1樓：睫毛彎彎
忘卻。。。。。。
無法忘卻過去，就無法用高昂的精神去面對將來的挑戰，一味沉迷於舊日的失意中是脆弱，迷失在痛苦的記憶中是可悲。總在已經流逝的過去裡掙扎，根本不可能發現今天的美好，也不可能把握住今天的機會。為此，失去的將不僅僅是已找不回來的過去，連原本可能輝煌的明天也將一起葬送。
> 當你被煩惱縈繞，情緒陷入低靡狀態時，就應該去做一些你感興趣的事。只有在做自己感興趣的事情時，精神才會集中，煩惱也就自然拋開了，同時還能在其中發現很多的樂趣。如果你現在沒有什麼感興趣的事可做，那麼你可以做一些自己最拿手的事情，或想像一下獲得榮譽的過程，通過這些事情得到內心的滿足，在自信心增強的同時也可以順利地忘卻不愉快。
忘記煩惱最主要的方法就是轉移，讓緊張的工作或有趣的活動緊緊地吸引住自己，這樣，才能將那些給你帶來痛苦的煩惱排擠出去。
2樓：丹映桖
我們經常說「知足常樂」。
在生活中，我們要學會知足。不要和別人去攀比，我們經常說「人比人氣死人「嗎？對於自己擁有的一切，要好好珍惜，要坦然接受，好好享受。
另外，要降低自己的慾望。追求自己能力所能達到的目標，不要期望太高。否則會經常面臨失敗，徒添煩惱。
總之，要想開。因為明天和意外，我們永遠不知道哪一個先當。珍惜眼前，好好活在當下比什麼都重要。
3樓：
大家要把這個我放開，沒有我才能把自己真正融化在超現實當中，你才不會生氣。因為我生氣，我難過，我不開心，我恨等等都是這個「我」在作怪。如果能把這個「我」字放棄就不會生氣難過。
如果一個人天天高高興興地活在世界上，就是活在天上，活在天堂。如果一個人天天生氣很難過，就是活在地獄。難過就會傷身體，縮短壽命，如果氣量小容不下事情可能會被氣死。
我要求你們每個徒弟要相互包容，相互愛護。我告訴你們，不管別人講出什麼話人家都是對的，人家沒有錯，錯的是你自己，因為你有個我。
4樓：匿名使用者
生活中煩惱無處不在，但是可以使自己不要去想，學會忘記和釋放煩惱。
5樓：
這個跟自己的性格和自己所處的生活環境有很大的關係。過得開開心心的，就會很少的煩惱。祝你開心每一天。
6樓：匿名使用者
啥事別往心裡去，該吃吃該喝喝。找點自己喜歡並覺得有意思的事情去做。別總想著自己失去了什麼，要想想自己得到了什麼。
多記著別人的好，少記著別人的壞處。總結成一句話。凡事皆佛系。
7樓：森2聰
做到沒心沒肺，什麼事情都不想就不會有煩惱了
8樓：不溜不溜達
披荊斬棘，解決一個個煩惱
9樓：22陽光總在風雨後
1.找到煩惱的根源,然後去解決。
2.和你能信任的人傾述。
3.去做你喜歡的運動,忘記它。
4.叫上幾個朋友,一起去耍。
5.去看看書,靜心,開導。
作為一個人,怎麼才能沒有煩惱?
10樓：心理情感諮詢度
作為一個人肯定是要有煩惱的，沒有煩惱的話，你肯定就是不可能就是感覺到快樂，或者是痛苦，他都是相對而存在的，所以說你只要活著就會有煩惱，你只要去克服煩惱，你就會感覺到快樂。
怎麼才能忘記煩惱，怎樣才能忘記煩惱
煩惱是過去的的事情，煩惱的事情會讓你的心情變壞，所以為什麼要去煩惱呢！我們是為現在而活著的，並不是為過去而活著的，人要學會忘記，忘記那些不開心的事！人在煩惱的時候往往是注意力不集中，思考問題容易鑽牛角尖。這個時候應該和自己的知心朋友聊天，或者喝茶 逛街。把自己的不愉快傾訴出來，得到朋友理解的時候，煩...
怎麼能消除煩惱，怎樣才能消除煩惱
每個人都bai會有煩惱，這是du很正常的。人生不如意zhi十有 一切煩惱，dao 是由我回們的心決定答的，你心中裝煩惱，就有煩惱。只要我們有知足者常樂的心態，不焦急，不攀比，付出無所求，凡事往好處想，多看他人的長處，多檢討自已，明白我是一切的根源。種什麼因，得什麼果。還需要我們不斷的修煉提升智慧，把...
怎麼才能不煩惱，怎麼做才不會有煩惱？
很簡單，煩惱是自己製造出來的，即使是因為外界因素才讓自己煩惱，但主要在與自己的心能否剋制，假如你生活在一個圈子裡而突然這個圈子裡讓你有點悶了，所以很煩惱導致迷茫的更加煩，但如果你把心平靜下來輕輕的走出那個圈子然後回頭看看那個圈子或許你的煩惱就不在是煩惱了！呵呵 主要看自己願意不願意放開自己的心去接受...