1樓：褔順小區
經常趴在桌子上睡覺會在無形中對健康造成傷害：
一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
二、趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
三、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
四、如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
五、影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。吃完午飯就趴在桌上睡午覺，容易造成胃部的脹氣。
六、趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
七、此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
2樓：中國北京公務員
一般桌子會稍微低一些,找個枕頭或者厚衣服墊在桌子上就好了,身體過度前頃會壓迫腿上的靜脈
趴在桌子上睡覺對身體的影響
有不少人喜歡趴在桌子上小睡一會兒來緩解工作的緊張。這樣雖然能使自己精神抖擻，卻在無形中對您的健康造成了很大的傷害。
有的上班族晚上加班到很晚，
或是為了玩而熬夜，睡眠都會不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒來的時候發現枕著的手臂被壓得又紅又麻，雖然幾分鐘後這些現象會消失，可是這時你的橈神經可能已經被壓出了傷。如果不加以照顧，長此以往就會演變成神經麻痺。
不少在辦公室裡工作的人有肩痛、手臂痠痛等等問題，這些可能都跟用胳膊當枕頭有很大的關係。等到釀成慢性的神經傷害必須就醫時，往往已經不容易復原了。引發的後遺症有時還會伴隨終生。
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，不如帶個小墊子、小枕頭，甚至拿外套當枕頭都會好一點兒。
而且，眼科醫生認為趴睡姿勢的壞處在於有可能壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，尤其是高度近視的人更要注意。
此外，趴在桌上午睡還會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，造成胃部的脹氣。
入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
採用這種姿勢午睡還影響呼吸。由於它使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內氧氣**自然會不充足。女性壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟或乳房疾病。
參考資料：www.zhongsou.com
3樓：
醫生解釋說，趴在桌上午睡的確有害健康。首先，趴著睡覺，長時間壓迫手臂和臉部，會影響正常血液迴圈和神經傳導，使手臂、臉部發麻甚至痠痛，時間長了還可能演變成區域性神經麻痺，甚至臉部變形。
其次，趴著睡覺，眼球受到壓迫，醒來後會出現暫時性的視力模糊。長久下去，視力受損、眼球脹大、眼軸增長，可能形成高度近視，並增加青光眼的發病率。
最後，趴著睡覺，手臂多處神經受到壓迫，常常會導致心中焦慮、睡不踏實。因此，醫生建議，午睡要儘可能躺著或靠在椅背上睡，不要趴在桌上睡，時間以半小時為宜。
為什麼我有時趴在桌子上睡覺醒來會牙疼
首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的狀況。臨床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎 根尖周炎 冠周炎等。牙髓炎 部分牙髓炎病人在用冷水刷牙時疼痛明顯，而改用溫水便覺得沒那麼痛 還有一些病人在吃飯喝熱湯時也覺得痛，要等湯放涼了才能喝 如果繼續發展，有的病人會無緣無故地痛起來，特別是到了晚上躺下睡覺後，會痛得更...
請問中午趴在桌子睡覺時候腿經常麻木是怎麼回事？個人猜測，可能是與趴著壓迫脊椎，血管有關
人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊 手發麻等症狀，對此許多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。人們在日常生活中經常會趴在桌子上休息，醒後時常會出現暫時性胳膊 手發麻等症狀，對此許多人都不會在意。而近日鞍山市高中生小陳卻因為一場午覺把胳膊睡 ...
晚上睡覺,醒來後自己的舌頭很硬,舌苔上乾乾巴巴的至舌尖上,感
這種情況，可能是陰虛內熱脾胃失和引起的脾溼肺燥寒邪積瘀的原因。多吃一些蓮子粥，薏米粥，新鮮蔬菜，綠豆湯等清淡去火的食品，會明顯改善溼熱症狀，勿用菸酒，忌食辛辣東西，也可找中醫開一些清熱除溼的中藥調理。睡覺起來覺得口乾舌燥 平時無口乾現象 舌頭上發現有舌苔白膩。我和你一樣 一直有這樣的情況.不知道你抽...