1樓：情感指導張老師
1.各種努力，變得比他/她好，比他/她優秀，那麼就不那麼遺憾。很多時候捨不得和不甘心很相似，讓人難以分辨。
等你變得比他/她更優秀，你就會恍然大悟，是不甘心丟失了一個潛力股，還是真的捨不得他/她這個人。
2.找下一任。曾經我認為這是很不負責的方法，對彼此都不公平，但由於時間在我身上不起作用，於是我覺得新人才是最好的良藥。
你怎麼知道新的一任不是你尋找的對的人？但是奉勸一句，若是一點好感都無，只是因為寂寞或者報復前任才選擇和新任在一起，還是放別人和自己一條生路吧。
3.認清楚對方是不是一個值得自己繼續喜歡的人。很多人分手之後會把對方的優點放大同時忽略對方的缺點和不足。
清醒一點，不要活在自己回憶的世界裡。是，也有很多人分手是因為疾**為種種難言之隱，但是生活不是連續劇。很多人分開只是因為簡單的不愛了。
別再相信對方善意的謊言，別再安慰自己對方也捨不得。然而若是真的不捨，真的足夠愛，年齡，距離，性格，甚至性別都不是問題。最可怕的是，當你還放不下還在執著的時候，也許對方早已把你忘記。
所以，認清楚，不要活在自己的世界裡。
4.去旅遊。很多人失戀之後選擇旅遊散心，若是經濟條件許可，這的確是一個好方法。
去新的地方，去感受新的生活，然後把前任的一切都留在回憶裡，留在過去。去不同的地方，會開闊你的視野，給你對於生活的新的體會，讓你明白他/她不過是生命的小插曲。千萬不要重遊故地，只會徒增你的傷感，不要說什麼借故地重遊徹底放下他/她，當你回到故地，滿眼都是你和他/她曾經幸福的過往，只會讓你傷上加傷。
5.培養新的興趣愛好，認識新的朋友。新生活會給你新的感觸，讓你漸漸不沉溺於過去不可自拔。
6.切勿借喝酒抽菸，墮落來麻痺自己。借酒消愁愁更愁。狂歡之後更加寂寞。更加熱愛生活吧，給自己多一點正能量。
2樓：斐雁凡
趕緊找一個現任，就可以忘了前任
3樓：
時間會慢慢磨平一切的呢，具體的辦法啊，詳細點
怎樣才能讓自己徹底忘掉前任？
4樓：雜談鮮事
人們對前任的思念只是說對曾經的感情的一種懷念罷了，他想的不一定就是以前的另一半，想的是以前的經歷，因為兩個人在一塊兒確實經歷了很多快樂的事情，這種快樂的事情在你的腦海中留下了根深蒂固的印記。所以說去經歷更多經歷更多新的事情，經歷更多新的朋友，就能夠逐漸的忘記以前的那個人。而且時間是最好的療傷藥物，它會逐漸的讓你忘卻。
5樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
6樓：路的第一天
既然已經成了前任，就可以稱為過去式，自己找到合適的傾訴物件，發洩情緒重新開始，去償試以前的沒能去做的事，提高自己興趣，忘掉不高興。
7樓：庸予言爾
忘掉一個人，我認為最好的方法是，一鍵刪除再替換。當你有了新物件，你就沒時間去想前任了。或者以物寄情，把念念不忘前任的時間和心思花在接觸學習新興趣上。
8樓：恕我難以從命
心裡沒有這個人自然而然就忘掉了，把注意力放在其他東西身上，或者讓自己忙碌起來沒有時間去回想前任。
9樓：半扇竹門
一個人來了，又走了，總會留下痕跡，你要的結果只是不再去關注他，不再去想他。儘快找到自己想要的，新感情，生活，愛好，興趣…… 讓自己充實起來，自然沒有多餘的時間去關注了。
10樓：如果丶意外
人們常說忘記一個人的最好辦法，就是開始另一段感情，你可以試著在生活中再去找尋自己的另一半，這樣你就會慢慢忘記了前任。
11樓：可愛的若若若
怎樣才能讓自己徹底忘記前任？首先應該在生活當中學習中不斷的充實自己，使自己更加忙碌，生活更加充實。然後試著去談一段新的戀情，結交更多的朋友，找到更適合自己的人。
12樓：奈米陽光情感說
.首先，我們搞清楚一個問題，為什麼忘不了前任？是因為付出很多，沒有得到回報，不甘心，還是慣性，一時半會，緩不過來。
亦或是愧疚。2.找對了原因，就告訴自己，不結束過去沒法開闊未來，一個合格的前任就應該像死了一樣。
因為慣性，反覆也很正常。給自己一點時間，慢慢來。3.
