1樓：保定印記
我看過一位外國女明星，為了保持面部**緊緻不鬆弛，她從影二十多年沒笑過，這種簡單但不易做到的事，你能做到嗎。
2樓：dj林林
想要讓自己的肌膚更緊緻，平時一定要注重於保養，每週兩次的補水**，一定要做肌膚，水潤光滑，平時可以買一些大牌的護膚品，像那種緊緻肌膚的可以使用，可以適當的加強運動，這樣能夠緊緻肌膚，鍛鍊身體，促進血液迴圈，有時間的話最好去專業的美容院護膚，這樣效果更好
3樓：匿名使用者
首先說一下為什麼**會鬆弛，咱們**的結構分三層：表皮層、真皮層和皮下組織。其中真皮層可以說是皺紋、鬆弛的直接反應區，也就是說當肌膚沒有彈力，出現老化皺紋現象，那就證明是真皮層受損了。
我們需要修復真皮層。
知道真皮層「吃」什麼嗎？真皮層是吃頂級精華類的，普通的水啊、乳液啊都是到達**的表皮層的，而頂級精華，因為它的分子特別小，它能夠穿過層層細胞到達真皮層，從而改善**的受損問題。
知道問題的根本原因，這個問題就好解決了。女性過了18歲之後就應該開始用精華類了，因為可以這麼說精華類是**的法寶。我們**底層吸收的營養一個是從精華獲取，還有一個就是**。
每天早晚需要用精華，這個是必備的。再就是一定要定期做**，**鬆弛了可以使用一款抗衰老的**，我知道一款vip尊享定製**，這個是美麗誓顏的一款**，據說連續做三天這款**，相當於一次無針水光。不過這款**也挺貴的。
總之要想改善**鬆弛老化問題，就必須保養，必須用精華和**才不會讓肌膚問題繼續惡化。
4樓：
現在一般處於青春期的女生**都是緊緻的，但是隨著年紀越來越大了，**會慢慢的變得鬆弛，那麼怎麼樣才能讓**變得更緊緻呢?首先每天最基礎的保溼要先做好，早上起床的時候還有晚上睡覺之前都要用洗面奶洗臉，用洗面奶洗臉可以去除**表面的汙垢和油脂，但是一定要注意用洗面奶，洗完臉之後要擦水乳，必要時可以擦面霜。
一週還可以敷一到兩次**，**有泥膜，也有片形**。泥膜主要是清潔毛孔的作用，一片一片的**主要是保溼的作用。如果臉不是特別乾的話，**可以不用每天敷，一週一到兩次就可以了。
如果**在很乾的情況下可以每天一次**，敷了**之後儘量用水把臉洗了。
一個禮拜可以去一次角質，或者一半個月去一次角質。人體的**會排放出大量的油脂，如果洗面奶沒有洗乾淨的話，那麼它就會堆積起來，一層一層的就需要去角質了。首先先用洗面奶洗乾淨臉，把臉擦乾之後再去角質，可以去了角質之後再敷**。
還要多進行體育鍛煉，多去跑跑步散散步跳跳繩之類的，不要整天坐在辦公室裡或坐在家裡不動彈，這樣的話身體不僅容易肥胖，還會導致**鬆弛。還要多給身體補充一下蛋白質和鈣的含量，多吃水果蔬菜，儘量少吃或不吃辛辣油膩的食物。特別注意的還是要每天多喝水，儘量喝八杯水，水是人體新陳代謝的重要物質，人體如果沒有水的話，**也會幹燥、鬆弛。
輔助工具產品的話可以配合使用：
refa按摩儀
臉部和身體都可以使用，有緊緻肌膚、抗皺、瘦臉等功效，雙引流、仿切割鑽石特殊形狀的滾輪可以產生多個加壓點，堅持使用能夠提升面部輪廓、淡化表情紋、法令紋、活血亮膚、除暗沉，利用獨特的揉捏動作塑造緊緻清晰的動人曲線。
嬌韻詩v臉精華+v臉**
v臉**：慕斯質地，具有排水、舒緩、提亮三重功效。在潔面之後使用，大概敷8-10分鐘即可，然後切忌要用冷水洗淨**。
v臉精華
能夠有效纖顏、排水、提拉、重塑v輪廓。這款精華是在爽膚水之後使用，使用時配合refa按摩儀。使用之後會感覺緊膚的效果真的不錯，一定要堅持使用。
怎樣才能讓**不鬆弛
5樓：高中孫老師
1、有氧運動很重要
每天堅持有氧運動，可以增強**彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等，這些運動可以幫助**恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊緻。
2、及時補充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保溼、防皺祛斑的作用，如果**中缺少膠原蛋白，就會導致**失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。
擴充套件資料：
**鬆弛症狀：
1、法令紋加深
也許每天都照鏡子，根本無法發現自己的法令紋變深，除非對照看一下自己3年前的**。法令紋的凸顯是因為，顴骨處的**開始老化鬆弛，直接下墜擠壓而導致的。
