1樓：匿名使用者
失戀了，別人安慰再多也沒用。
主要是要自己真正想明白才行。
任何時候都不要否定自己。
相信自己。。
看完下面的文章。
或許對你有幫助。
蘇格拉底：孩子，你為什麼悲傷？
失戀者：我失戀了。
蘇格拉底：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入比對戀愛的投入還要傾心呢？
失戀者：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非當事人，怎知其中的酸楚啊。
蘇格拉底：丟了就是丟了，何不繼續向前走呢，鮮美的葡萄還有很多。
失戀者：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。
蘇格拉底：這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜地看著她向另一個人走去。
失戀者：那我就用自殺來表達我的誠心。
蘇格拉底：如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了自己，你會蒙受雙倍的損失。
失戀者：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。
蘇格拉底：可這隻能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失戀者：那我該怎麼辦？我真的很愛她。
蘇格拉底：真得很愛？
失戀者：是的。
蘇格拉底：那你希望你所愛的人幸福嗎？
失戀者：那是自然。
蘇格拉底：如果她認為離開你是一種幸福呢？
失戀者：不會的！她曾經跟我說，只有跟我一起的時候她才感到幸福！
蘇格拉底：那是曾經，是過去，她現在並不這麼認為。
失戀者：這就是說，她一直在騙我？
蘇格拉底：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起。
現在她不愛你，好心不離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝著對你很有情誼，甚至跟你結婚、生子，那才是真正的欺騙。
失戀者：那我為她的投入的感情不就白白浪費了嗎？誰來補償我？
蘇格拉底：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題。因為在你付出感情的同進，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。
失戀者：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！
蘇格拉底：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由，這是何等地不公平！
失戀者：可是，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。
蘇格拉底：為她而痛苦？她的日子可能過得很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟。
失戀者：這麼說，這一切倒成了我的錯？
蘇格拉底：是的，從一開始你就錯了。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的。要知道，沒有人會逃避幸福。
失戀者：可她連機會都不給我，說可惡不可惡？
蘇格拉底：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。
以真誠換真誠,做事但求問心無愧!
人在乎的是真誠，而不是容顏。人注重的是友誼，而不是外表。金錢買不到真誠。人生難得的是理解，可悲的是高傲，可憐的是自欺欺人。
2樓：百變度星君
回答一般來說分手就第一個月最難受,會瘋狂地翻他的微博,通過身邊人瞭解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。
千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣,你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書、健身,哪怕瘋狂地吃和買,一定要把時間全部用其它東西塞滿,這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。
訴苦可以,但是不要天天向朋友說。大家都過得很難,這年頭誰還沒有失過戀。偷偷地在被窩裡哭一哭或者一個人看一天電影,這個事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想或者在某個時刻突然被什麼擊中了天靈蓋大徹大悟。
你要慢慢地,接受這種頹廢,思念如狂的狀態,要給予自己最大的寬容和理解。你只是不習慣突然一個人,你只是還需要時間。
