1樓：cmyyy營業員
雙手胸前投籃技術是最基本的投籃技術之一,指持球者用雙手將球從胸前投向球籃的動作。優點是投籃的力量大,距離遠,又便於和傳球、運球、突破相結合。練習時,以手持球於胸前,肘關節自然下垂,兩腳前後或左右開立,兩膝微屈,身體重心在兩腳之間,眼睛注視球籃。
投籃時,下肢蹬地發力,兩臂向前上方伸直,拇指下壓,兩手腕同時外翻,食、中指用力撥球,通過指端將球投出。球出手時,身體隨投籃出手方向自然伸展,腳跟微提起。
（1）持球時掌心觸球，手指指端未貼球體，影響手腕、手指用力。
糾正方法：
教師講解示範，用正確的手法持球，讓學生看清手觸球的部位。也可用手沾粉筆灰後持球，使學生直觀手觸球的部位，然後組織學生兩人一組，練習持球動作，相互檢查糾正。
（2）投籃時肘關節過分外展，致使投籃出手時，身體各部分用力不協調一致。
糾正方法：
教師進行正確的講解示範，學生持球反覆做持球、舉球和出手的模仿練習。可以要求學生以投籃手臂側靠牆進行投籃的出手練習，強制克服肘的過分外張。
（3）雙手投籃時，兩手用力不均勻。
糾正方法：
應徒手多做投籃出手的模仿練習。然後可持球近距離對牆投籃練習，使學生注意力集中到出手用力。最後再逐漸地由近至遠進行完整投籃練習。
（4）投籃出手時，未抬肘關節，向前推球，球飛行的拋物線過低。
糾正方法：
可讓學生坐在地上進行投籃；在籃下近距離投籃練習；在高舉雙手進行防守的隊員面前練習投籃，使其加大出手角度，鞏固向上抬肘伸臂的投籃出手動作。
（5）投籃剛出手，手臂就急促收回，缺乏隨球的跟隨動作。
糾正方法：
講解示範中應強調抬肘、伸臂動作，要求學生投籃出手後，手臂在空中稍做停留，逐漸體會和建立「抬肘、伸臂護送球入籃」的感覺。
（6）投籃之前手掌提前外翻
糾正方法：
教師在示範、講解時，讓學生明白動作順序，要求學生在出手後雙手掌外翻，將球推撥出去。
2樓：百小度
投籃動作，你可以去網上反覆**科比的投籃姿勢，因為它的姿勢是最標準的投籃姿勢。
3樓：匿名使用者
雙手投籃，本身就是錯誤的動作，談不上什麼糾正和錯誤。如果樓主力量不夠，平時練下啞鈴，練正規的投籃姿勢。不過雙手投籃，我以前也算是個鼻祖了，雙手是向前上方投的，計算好拋物線的角度，練好了，這個姿勢命中率也挺高的，只不過難看了點。
初學雙手胸前投籃技術時常犯的典型錯誤有哪些？
4樓：乙榮凌木
(1)持球
手法不正確，肘外張，手臂僵硬，手腕動作緊張。
(2)投籃時兩手用力不一致，伸臂不夠充分，出球時手指沒有自然分開。
(3)投籃時用力不集中，由於用不上力而形成推球動作。
雙手投籃動作要領是什麼
1.雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點，集中精神。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。2.投籃時，先兩腳蹬地腰腹伸展，然後兩臂向前上方伸出，接著兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指 中指撥球，同時使球從拇指 食指 中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投...
投籃的技術要領是什麼，籃球投籃的技術要領
瞄籃 投籃時瞄籃點在 你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣 站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈 罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左...
原地單手肩上投籃技術動作由哪技術環節組成
厲害,完全對,樓上的理論.如果打籃球時,就是,從腳下發力,到身,到手,到手掌跟住手指 右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大 小臂約90度角，肘關節內收。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸...