有什麼簡單的方法讓頭髮不掉變濃密

2022-01-12 23:02:18 字數 6199 閱讀 9721

1樓:小白

儘量別多燙頭髮,洗頭的時候用食醋對水來洗頭,也可以是啤酒,可以讓頭髮光滑柔順呢。有經濟條件的話多去做做護理是最簡單效果又好的呢。平時少吃含糖的東西,多吃了會讓頭髮變的易斷呢

2樓:大米歐巴

掉頭髮的原因:

1、產後

由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

2、高燒

高燒也會損壞髮根組織,使頭髮大量脫落,特別是持續高燒,對髮根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右後也能恢復正常。

3、壓力

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人揹負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫髮有密切關係,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,唯一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放鬆起來。

4、節食

節食使頭髮缺乏充足的營養補給,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫髮。因此,要均衡營養,不要盲目節食**。

5、避孕藥

長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象,一旦停服,脫髮症狀可消失。

6、燙髮、染髮過頻

頻繁地燙髮和漂染,會對頭髮造成損害以至脫落。因此,不可燙髮過頻或濫用染髮劑。

7、髮型影響

扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久以往都會損害發根造成脫髮。

8、疾病影響

某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

此外,針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側,建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯,吹風時間不要過長,否則極易破壞頭髮的自然保護層,使頭髮乾枯易斷。

養髮建議:

1、頭髮長得快要常常梳頭

在睡覺的時候,可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭髮,可以促進頭部的血液迴圈。這樣可以有效的促進頭髮的快速生長,並且還可以起到有助睡眠的作用。

2、洗頭按摩頭皮

洗頭後護髮時不要把護髮素全部沖洗掉,如果能在頭髮上保留大約25%的護髮素,就會對頭髮做一個延續的保養和保護,防止水分過快蒸發,防止外在環境對秀髮的直接傷害。按摩頭皮不僅可以提神醒腦,消除疲勞,而且有美髮護髮的效果,常做可使頭髮烏黑亮澤。

3、生薑使頭髮長得快

生薑水完全榨出來,每天塗抹頭皮一次,沒有味道,立竿見影的效果,洗完頭髮後塗抹的效果最好。

4、有利於頭髮長得快的食物

綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化**,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中富含豐盛的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。

5、自然風乾

吹風已經過時,過分吹直的頭髮令人看來老套不說,更重要的是把髮絲上的水分都吹跑了,久而久之,當然成了一把枯草。而自然風乾,避免髮絲的水分過分流失。

有什麼方法可以讓頭髮長得濃密一些

3樓:山山山而川

1、巧用生薑生髮

生薑對於頭髮變的濃密很有好處的,蜜友們可以先把生薑洗乾淨,然後用刀切去表層的皮,隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好,然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後,你會發現你的頭髮變得越來越濃密。

2、改變現有的洗頭方式

改變自己的生活方式,有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的,所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。

3、茶水也可以讓頭髮濃密

早上起來的時候,利用茶葉水,在洗頭的時候,把茶葉水混到洗頭膏裡,然後等一會兒再用清水洗掉就ok了,這樣的好習慣一定要養成。

4、平時的飲食要注意

頭髮的營養最終是**於食物的,那麼你吃的東西是非常重要的,你可以經常的吃一些以下的食物的。例如:菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。

經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質,頭髮變濃密指日可待。

5、啤酒生髮是妙招

啤酒是對於頭髮生長很有好處,那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭呢?在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭髮上,然後等一小會用清水把頭髮洗乾淨即可。

擴充套件資料

可以護髮的食物:

1、雞蛋

雞蛋富含生物素。缺乏這種元素頭髮會變的很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、三文魚、低脂奶咯。

2、瘦紅肉

身體缺鐵會引起禿頭,按照鐵缺乏來進行**可能有助頭髮生長,脫髮或有頭髮生長問題的人通常身體都是缺鐵的。尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麥、葡萄乾

