1樓：匿名使用者
因為經常鍛鍊，所以心跳每一次所供給的血液量多，因此心跳次數隨之減少~~
2樓：匿名使用者
因為人體控制心臟神經有兩種，交感神經、、迷走神經 交感神經使心跳變得快而有力，而迷走神經恰相反人體運動時，由於大腦興奮，交感神經控制心臟佔了上風，所以心跳加快，可以到100多次、、運動後交感神經平靜，迷走神經佔了優勢，使心跳減慢，減弱 、、所以由於長期鍛鍊的結果，安靜時，迷走神經對心臟的控制力加強，心跳就變慢了 差不多就這樣了、、樓主
3樓：匿名使用者
經常鍛鍊的人心臟活力大，跳一下能頂別人好幾下，所以經常鍛鍊的人心跳慢。
4樓：匿名使用者
在鍛鍊過程中，人們的心跳都會加快，這是因為為了提供運動時所需的能量和氧氣等，人體血液迴圈需要加快，而這樣的加快便由心肌帶動的心跳完成，經常鍛鍊的人因為心肌受到更多的鍛鍊，使其活動更為強健，就好像水泵一樣，拉動的血液迴圈也就更為有力，手速速率也就可也有所降低，進而體現在心跳減緩上另外，人緊張是的心跳加快是由大腦刺激加速分泌腎上腺素導致的
5樓：啦啦的的卡卡卡
經常鍛鍊的人心肌收縮能力比普通人更強。在前負荷、後負荷不變的情況下，經常鍛鍊的人每搏心輸出量更大，心輸出量儲備也更強。因此，在每分心輸出量相同時，經常鍛鍊的人心率更低。
注：以下來自管又飛 李傳勇主編的《醫學生理學（第三版）》
每分心輸出量=每博心輸出量×心率
前負荷：一般指心室舒張末期的心房壓力，受到迴心血量的影響。前負荷在5-15mmhg時，播出量隨前負荷增加；前負荷在15-20mmhg時，前負荷變動對播出量影響不大；前負荷在20mmhg以上時，播出量隨前負荷增大而減小
後負荷：一般指射血期末的動脈壓力。後負荷高時，播出量減少
經常運動的人為什麼心跳跳得慢?
6樓：capcom我
生理學家發現，長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人，他們的心臟得到了鍛鍊，心跳次數比常人要少得多。我國當今有位足球運動員，每分鐘心跳才37次；2023年奧運會上，有位運動員，每分鐘才28次。原來，心臟得到更好鍛鍊的人，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實，心臟本身也擴大了。
英國一位前世界馬拉松賽冠軍於70歲因癌症去世後，醫生髮現他的心臟比正常人約重30％，送血管道——冠狀動脈約粗1倍。這樣的心臟收縮起來自然非常強勁有力，每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，雖然跳得少，可由於血多，也能滿足身體的正常需要了。
經常參加身體運動，可以使心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加；心肌中的毛細管大量新生，供血量增加；心肌纖維變粗，心壁增厚，形成運動性心臟肥大，心臟收縮搏動有力；心臟的容積量增大，每博和每分輸出量增大，從而產生心博徐緩即心跳變慢。
7樓：匿名使用者
心臟受過鍛鍊後，得以增強，其供血的壓力大，所以可以輸出比常人更多的血，所以會比常人的慢。
8樓：手機使用者
經常參加身體運動，可以使心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加；心肌中的毛細管大量新生，供血量增加；心肌纖維變粗，心壁增厚，形成運動性心臟肥大，心臟收縮搏動有力；心臟的容積量增大，每博和每分輸出量增大，從而產生心博徐緩即心跳變慢。
9樓：海風雪也有人叫
呵呵 有道理!!
那為什麼有些老年人的心跳也很慢啊 而他們根本都不做運動啊!!
