肢體活動，多數患者需要臥床，行動不便，日常生活不能自理。要求護理人員每天要協助患者定時翻身，預防身體受壓部位發生褥瘡。在臥床期間，有些老年人容易形成墜積性肺炎，還要定時進行叩背促進排痰。
按揉四肢或協助患者進行肢體的肌肉收縮鍛鍊，預防深靜脈血栓。早期的飲食應該清淡，易於消化，避免便祕或消化不良。癒合中期應該增加營養，食用含鈣或蛋白質豐富的食物。
4樓：愛唱歌的英
首先在骨折之後我們應該多喝一些大骨湯，其實平時的時候也不要動骨折的地方，這樣對身體非常的不錯。
5樓：小李美死了
應該經常吃一些有營養的物品，而且應該喝一些骨頭湯，並且也應該注意休養，注意衛生，這樣保養就可以了。
6樓：斯蒂芬斯
平時出門的時候應該要注意安全，不要做劇烈的運動，還應該要注意營養的均衡。
7樓：冰魄藍楓
一、心理：患者應保持愉悅心情，不能太過急躁。
二、飲食護理：患者應加強營養，保持膳食均衡。
三、生理：患者應靜臥休息，避免劇烈運動。
四、觀察：患者應觀察自己的肢體、血運、神經等情況。一旦發生異常，應及時尋求醫生幫助，避免進一步加重病情。
8樓：雙魚愛仕達
平時一定要多喝一些大骨湯，而且平時一定要多鍛鍊，而且一定要多運動，保持心情的愉快。
手臂骨折後注意事項，手腕骨折後注意事項
內容來自使用者 風林網路資料庫 普通骨折後如果採用傳統中醫 只需手法復位,再用夾板體外固定，固定後再用中藥進行外敷快速接骨，早期骨折用藥5 7天疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，10天左右可以拆下夾板，12 15天可以輕微活動,全程用藥大約30天可以基本恢復正常生活活動。35天拍片可以看到骨痂生長...
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一 發動車前先開啟電門 發動車前先開啟電門，不能直接發動。在電門開啟的同時車輛一般會有一次自檢，會看到所有的指示等一起亮起來，等自檢結素後逐一熄滅，等整個過程結素後就可以發動了。一般是等上3秒左右。請點選輸入 描述 二 定期清理發動機艙內塵土 汽車在使用了一段時間後，發動機艙內一般積滿塵土，這時車主...
骨折了需要注意什麼，骨折後要注意什麼？
大家知道e68a8462616964757a686964616f31333335326234，骨頭的三分之二由礦物質組成，其餘為水和膠原。礦物質的主要成分為羥基磷灰石，其餘為磷酸鈣。由於膠原的合成要靠維生素c，而人體對鈣的吸收，又離不開維生素d的幫助。因此，我們有理由認為，膠原 鈣 磷以及維生素c ...