1樓：歷史性格開朗
可能你那一段時間比較疲勞，身體感覺比較的困頓，然後就會覺得自己累了瘦了，其實只是你這種心理。如果你覺得自己瘦了，只是自己怎麼想就是怎樣的，並不是真的瘦了。意識具有能動的作用，你想什麼就會把注意力轉移到上面。
要有正確的意識。
2樓：代谷藍
可能心理作用吧，最近我也在天天運動，沒事就動，體重還不變，我自己感覺瘦
為什麼我感覺到自己瘦了，體重卻沒有減少，是怎麼回事？
3樓：
呵呵我有陣子**也是感覺自己瘦了
身子輕了
走路也快了
可是體重卻一點沒減
不過朋友都說明顯的看著瘦了
這點最重要
外**著瘦了就行了
對不？o(∩_∩)o...
4樓：天馬少爺
肥肉減少，肌肉增加，體積變小，質量變化很少，所以你感覺變瘦了，
5樓：充哲
也許是心理作用 也許是肉變緊實了哦
我正**，自己感覺瘦了，但是體重沒下降怎麼回事啊？？
6樓：匿名使用者
有這種情況，我也是，不過你一定要堅持啊，我也是那段時間很鬱悶的，嘿嘿……不過過了就好了，一定要堅持，平時運動完要記得做拉伸運動這樣瘦的更快奧！！加油一起努力！！a za！！
(*^__^*)
7樓：匿名使用者
我覺得也是脂肪轉換了肌肉 我和你一樣在** 我自己也覺得瘦了 朋友有餓說專我瘦了 可體重屬還是原來的斤數 不要管它是否下降了， 只要我們瘦了 看起來漂亮了就好啊
在此祝你早日**成功！
8樓：匿名使用者
這樣可能是你把脂肪轉變成了肌肉。
身體線條感到結實了。體重雖然有點下降。但因為變成肌肉。有充實的感覺所以你感到沒有瘦。
**時要注意你所選的專案。
是減掉脂肪還是要把脂肪轉變肌肉。
9樓：匿名使用者
減低按的是水分，想**的話每天晚上不吃飯一個月能減15斤。
運動了一段時間，明明感覺自己瘦了，但是體重卻沒有減少？
10樓：諾忒
那是你的肌肉變結實了，所以感覺好像瘦了，不過，不管怎麼樣，運動是很好的，對人體沒有傷害
11樓：鞭笞王小二
不知道你本身是不是個胖子還是個瘦子。如果是個胖子的話，體重會非常明顯一些。如果是個瘦子的話。你用運動的話只是鍛鍊肌肉。那麼體重減少就會非常不明顯。
身體瘦了，而體重沒變，怎麼回事呀?
12樓：深冥
身材變瘦了體重卻沒降，**專家這樣說，原來誤會**這事了！
13樓：琦冰昳
說明這段時期你應該堅持住，你的脂肪過多，所以在一開始會有臉，腰···瘦的現象，但並不代表你正在減脂肪。
體重指身體一切物質的重量，包括肌肉，骨骼，脂肪，體液等，減體重一般是減除肌肉，脂肪及體液。而減脂肪只是單純的減除脂肪。一般的運動節食方法無法只單純的減除脂肪，除非你做抽脂手術。
人身體的脂肪一般分為體表脂肪及體內脂肪，體表脂肪一般分佈於背部，臀部，腹部及腿部內側，你減了這些位置的脂肪，那他的圍度當然就會變小。體內脂肪一般大部分分佈於腸道及大網膜，一般是先消耗體內脂肪在到體表脂肪。
大量運動會損失大量體液，所以體重即時會有所減輕，但只要補充水分就能恢復體重。但消耗能量就需要大量糖分，蛋白質以及脂肪，三者是可相互轉化的，但首先利用的是糖分，然後才是蛋白質以及脂肪，增加這些物質的消耗，同時減少物質攝取，就能減去體重了。同時持續運動，身體會增加的基礎代謝率。
每天日常活動消耗的能量會較沒有持續運動的身體多，同時身體活力充沛。
大多數人的生活中都存在著飲水不足的問題，這是因為人往往在感到口渴時才喝水。但實際上，這種感覺一般都是「謊報軍情」。因為，如果身體沒有攝入足夠的水，機體就會借保持水分來進行補償，其結果是使人不感口渴。
當今，在健身鍛鍊日益時髦之時，水的補充問題仍然是健身營養學中被忽略的一個問題。其結果是出現種種與健身的目的背道而馳的問題：脂肪過多、肌肉力量減退、關節疼痛、體內的毒性物質增加，甚至易患感冒等。