些食物都含有礦物質二氧化矽。這種物質能提高頭髮的濃密度,而且多吃富含這類物質的食物能讓頭髮變得更強韌。

4、深綠色蔬菜

多吃菠菜,西蘭花。以及瑞士甜菜,它們富含維生素a和c。這些營養素有助於皮脂分泌。皮脂是頭皮分泌的油脂。是一種天然的護髮素。

4樓:抱香蕉睡覺

1、多吃鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長。鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素b12內的b族維生素,以及各種礦物質,這些營養素綜合發揮作用,可促進頭髮生長,並防止過多脫髮。

2、多吃葵花籽

葵花籽富含可預防脫髮的多種營養素,如蛋白質、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素e、歐米伽6脂肪酸等。

3、多吃三文魚

三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質,三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭髮乾燥。

4、多吃核桃

核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷,可保持頭髮光澤靚麗。

5、多吃紅薯

紅薯富含β胡蘿蔔素,這種營養素在體內轉化成維生素a,能促進頭髮和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素c、銅和鐵等有益頭髮健康的營養素。

5樓:健康7日談

頭髮變白,還經常脫髮,教你一個方法,讓頭髮長得烏黑濃密

6樓:巧米樂

用生薑片經常擦就可以加速很多的,原理是它可以促進血液的迴圈。

頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。

缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物:

多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素b6、維生素e:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網路上流傳的說法:

1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭,保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮,頭髮可倒著梳,對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高,能讓血液加速迴圈至頭部,促進頭髮的成長。

2、游泳時水能滋潤按摩頭部,經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 06.避孕藥洗頭(不推薦使用,長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

7樓:絮語年潮

過多地掉髮、不掉頭髮,都是不正常的。少量掉髮,才是正常的新陳代謝現象。

如果排除了體質原因、持久高燒.、工作學習壓力大、保持苗條身段節食**……這些引起頭髮脫髮的直接誘因,那你大量脫髮,可能與不正確的洗髮方式有關。我有一個朋友有掉頭髮的情況,很是煩惱,不過慶幸的是找見了(阿健煩惱絲)一文,講述了一些防止掉髮的知識,跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了。

經常吃新鮮水果,補充身體和**需要的各種維生素。吃飯時候多吃蔬菜,少吃油膩或者辛辣的食物 ,刺激**。多吃核桃仁 ,海帶等能補充頭髮營養的食物。

防止頭皮在太陽下長時間暴晒,頭皮在太陽下暴晒,會引起頭部**汗腺大量分泌汗液和油脂,堵塞髮根毛孔,同時暴晒還會損傷髮質,讓頭髮乾枯。不能長時間帶帽子,會影響頭皮的自然呼吸,加快脫髮。

8樓:

我由於前幾年剛開始脫髮的時本人沒注重,以為脫了還能長出來,沒想到越脫越嚴重,由原來的只是髮際線後移脫到前額頭髮快掉完,頭頂也開始顯露了一大塊頭皮!本人心裡很焦急,但是這種心情家裡人也瞭解不了,苦水只能本人咽,私自也找了各種方法,還好讓我找到了《黃梭/茂發錄》一文,裡面講的方法很有用,照著做,如今頭髮已經恢復了,那我就簡單分享一些學問給你:

一、平常能夠多運動,生命在於運動,呼吸下新穎空氣,增加機體的抵禦力。

二、平常要多吃新穎蔬菜水果,補充身體和**需求的各種維生素;

三、儘量防止染燙頭髮,儘量少用吹風機,平常多用指腹按摩頭皮,能夠促進頭部血液迴圈;

四、晚上儘量早點睡,平常能夠多鍛鍊,定期洗床單、晒被褥,少戴帽子,留意頭髮通風;

9樓:匿名使用者

頭髮稀少的話,生活中的很多小細節都要注意,才能讓生長情況得到改善,

以下幾點建議,希望有幫助

(一) 要善待頭髮,不要燙染,頭髮稀少的話儘量選擇簡單易打理的髮型。

(二) 洗完發之後儘量少用電吹風,過高的溫度會傷害頭皮毛囊,生髮速度會更加緩慢。

(三) 飲食方面宜清淡,多吃瘦肉,豆類或者海帶之類的,黑芝麻和核桃也是對長頭髮有幫助的。

(四) 心情一定要放鬆,俗話說心閒長頭髮,精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。

可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根,用指腹按摩至吸收,供給頭皮營養,改善髮質,促進新頭髮的生長。