第二個月你冷靜了好多好多,開始有了正常的生活,覺也睡得著了,不過一天很多時候還是想他。
你拿出了很多時間和你忽略已久的朋友在一起,去和他們參加各種各樣有意思的活動,人多了就沒有那麼寂寞,有時候一群人說著笑著你發現時間過的趕快好快,這樣的日子原來也很好。
情緒總有反覆,過了幾天你又不想出門一個人呆呆地坐在房間裡,卸下裝了這麼久的故作堅強,情緒突然崩潰,哭的肝腸寸斷。
忘記一個人忘記一段感情，這是需要時間的，得有時間才能讓你淡忘。
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3樓：匿名使用者
理解你的痛苦，我也失戀過， 那種感覺，像是天塌了一樣，手機上沒了熟悉的號碼，走過一起走過的路，聽到一起聽的歌，都會很心痛，
其實最有效的方法就是再戀愛一場，轉移了注意力，就會好些，雖然這種方法會傷害了別人，但是要讓時間來慢慢沖淡回憶，更痛苦呀，我曾經兩年沒忘記一個負心的人，但時間的推移，到現在在看他。也不過如此了。
要學會放得開呀，找朋友多出去走走，多和朋友聊聊天，雖然有傷依然會在，但是比起自己傷心，有朋友的加油打氣，會好過些，
狠心把他的q他的號碼都刪了吧，這樣免得的自己去想了，一定會不捨吧，丟了吧，他既然離去了，就把關於他的一切，都丟了吧。 會覺得殘忍麼？再不捨。那個人，都與你無關了，不是麼》？？
別期待分手後還能做朋友，說不定在遇見大家也都是視而不見，只是擦身而過的那一瞬，只有我們呢心碎而已，你能明白麼，別傻了，別再想他了，我再遇到那傷頭我心的男人，他也只是繼續和女友親密的交談，看都不看我一眼呢，。
以後的路還很長，會有真正值得你愛的人出現的。
4樓：
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
5樓：
忘記一個人最好的辦法就是再找一個他的替代品，你要不停的讓自己忙起來，哪怕是到了折騰的地步，等你累了，疲憊了，你就會想有成家的想法了，到了那個時候，你就算還不能忘記他，你也沒有力氣再想他了。
6樓：匿名使用者
哪有那麼快嘛，我都快兩個月了都沒好哦，我覺得多出去走走是比較好的，老一個人窩著，什麼也不做，會更痛苦，加油哦，祝你早點**
7樓：默然獨語
找點自己喜歡的事情去做 分散注意力 過一段時間就好了
8樓：西汐茜
因人而異。不過失戀真的很痛苦。 我希望不要找其他人當代替品,這樣會傷了他們的心。
有條件可以去溫暖點的地方散心,或者強迫自己放棄對她的感覺,想朋友一樣對待。 實在不行就麻痺自己,努力地幹一些事。
9樓：匿名使用者
她在開心，你在哭泣
她在歡樂，你在難過
你想想 ，值得嗎？ 都是過來人了~時間歲月 沖淡一切 真的 ！
10樓：上帝的王國
你情愛中毒了！
走出失戀的痛苦，需要轉變自己的意識，轉移注意力，投入到別的事情上（比如工作、學習、其他人）。
人生是生命在人間的一次短暫旅行而已，人生有兩個目的， 一個目的，是讓人生開心、快樂、自由、幸福。 一個目的，是讓生命向更美好的空間延伸發展。
無論如何也要想辦法讓自己開心快樂起來，況且天涯何處無芳草，更優秀的人在等著你呢！祝你早點擺脫痛苦！
如何快速走出失戀的痛苦？
11樓：情叔寫情書
每個人都曾有過深愛的人，用自己生活中的每分每秒去愛他，時時刻刻地想著他，看到好玩的東西想要分享給他，看到天氣涼了第一反應是他會不會冷，但是，時間總是很殘酷的，當初愛得多麼熱烈，現在分開後就痛得多麼慘烈。愛而不得是人生常態，雖然很難放下，但是已經是不可改變的過去了，忘記他，讓自己從中走出來，才能遇見更好的人，重新開始自己的生活。放下一個深愛過的人，不用時間和新歡，做到這三點就夠了！
一：刪掉與他的過去
過去是這段愛情對你明晃晃的嘲諷，每一次接觸到你們的過去都會有一次痛徹心扉，分開之後，內心會想念，會想回到過去，會想要通過那些物件懷念當初溫柔的那個他，但是這樣只會讓你一直困在原地，走不出去。物是人非，既然已經分開，那麼彼此就不是最合適的人，給他一個找到更好的人的機會，也給你一個重新開始的機會。
將過去全部刪除，拿得起，放得下，讓這些東西真正的成為過往，而不是自己的傷心事，從心裡開始否定這段感情，從心裡與過去劃清界限，不再念過去，不再想未來，關於你們的一切都忘掉，剩下的那點記憶就隨著時間慢慢撫平。
二：讓自己變得忙碌，填滿自己的時間
忙碌是最好的**傷疤的方法，讓自己的生活中充滿其他的事情，將他的記憶從你的時間裡擠出去，不給自己留下任何一點可以思考的時間，忙碌起來，可以忘掉他，也可以成就你，要明白，你為了他鬱鬱寡歡是沒有什麼意義的，你所祭奠的可能只是自己逝去的青春，而這段青春需要你加倍的努力去償還，需要你更加的優秀來掩蓋曾經的不如意。
當你為了一段感情的失敗而沉淪的時候，反而給了你太多的時間去思考過去，就像每天晚上睡覺前思考一下人生，想想自己一天的所作所為，很容易讓自己陷入一個怪圈之中，久久不能入睡。感情也是如此，當你不想他的時候，不在意他的時候，他反而不會讓你那麼痛苦。用工作或者學習將自己充實起來，注意力轉移到其他地方，沒有精力分給他，自然就會隨著時間慢慢忘卻。