所以，醫學專家們越來越重視提醒人們注意「水平衡」的問題。當人們攝入足夠量的水，身體處於「水平衡」時，體內會出現許多神奇的變化。現在，肥胖病專家一再強調：要想減體重，應該多喝水。
美國亞利桑那州的肥胖病專科醫生查理斯說：「攝入適量的水是減輕體重的關鍵。如果你想減輕體重，但又不喝足夠的水，身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。」
好啦，希望可以幫到你
14樓：墨曼珍
其實你看起來苗條不苗條和體重都沒有關係，只要身體健康和看起來，線條勻稱就好了。
15樓：新來的
應該就通過節食和鍛鍊減了脂肪，並長了肌肉，恭喜你
16樓：戀勞
需要注意的是，體重不代表肥瘦程度。
感覺瘦的同時，體重並沒有減輕，原因也許如下：
憔悴；肌肉開始收緊，結實起來，變得光滑有彈性。
運動**是長期性的，要三個星期以上才可以看到**效果，最開始運動**的時候，肥肉會變成肌肉，所以人的整體看起來瘦了，但是體重上是沒有太大變化的，有些人會覺得肌肉不好看，但是不要在意，因為當人有肌肉的時候，肌肉比肥肉在**的時候快1.6倍，只要堅持運動下去，就可以看到明顯的效果。
17樓：罪孽深重的天使
好事**應該減脂肪
換句話說是減體積而不是減重量
減重量其實很有可能減得是血
所以啦不要崩潰
繼續加油：）
18樓：匿名使用者
哈哈說明你的脂肪都變肌肉了被笨蛋
19樓：曉風寒絮
可能脂肪變蛋白質了吧。。。
20樓：騷皇
肥肉怎麼變成肌肉？肥肉就是脂肪
21樓：炫風小偉
肥肉不是變不了肌肉的
通過鍛鍊瘦了，但是體重沒變，這是怎麼回事？
22樓：辰星
變瘦可能是因為身上的肌肉變得更加的緊實，而不像之前那樣的鬆散。雖然說變瘦了，體脂率下降，但並不代表體重就會減輕，這個時候也需要你按照原計劃繼續去鍛鍊自己的身體，只有長時間的鍛鍊之後就會看到效果。
23樓：尹朶月
這是因為你可能是肌肉型體質，還有的可能是全身瘦了一些，並沒有太明顯，還有就是因為之前是因為虛胖。並不是實質的胖。
24樓：匿名使用者
通過鍛鍊瘦了體重沒變的可能原因是:肥肉變成了肌肉，變得緊實，看起來瘦了，但是隻是肉變緊了而已，重量還是沒有變的。
25樓：離73266登輾
控制飲食與加強運動相結合是最有效果的**方法。每天運動40分鐘以上，體內的脂肪才開始燃燒。因此最好每天堅持一個小時。如果運動量不夠，飲食也沒有控制，體重肯定的減不下來的。
26樓：匿名使用者
這些鍛鍊讓你的身體曲線更加的優美，並且燃燒掉了你的脂肪，使你的身材看上去很勻稱，同時你身體上的肌肉增加，因此，體重沒有改變。
27樓：向向桃
你通過鍛鍊，把自己的脂肪給燃燒了，但是一些脂肪也可能變成了你的肌肉，肌肉增長讓你的體重依然沒有變化，。
28樓：蘋果蟲
因為通過鍛鍊了以後身體會塑形，所以會有瘦了的視覺效果，塑形讓肉變得更緊實，但是體重沒有變化。
29樓：汐
那隻可能說明你在鍛鍊的時候有的地方瘦了，但是你沒有注意飲食，有的地方又胖了，所以體重沒有變。
30樓：汐
有下面這幾種可能：1、原本身體裡含有的水分比例較高，後無意間讓多餘水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水腫。2、體質的自然變化，有些人本來很胖，但到了一個年齡階段，會突然變成瘦子，但體重並未下滑。
3、「虛胖」體質，脂肪較為鬆散，無意間飲食變動了一下就稍微改善了，讓體形變化，但體重不會下降。4、心理或視覺上造成的。
31樓：名
因為你的脂肪都變成了你的肌肉。這樣雖然體重不減，但是總體看起來瘦，而且你是健康的就好了。
我**半個月了,感覺自己瘦了點,卻體重一點也沒減輕,這是怎麼回事?
