13歲如何練好籃球

2022-01-04 10:54:21 字數 947 閱讀 9779

1樓:匿名使用者

你問對人了,我14了 可以說是全面型的人了 我1到5號位 我可以通吃 我現在175了 打球 天賦很重要 老實說 我打球並不主要的是興趣 打球時 你打得好 旁邊有女生看 在 一邊鼓掌是最美妙的事了。 打籃球 並不是靠努力就有用的 還是要看看你的天賦 科比雖然努力 可是他的天賦也不可小覷,麥蒂天賦稟異,雖說他很懶惰 可是他也有35秒13分 的前無古人後無來者的壯舉 一開始打籃球 要求低一點 上體育課跟同學們打球的時候 不要過多的粘球 要多傳傳球 多搶槍籃板 要讓別人信任你 以後在慢慢的 開始進行自己的得分表演 記住是得分表演 你自己心裡要有一團火 你要想你是最厲害的 到時候你不只是在得分了 是一個表演了 在學校的時候 多看看厲害的人 打球 學學他們的技巧 但我估計他們都比較獨 老實說我也是

希望你能打好籃球 just do it

2樓:匿名使用者

先從最基本的做起。刻苦練習,循序漸進。別想一下子就成為高手。基本功紮實了,以後的路就水到渠成

3樓:匿名使用者

只要有自己的優勢,什麼都好說。我一米六零,能突能投能傳,靠的就是速度與命中率以及傳球意識! 你應該先練好基本功才行,建議你看張衛平的籃球教學!

4樓:誰解我的心事

從最最基本的開始, 練習對球的掌控能力,, 還有最基本的動作要領

持之以恆 多玩總結經驗 慢慢的來...

5樓:匿名使用者

平時一個人訓練一下吧,發掘一下你的潛能,看看是控球好還是射球好。在比賽中可以運用上。總結打球的經驗。犯規通常有 打手、走步……

6樓:匿名使用者

建議你從最基礎的練起,拍球、運球、行進運球、行進間傳接球等等,力量是每天必須得練的,基礎要打牢,籃球自然就水到渠成。不練基礎,直接打球,是打不好的!

如何能練好籃球,需要做什麼?如何練好籃球

練習籃球重要的三點 1 首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球 2 其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等 3 最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 做到這三點之後,應該按如下方法做 第一 就是標準的姿勢,也就是保持正確的手型。正確的姿勢是,右手五指張開託球,掌心不觸球。手腕與手肘分別成...

如何練好籃球的中距離後仰跳投,籃球裡,背身單打後仰跳投如何練成?

你的問題貌似不是手臂力量 而是手臂 手腕 手指 你訓練過 應該知道原地投籃和跳起投籃的區別基本就是在腰腹力量掌控平衡方面的區別 而後仰就不一樣了 不光需要腰腹力量來控制平衡 還需要你的手臂 手腕 手指在投籃的時候將角度做相應的調整 換句話來說 就是要適當加高投籃拋物線 打腕動作和手指撥球動作要更加柔...

籃球場上怎樣練好控球,怎麼練好籃球控球技術

方法 1,首先是胯下運球,練習胯下運球的最好方式是不看球,然後球在胯下運來運去,同時,要漸漸加快速度,練習時間不定,每天練10分鐘以上即可,重在堅持。2,然後是雙手交換運球,其實右手運球對於一般人來講都是熟練的,但是左手對於運球大多數不夠熟練,所以這裡要著重練習左手運球,運球速度要快,每天堅持練習5...