10樓:瑞麗詩佐助

適當運動,保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。

合理飲食:補充鐵質、補充植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、補充維生素e。

11樓:許可證鮮罷

第一招:頭皮按摩:頭皮良好的血液迴圈能促進細胞運動,當細胞的活力和吸收力足夠,頭髮的生長才有保障。

第二招:正確選擇洗髮露與護髮素:選擇鹼性較弱,且滋潤性強的洗髮露,並且最好搭配護髮素,強頭髮柔順度,從日常洗頭中護理滋養頭髮。

第三招:勤運動:運動能有效地去除疲勞,緩解壓力,改善睡眠,為頭髮創造健康的精神環境。

第四招:補充毛囊營養,專家建議口服發特濃營養素,刺激頭皮毛囊增加活性,堅持用一段時間頭髮就能再重新長出。

第五招:掌握好平日洗頭的頻率:粗硬髮質的女孩,可以一週洗一次頭。而細軟和粗硬髮質之間的中等粗細髮質,通常每週洗2-3次就足夠了。

有什麼方法可以使頭髮濃密

12樓:匿名使用者

怎麼讓頭髮變濃密

頭髮對於每個人來說都是很重要的,但是隨著現代社會精神壓力越來越大,頭髮也容易越掉越多。那麼怎麼樣才能讓頭髮變濃密?

1、要讓頭髮濃密,可以採用生薑**。用生薑洗頭可以使頭皮更健康。取一塊生薑,將生薑切片,在頭皮上反覆揉搓,可以促進頭髮的生長,讓頭髮變濃密,也可以在洗頭的時候,放入少量薑汁,長期堅持使用很有效哦。

2、每天早上起床,用木梳多梳頭髮,按按摩,可以促進血液迴圈,促進頭髮的生長。

3、可在洗頭髮的時候在水中放入少量醋,能夠使頭髮更柔順,也可以健康頭皮,促進生髮。

4、將喝剩下的茶葉水,隔夜的不要扔掉,洗頭的時候,先按照正常的程式把頭髮清洗乾淨之後,把茶葉水敷在頭上,過一會再用清水洗淨。怎麼讓頭髮變濃密?

5、啤酒有利於生髮,可以在洗頭的時候,先把頭髮洗乾淨,然後加一碗啤酒在頭髮上,一段時間後將頭髮洗淨。

怎麼能讓頭髮變多

1、多吃蔬菜

如果蔬菜攝入減少,易引起便祕而「弄髒血液」,影響頭髮質量,加速頭頂部的脫髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果,為頭髮補充營養。

2、用醋和橄欖油洗頭

洗澡的時候先用洗髮水把頭髮洗一遍,把灰塵洗淨,然後再洗髮水裡面滴上幾滴橄欖油,按摩一會,也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘,然後洗淨頭髮。把洗臉盆接上水倒上適量的醋,水變顏色就可以,也可以多放點。用此醋水把頭髮打溼,按摩,讓醋水再頭髮上保持20分鐘,然後洗淨,堅持一段時間頭髮就會又黑又亮,橄欖油可以促進毛髮生長,還可以防止脫髮。

醋和橄欖油可以分開用。怎麼能讓頭髮變多?

3、多吃有利於頭髮生長的食物

綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化**,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。

豆類:大豆可起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。

海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。

4、舒緩頭皮按摩

雙手的溫柔魔力,會給予飽受敏感折磨的頭部**舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在最睏倦的時候,在渴望為敏感頭皮解困的時刻,來做做頭部**舒緩按摩操吧,簡單的輕柔按壓,讓你感受前所未有的舒緩與鬆弛。

有什麼保養頭髮的方法?要簡單實用的,希望用後頭發變得很亮並且順滑

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