32樓：益長順晏琬
你真的瘦了，有的人看起來瘦說不定你是虛胖啊，不要**過度，也不一定輕啊，重不重就不要太計較，才是重要，卻不一定重，有的人看起來胖
**瘦了，但體重沒變怎麼辦？
33樓：小靈的日常
**期間腰圍減小了，體重沒變，咋回事？原因竟是這樣
為什麼我**有明顯瘦了，體重還一直沒減
34樓：匿名使用者
現在的**是處於減脂的階段，所以掉的是體脂。體質的下降會表現在外形的改變上。肥肉減少肌肉增多，又何必糾結於體重的下不下降呢？
我認為**他要減的是脂肪，不是體重。減掉體重的最簡單的方法就是節食，還有吃一些脫水的東西。但是這樣對外形的改變沒有什麼幫助。
個人建議是，嘗試更多的有氧運動的同時，合理控制飲食。
所以你應該是以減脂作為自己的目的，並且適當的進行力量訓練。養成一個運動的習慣，你要是一直三天打魚兩天晒網的狀態，肯定是無法達成目標的。
所以有效的**途徑就是兩種：一是增加熱量的消耗，二是減少熱量的攝入。兩者你需要同樣的重視，因為他們很重要。
你應該是早中晚三餐都不能缺。早餐，儘量多吃點兒的，晚餐也少吃點而不是不吃。在食物的選擇上儘量選擇一些油脂低的，不要吃垃圾食品，油炸食品還有一些碳酸飲料，儘量的吃一些低卡路里的東西，吃一些粗糧燕麥等等，有些人覺得晚飯不好就不吃了，就吃水果代替，以為這樣自己能瘦。
其實水果裡面的糖分很多，你睡前吃一定會發胖。比如吃一些蔬菜啊，全麥麵包等等。
此時，最最最重要的是堅持。不是說我瘦了10斤，就會迴歸以往的生活方式了，等到再胖10斤再運動。這樣是最最沒效率的。
為什麼我自己就能感覺到自己口臭哪算什
口臭一般是腸胃有問題，心火比較重，並伴隨炎症，咽喉有痰等症狀，這說明你的腸胃有問題了，並且需要檢查 了！如果不算嚴重，就食物調理一下吧！不吃辛辣食物，不要吃燙的食物，喝燙的水等等！總之生活多注意！抓緊 口臭雖然不是什麼大病，但會影響人際關係 自己能感覺自己口臭嗎 用雙手捂住嘴巴哈氣，自己聞聞就知道有...
為什麼會感覺到煩，好累
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如...
為什麼我越對女朋友好,她越說感覺到自己對不起我,說她很內疚
她不愛你啊 如果你要強求，那就用行動用時間去等吧。等到她投降為止。只是這個過程希望你坦然心態，不要去解釋什麼或爭辯什麼，女人其實對那些對自己好的男人心底還是捨不得的哦。也許她有什麼對不住你的地方，覺得對不起你。只要你告訴她你不在乎她有什麼做得不對的地方，在乎的是她現在的人，我想她會對你好的。你應該跟...