為什麼經過體育鍛煉的人心跳比一般人慢？
10樓：
維持心血管系統的正常功能，從某種意義上講，是健康的基本保障。儘管運動對心血管系統的影響通過神經－體液調節系統實現的，但運動對心血管系統的影響仍然是最為明顯和關鍵的。一個經常參加體育運動的中年人，他的心臟泵血功能和效率都有很大的提高，下列表是運動對心臟功能影響的比較。
由於心臟具有較高的工作效率，因此，在休息和從事一般工作時，心臟跳動比較緩慢，心臟舒張期延長，從而增加了冠狀動脈血流量（冠狀動脈迴圈的特點是，心臟舒張期的長短，又是決定冠狀動脈血流量大小的決定性因素之一），改善心肌的供氧和營養狀況，使心肌纖維變粗，毛細血管網增加，心肌纖維收縮強而有力，更進一步提高了心臟工作效率，形成良性迴圈。此外，肌肉運動還為心臟提供了一個很好的支援系統，當肌肉收縮時，把血液擠向心臟；當肌肉舒張時，降低了心臟的外周阻力，促進毛細血管充盈。這樣，肌肉有節奏的收縮和舒張，就輔助心臟共同完成血液迴圈，同時可以使血液飽和度增加，促進膽固醇分解和排出，降低血液粘滯度，使纖維蛋白溶解活力提高，血小板聚集減少，起到防止血栓形成的作用，還可以增加血壓和心率對外界環境變化的適應能力。
因此，長期參加體育鍛煉的中年人，其動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等心血管系統疾病的發病率明顯降低，而且發病年齡也較不活動或不經常活動者推遲10～15年。總之，運動對維持心血管系統的功能，防治心血管疾病有著重要的作用。
運動對心臟功能影響的比較
測定專案 一般人 長期堅持鍛鍊者
安靜時 工作時 安靜時 工作時
每分鐘心跳次數（次／分） 72 150 62 86
11樓：頭蚊子
所謂體育鍛煉這裡指的是有氧運動，也就是大家頗不喜歡的中長距離跑步，游泳等等需要耐力的專案。
這些運動能讓人的心肺功能增強，如心臟每搏輸出量增大，血液攜氧能力提高等等，經常鍛鍊的人心臟起博一次提供的血液比一般人稍高，所以他們的心跳次數就比常人慢一點，就是這個原因。
12樓：匿名使用者
長期鍛鍊中會加強身體個組織的肌肉其中也包括心臟的肌肉
心肌加強後就會非常有勁，每跳動一次都會把血液以最大的力量送往全身，這時人的新陳代謝就會變快，細胞更替也變快，保持了身體內的」清潔」，這就是人為什麼要多運動的道理．多鍛鍊的人飲食要增加營養．
心臟長時間不鍛鍊後依然會變慢
13樓：匿名使用者
心肺功能強,心臟跳一次所提供的血就等於常人幾次，所以慢
14樓：匿名使用者
因為他的心肌很強勁，每一次跳動輸出的血液量大，所以跳的慢。
為什麼運動員平時心跳較慢？
15樓：月半九九
1、運動員心肌收縮力強，心率儲備大，心率都會較慢，但很少低於50次/分。
2、運動員出現心動徐緩現象是多年的訓練過程中，控制心臟活動的迷走神經緊張性增強，交感神經緊張性減弱的結果，這種現象對於運動員的運動生活具有積極意義。
3、由於運動員長期從事體育鍛煉，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細血管大量新生，供血量增加，結果心肌纖維變粗，心肌粗壯有力，心臟收縮力提高了，心容量也加大了。
一般人心臟每分鐘需跳動75次（平均值）才能將5250毫升的血液送往全身，而運動員只需跳40次左右就能將同樣的血量送往全身。由此可見，運動員的心率較慢與一般人的心動過緩是兩碼事。
運動員的竇性心動徐緩是體育鍛煉的結果，這種心臟更能適應運動員的生活，在極度緊張的運動過程中，可發揮出最大的潛力，便於充分調動人體的儲備力量，在最大強度運動時，運動員的每搏輸出量可從安靜時的100毫升增加到179毫升，每分輸出量可高達35升。
無鍛鍊者每搏輸出量只能從安靜時的71毫升增加到113毫升，每分輸出量只能提高到22升。同時，運動開始後，運動員可迅速動員心血管系統進行活動，運動結束後，能很快恢復到安靜狀態。
16樓：亥飛星艾濤
是心肌適應性的一種表現。
長跑的過程中，由於代謝加強，機體的耗氧量也顯著增多（能量消耗增加的結果）。此時延髓呼吸控制中樞得到缺氧訊號的刺激，調整呼吸和心跳頻率使呼吸加快。此時心肌收縮頻率加快，收縮力加強。
由於運動員長期進行長跑運動，心臟長期代償性功能加強。心肌纖維變粗，體積增大，心壁肥厚，心臟重量增加。（但此時心臟各部分是成比例的增大，外形仍然保持正常。）
1、運動員出現竇性心動徐緩現象是多年的訓練過程中，控制心臟活動的迷走神經緊張性增強，交感神經緊張性減弱的結果，這種現象對於運動員的運動生活具有積極意義。