去找點開心的事做，比如，和朋友聚聚，打個球，旅個遊，把自己的生活好好的規劃下。當生活有了重心，一切都是會風輕雲淡的。內心也重新充滿陽光
13樓：蘇以沫冉
自己約上幾個好友，出去旅行，去釋放出自己內心的傷痛，不想這些不愉快的事情，去旅行中忘記，去發現新的世界。
14樓：上海霏鴻
分手後忘不了前任，有兩個辦法 去密密上
一是 給對方寫信，想了就寫，一直寫，一直寫到你不想寫了就放下了
二是 找個失戀cp一起度過兩個人在一起開心的時候 也就不會想對方了
女友心裡還愛前任，怎麼才能讓她忘記前任
15樓：羅鍋
講個我的親身例子：
剛開始跟我現在的女朋友在一塊的時候，我還無法忘記我的初戀女友，雖然不會在現任面前表現出來，但現任其實能觀察到。現任只是偶爾開玩笑問我，是不是還忘不了前任，我避而不答。
我的現任對我很好，是真的用心，我本來就愛著我現任，所以對她給我的好格外感動。這種感動慢慢轉化成對她愈加深厚的愛，越來越離不開她。自然而然，前任在心裡留下的烙印被她用這種風輕雲淡的方式驅除的一乾二淨。
其實，你的話有點不對，前任永遠無法忘記，她只會從一個曾經很重要的人變成一個陌生的路人，一個再也不會激起你的情緒和喜怒的人。
順便說一下，我的現任，我準備和她結婚了！
供你參考
怎麼可以徹底忘掉前任
16樓：匿名使用者
忘記...一個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星
17樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
18樓：多多幫幫
既然分開了，就別再糾纏不清，放過別人，也放過自己。人這一輩子會遇見很多人，有合適的，也有不合適的，凡事都要看開點，也許前任給你留下了很多美好亦或是留下甚多傷害，但是過去就是過去了，你不可能回到過去。擦掉回憶，一切向前看，在某個地方，你會遇見更適合你的人。
19樓：匿名使用者
想要徹底的忘記前任千萬別在心裡隨時告訴自己，有些記憶你越是提醒就越是忘不掉，一段感情只要你用心去經營過分手後肯定是扎進心裡去了。讓時間來沖淡一切，時間是最好的療傷藥，在就是不去想他，把全部精力放到工作上，分散注意力就好了，再一個就是趕緊找個朋友談戀愛，也能分散自己對前任的思念
20樓：
一個人來了，又走了，總會留下痕跡，
你要的結果只是不再去關注他，不再去想他。
儘快找到自己想要的，新感情，生活，愛好，興趣……讓自己充實起來，自然沒有多餘的時間去關注了。
希望我的建議能幫到你。
21樓：匿名使用者
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。很有難度，除非可以抹殺有關前任在這個世界上生活的一切。
祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。
22樓：
其實當你丟擲這個問題的時候，你心裡早就有了答案 你總有一天會忘記他/她 只是時間問題 也許在某一個早晨 當你忽然想起一個人的時候 你內心不再會有當年的熱情和澎湃 這應該就是忘記了。
23樓：奈米陽光情感說
.首先，我們搞清楚一個問題，為什麼忘不了前任？是因為付出很多，沒有得到回報，不甘心，還是慣性，一時半會，緩不過來。
亦或是愧疚。2.找對了原因，就告訴自己，不結束過去沒法開闊未來，一個合格的前任就應該像死了一樣。
因為慣性，反覆也很正常。給自己一點時間，慢慢來。3.
去找點開心的事做，比如，和朋友聚聚，打個球，旅個遊，把自己的生活好好的規劃下。當生活有了重心，一切都是會風輕雲淡的。內心也重新充滿陽光
24樓：匿名使用者
忘掉前任是一個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。這就是愛情！
25樓：匿名使用者
儘快開始一段新的感情！
就像數年據儲存一樣，用新的資料覆蓋以前的資料。
26樓：匿名使用者
現在人好奇怪哦，為什麼一定要忘掉呢？忘不掉就在心裡找個角落放著就好了，等你再想起來的時候，可能就想不起來了。
27樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
如何讓現任忘記前任，如何讓男友忘記前任
1 保持距離 停止對前任的關心。如果你不能馬上忘掉你的前任，其實也很正常，忘記一個人是需要時間的。但是你要記住不要再和前任一起出去玩，或者聯絡。距離和時間可以沖淡兩人彼此的感情。2 表達自己的感受 如果你是一個內向或者意志堅強，不願意輕易表達自己感受的人，你需要學習。不要強忍著悲疼。將悲疼說出來或者...
怎樣讓前任重新愛上你，如何讓前任重新愛上你？
我認為讓前任重新愛上你需要一些條件。愛情總是非常不同的，也許是因為你們一直在製造讓對方失望的麻煩。也許是因為你一直以來的冷漠讓對方選擇放棄。也許是因為你總是為同一個問題爭吵，所以你累了，想分手。愛情始於吸引力，吸引力源於優點和亮點，但分手是因為缺點，因為它不再被容忍，那麼你為什麼要和你的前任分手呢？...
怎樣讓沒發孝的面軟一點，怎樣才可以讓麵粉發酵好後更鬆軟？
如今好多人都是比較喜歡自己動手做一些美食的，對於北方人來講，麵食是最少不了的一種，所以在北方好多人都會自己在家裡面做麵食類的食物。在做麵食之前，首先就是要做的就是麵糰了，最後做出來的麵食好不好吃多還是看這一步。那現在已經是冬天了，對於麵糰的發酵，還是一個比較大的問題，因為發麵的時間要比以往要更長了，...