三：開始一段新的生活
剛開始遺忘的那段時間一定是痛苦的，你用忙碌將自己逼到了絕境，但是不經歷這番痛苦怎能見彩虹，只有真的痛徹心扉，才會敢於割捨，放下這段感情，給自己一個重新開始的機會，生活永遠充滿希望，你的眼睛不再只圍著他一個人轉，你會發現更好的人，更美麗的生活。
情叔結語：
忘記一個人最好的方式，不是時間和新歡，這3點才最關鍵！分手從來都不是什麼大不了的事情，人生中很多你現在覺得過不去的坎，在未來看來只是小菜一碟，而且，這個世界上人太多了，你可以遇見更好的人，可以擁有更好的生活，不必為了這麼一個人就一直陷在原地，走出來，外面有更美的風景。
12樓：仙女可愛到炸
1. 允許自己釋放情緒。
失戀是一種典型的「社會拒絕」行為，隨之而來的，是孤獨，絕望，認為自己沒有價值的情緒。你要認識到，這些都是正常的反應。並不是你多麼特別多麼悲觀，只是因為你處於悲痛的階段的正常反應。
當你感到悲傷哭泣時，可能你的朋友還會勸你：「你需要走出來，往前看，哭並不能解決問題。」其實他們是為你好，但是我認為，「哭」其實可以解決問題。
在分手後的第一時間，釋放出所有的情緒，是必要的，這樣我們就不會把情緒壓抑在心底，然後讓它影響到我們以後的關係。只有在失戀初期，你盡情地釋放了你所有負面的情緒，才有可能清空腦子，來想如何往前走。
2. 停止對現實的否認，然後接受它。
失戀後的人們，很容易產生否認現實的想法。在這個階段，你的潛意識會掩飾很多你們關係中的消極方面，而在你腦子你浮現的只有另一半對你的好，他的各種優點，以及你們在一起的美好時光。所以你總會有一種強烈的衝動，我要回去找他。
現在我們分手只是暫時的，我們還有可能在一起的。這就是為什麼很多情侶，總會出現分手後又和好的情況。
但是請你多給自己一些時間，不要讓潛意識欺騙自己，只看到對方的好。請想一想你們分手的原因，如果你們兩個再和好，這些以後還會否成為導致你們分手的原因？挖掘自己真實的想法，而不要被以前的美好所矇蔽。
離開一個人，會讓你的生活發生改變，你的時間會變多起來，你會變得好像很無聊，你會變成一個人。如果你清晰地認識到心底的想法，那麼這樣的改變並沒有什麼不好的，請接受它。
3. 找回你自己。
以前你的時間並不完全是屬於你的，因為你或多或少都會為了另一半，犧牲掉自己的時間。所以你的目標，你的計劃可能因為你們倆互相的一些事情所耽誤。還有一部分的人，可能因為有了固定的伴侶。
對自己的外貌並不像單身的時候一樣，那麼注重管理。又或者，兩個人在一起的時候，優先想的可能是對方，或者是利於兩個人的。這讓你的生活或多或少是圍著你的伴侶轉的。
那麼在失戀的這段時間，請把這些時間找回來。想一想自己，把那些你擱淺的目標，推後的計劃，再重新撿起來，把時間用在營造更好的自己身上。因為往往失戀以後，我們很容易陷入自我否定當中，花時間找回自己，重建自己的自信，做那些讓自己變更好的事情，會讓你更容易走出失戀。
也能讓你轉移注意力。
4. 順其自然，不要著急。
當你失戀了以後，不要著急強迫自己快速走出失戀的狀態。很多人，在這種時候，總是非常著急，特別表現在，會想隨便找一個新的人，來撫平自己的傷痛，或者想要強迫自己馬上進入新的戀情，以此來忘卻舊的戀情帶來的傷痛。這個方法可能短期內是有效的，但是他並不能讓你好好自我消化前一段戀情帶來的傷害，在未來可能還會影響你新的戀情。
再痛苦的失戀，隨著時間的消逝，會一點一點的平復你的傷口，如果暫時不能忘卻，那就交給時間，等以後再回頭想，不就是失戀麼？！不是誰離了誰就活不下去的，地球依舊轉，世界依舊美麗。
男人如何走出婚外情的痛苦，怎樣快速走出失戀的痛苦婚外情，太痛苦了男
你好，強制自己去忘記來緩解痛苦，只會更痛苦啊。這麼做的動機是什麼呢，關係發展到這一局面，想必也是有原因的，要梳理分析找到內在原因並去處理，否則停留在表象的結果上，因在果就還會在。個人經歷，想想自己家裡的那個，多溝通，有沒有發現會比那個人說話更輕鬆，因為是光明正大的，不要再去想對方的任何事了，該刪除的...
如何快速走出失戀陰影，我如何才能走出失戀的陰影
可是我不太相信的.於是找了很多的方法.結果我發現.世界真的很美好.有很多事情可以作.任何事情.不一定是去賺錢.希望大家能夠很快的走出情劫,因為只有他可以影響人類的進步.1 適當地發洩情緒 別讓悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，...
如何快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
回答你好，很高興為你解答問題。首先，時間是最好的解藥，人也會慢慢的自愈。當然，如果你能認識到雙方不協調的地方，看到對方的不足，看到你們之間存在的問題，這也會幫你快速的走出一段感情。恢復自己往日的生活規律，讓自己的生活充實，脫離讓自己傷感的環境，都可以快速的走出來。給自己的注意力找一個新的方向，找回以...