2、訓練有素的運動員，由於竇性心動徐緩，心臟的舒張期延長，所以心肌可得到充分的休息，避免過勞，而且心臟有更多的血液充盈；同時由於運動員長期從事體育鍛煉，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細血管大量新生，供血量增加，結果心肌纖維變粗，心肌粗壯有力，心臟收縮力提高了，心容量也加大了，一般人的心容量為765～785毫升，而運動員可達到1015～1027毫升，所以安靜狀態下運動員的每搏輸出量比一般人大，由70毫升增至100毫升以上，但兩者的每分輸出量則相等，就是說運動員心臟的輸血效率提高了。
3、一般人心臟每分鐘需跳動75次（平均值）才能將5250毫升的血液送往全身，而運動員只需跳40次左右就能將同樣的血量送往全身。由此可見，運動員的心率較慢與一般人的心動過緩是兩碼事。
17樓：
運動員的心跳是偏慢的，從小進行運動的人員，心律會很緩慢！
18樓：他奶奶的
運動員動力強勁，沒錯輸出的血液量非常大，平時每分鐘只需要跳動40-50次就可以滿足全身能量供給的需要。到了劇烈運動時心跳再加速，才能為身體各部位提供更多的能量。所以運動員心臟平時因為跳動慢，心臟有更多的休息時間，所以是一種健康的標誌。
19樓：嘻嘻瞰王
平時心跳較慢 是因為 人家的心肺功能強 每分鐘50次 和你每分鐘65次 是一樣的
就是說運動員的每次呼吸和心跳 能迴圈更多的血液和空氣
20樓：
運動多了就是這樣，肺活量大了，運動多的人都有心律不齊
21樓：柏暢茹絹子
成年人的心率平均為每分鐘75次，正常變動範圍一般為每分鐘60～100次。而運動員安靜時心率可低於每分鐘60次，據報道某些有訓練的運動員心率最多可減少到每分鐘36～40次，這種現象在運動生理學上稱竇性心動徐緩。竇性心動徐緩同訓練程度、運動專案和運動年限有關，運動年限越長，訓練程度愈高，這種現象也越明顯。
耐力訓練和長距離跑、馬拉松、自行車等運動員竇性心動徐緩現象更明顯。
運動員出現竇性心動徐緩現象是多年的訓練過程中，控制心臟活動的迷走神經緊張性增強，交感神經緊張性減弱的結果，這種現象對於運動員的運動生活具有積極意義。訓練有素的運動員，由於竇性心動徐緩，心臟的舒張期延長，所以心肌可得到充分的休息，避免過勞，而且心臟有更多的血液充盈；同時由於運動員長期從事體育鍛煉，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細血管大量新生，供血量增加，結果心肌纖維變粗，心肌粗壯有力，心臟收縮力提高了，心容量也加大了，一般人的心容量為765～785毫升，而運動員可達到1015～1027毫升，所以安靜狀態下運動員的每搏輸出量比一般人大，由70毫升增至100毫升以上，但兩者的每分輸出量則相等，就是說運動員心臟的輸血效率提高了。一般人心臟每分鐘需跳動75次（平均值）才能將5250毫升的血液送往全身，而運動員只需跳40次左右就能將同樣的血量送往全身。
由此可見，運動員的心率較慢與一般人的心動過緩是兩碼事。運動員的竇性心動徐緩是體育鍛煉的結果，這種心臟更能適應運動員的生活，在極度緊張的運動過程中，可發揮出最大的潛力，便於充分調動人體的儲備力量，在最大強度運動時，運動員的每搏輸出量可從安靜時的100毫升增加到179毫升，每分輸出量可高達35升。無鍛鍊者每搏輸出量只能從安靜時的71毫升增加到113毫升，每分輸出量只能提高到22升。
同時，運動開始後，運動員可迅速動員心血管系統進行活動，運動結束後，能很快恢復到安靜狀態。
因此，一般認為運動員的竇性心動徐緩是經過長期訓練，心臟功能改善的良好反應，故將竇性心動徐緩作為判斷訓練程度的參考指標。
有人說經常鍛鍊身體的人比較長壽，可為什麼不是所以運動員都比普
大部分指標是可控的 控制好這些指標，就能夠健康快樂，延年益壽。好的生活習慣是完全可以控制的，養成良好的生活習慣是很重要的。好的生活習慣就是自律性強，早睡早起，飲食葷淡搭配合理，保證營養，按時吃飯，多喝水。過度的運動會損傷身體，加速人的損耗，加快了代謝並不一定會長壽。烏龜沒有兔子跑的快，但是烏龜比兔子...
為什麼長期騎行肌肉還很軟，為什麼經常鍛鍊肌肉很軟
為什麼長期騎行肌肉還很軟？應該是你的鍛鍊的方法不對，或你的用腳騎行的姿勢，或者用力不好 為什麼經常鍛鍊肌肉很軟 你好來。運動時間久了，不一源定說肌肉量多。而自bai己覺得運動強度很強du，但是有zhi可能對自己不太合適也是原因之一dao。肌肉量多但還脂肪也很多，感覺就肌肉軟軟。肌肉量多，體內脂肪少，...
請問在健身房鍛鍊是不是會長肌肉，為什麼經常去健身房鍛鍊，還是不長肌肉？是不是用的辦法不對？
方法有很多，具體有以下這些方式樓主可以參考,祝樓主早日實現夢想.1 練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100 200個，20 30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。2 俯臥撐也可以鍛鍊腹肌。記住健身的時候一定不要一次性做到累...