1樓：兔子
多喝水,在電腦旁放些綠色的植物,還要有足夠的睡眠,累了對著遠處的綠色調整下!
2樓：顏魅家族
1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。 2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。 3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷在眼部10到15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。 5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。 愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 休息下往遠處綠色的東西看下,滴點眼藥水,或者上班的時候上廁所偷懶下也好- -剛開始用電腦時都會有一些反映，時間長了，就習慣了。
可以用一些眼藥水如消疲靈，一個小時左右休息一會兒，就能改善一些。久坐導致的頭痛大多是由於頸椎問題引起的，看mm的問題大概就出在每天長時間的對著電腦的緣故，你可以嘗試每天減少在電腦前的時間，並在用電腦中1、2小時起來活動一下，不用電腦的時候適當增加一些活動來鍛鍊身體的各個關節以緩解疲勞，你這樣嘗試一週左右時間一般症狀就可以消失，如果還是感到不適，那麼就要趕緊去看醫生檢查一下了~目前先不要過度緊張，那樣會讓你的身體更加因為放鬆不下來而容易受傷，改變生活習慣才是關鍵哦~多多出門去吧，多呼吸新鮮空氣。。。。。。
天天對著電腦，頭昏腦脹有什麼辦法改變嗎？大神們幫幫忙
3樓：手機使用者
多喝水,在電腦旁放些綠色的植物,還要有足夠的睡眠,累了對著遠處的綠色調整下!
4樓：其興昌
1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。 2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。 3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷在眼部10到15分鐘。
4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。 5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。 愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 休息下往遠處綠色的東西看下,滴點眼藥水,或者上班的時候上廁所偷懶下也好- -剛開始用電腦時都會有一些反映，時間長了，就習慣了。
可以用一些眼藥水如消疲靈，一個小時左右休息一會兒，就能改善一些。久坐導致的頭痛大多是由於頸椎問題引起的，看mm的問題大概就出在每天長時間的對著電腦的緣故，你可以嘗試每天減少在電腦前的時間，並在用電腦中1、2小時起來活動一下，不用電腦的時候適當增加一些活動來鍛鍊身體的各個關節以緩解疲勞，你這樣嘗試一週左右時間一般症狀就可以消失，如果還是感到不適，那麼就要趕緊去看醫生檢查一下了~目前先不要過度緊張，那樣會讓你的身體更加因為放鬆不下來而容易受傷，改變生活習慣才是關鍵哦~多多出門去吧，多呼吸新鮮空氣。。。。。。
經常對著電腦頭暈，有沒有什麼解決的辦法？
5樓：吳詩妍好
情況分析：你好！
有些人長時間做在電腦前容易頭暈，而有些人則不會，所以有部分是體質原因！
適當的減少在電腦前呆的時間，特別是不要長時間的在電腦前工作，很容易出現頭暈頭痛的現象。
在電腦旁坐久了，容易引起頸椎及腰椎勞損，還有視疲勞。
建議：注意多補充水分和充足的睡眠，平常積極鍛鍊身體，多吃水果，也可以在電腦前放些綠色植物緩解疲乏和輻射，積極對待.
還是隔一段時間起來活動活動。同時也應多補充點防輻射的營養元素。
電腦旁邊放盆仙人掌，對身體會好一點。
祝健康！
6樓：慶嫚哀樂池
在電腦旁放些防輻射的植物，仙人掌。兩個小時休息一會，遠眺或做做頭部穴位按摩。。可以減輕頭暈症狀。
7樓：陣亡的錢包君
建議每30分鐘休息5分鐘，滴眼藥水可以舒緩眼睛疲勞。
8樓：123小杰傑
用眼1小時左右，休息10分鐘，每天最好不超過8個小時。
9樓：太上掌教至尊
那就少用電腦，或者儘量使用筆記本，功率小一點，輻射也小一點
10樓：橫山娃娃
hehe 啥辦法也不行，輻射你阻擋不住，只有一個辦法，就是玩一會兒 歇一會兒。
11樓：匿名使用者
最近發現這個問題應該是肩部、頸部保持一個不好的姿勢過久，導致腦部供血出問題而頭暈和額頭壓迫感。建議使用電腦時候經常左手抓住右手並抬起兩隻胳膊同時抬頭，並經常作擴胸運動。每隔一段時間就做
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