2、嘴角漸漸下垂
嘴角下垂絕對使人看起來顯老，如果曾經上揚的嘴角已經開始呈現出「八」字形，那說明嘴角的肌膚已經開始鬆弛了。
3、衰相畢露
看上去總像不高興！整個人看起來總是沒精打采，說不出**彆扭，但整張臉的走勢已經開始走下坡路，讓人看起來總像不高興的樣子。
人民網-女性臉部**鬆弛要怎麼改善？
人民網-**鬆弛怎麼辦 肌膚鬆弛有這些症狀
6樓：匿名使用者
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防晒 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
7樓：遊子逸
**不鬆弛的方法：
一、 面部緊緻操
1.閉上嘴巴，儘量向右側移動下巴。
2.動作一致，但是記住方向相反。
二、呅牙操
這能夠幫助消滅雙下巴，搞定臉部鬆弛的問題。
1.盡嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘，儘量做到最大的動作。
2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，用力停十分。
三、舌操
打造完美的下巴線條和頸部線條
1.使用指尖壓往下巴，一面讓舌頭的尖端用力，儘量的伸出舌頭。
2.把舌頭往左下方向移動，這能夠讓嘴巴四周的肌肉更加堅硬。
3.右方旋轉，保持這樣的動作，堅持每天鍛鍊幾組。
四、補充膠原蛋白
出現臉部**鬆弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。那麼要想補充教員蛋白，那麼可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。
五、冷熱水交替洗臉
其實這個方法很是簡單，在洗臉的時候先使用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，採用熱脹冷縮的效果。，這對於緊緻肌膚很有幫助，這也是解決肌膚鬆弛的好方法。
六、肌膚緊緻霜
除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊緻霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊緻。在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。
七、防晒
不管是哪個季節，要想徹底的搞定其臉部**鬆弛問題，那麼一定要做好很好的防晒工作，在每次出門之前一定要提前做好防晒工作。臉部出現鬆弛其實最大的原因就是紫外線的損害，時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子、墨鏡。
八、養成良好的生活習慣
臉部出現鬆弛情況，要想徹底改善這一情況，那麼必須養成良好的生活習慣，杜絕熬夜、吸菸、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化速度。
8樓：聙詠芤慈鉗託
**不鬆弛主要是靠保養，可以使用補水的**，如果平時身體沒有什麼不舒服的呢，就飲食上多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。另外還可以通過醫美的方法來改善，目前pst面部提升是個不錯的選擇，可以到正規的整形醫院去諮詢一下。
9樓：護膚達人阿木
堅持正確的護理+樂觀的心態
怎麼可以讓臉部**不鬆弛
10樓：抱香蕉睡覺
1、提升下巴線條
利用掌腹的力量對下巴以及臉頰的位置進行按摩。從下巴向著臉頰往上進行推壓，然後再順著顴骨的方向將其滑向耳際。這樣做能夠幫助提上下巴的線條，幫助緊緻肌膚，減弱老化鬆弛的症狀。
2、向上推壓顴骨
雙手的手肘架在桌面上，然後將大拇指的指根放在顴骨的下面。接下來是用雙手撐起頭部的重量，並且保持頭部微微下壓的姿態三十秒作用，能夠有效地緊緻臉部的輪廓。在撐臉的時候要稍微用力向上推壓顴骨。
3、吹雙頰
這個運動可以讓雙頰的肌肉鬆弛，預防臉部下垂。當覺得雙頰變得遲鈍的時候，就可以試試看這個動作。往雙頰裡吹氣，飽滿之後保持10秒鐘。
再把空氣往嘴巴的裡面吸進去，讓雙頰消下。同樣也是保持10秒鐘。以上重複5次。
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