1樓：此岸花又開
寶寶如果腿型不直會影響以後的美觀，以及走路的姿勢。如果在寶寶一歲以後發現腿型不直，家長可以提前採取一些小措施，來預防和幫助寶寶矯正腿型。
方法/步驟
1、幫寶寶做操
家長就可以每天幫寶寶做一些健身操，按摩拉伸寶寶的腿部。既能促進腿部血液迴圈，又能幫助寶寶糾正腿型，預防腿型不直的情況發生。比如：
將寶寶雙腿輕輕拉直，腳跟處併攏，雙手輕柔膝蓋，每天按摩5分鐘。
2、注意給寶寶補鈣
寶寶腿型不直跟缺鈣也有關係，缺鈣會造成骨骼發育緩慢，容易變形。平時應該適量給寶寶補鈣，並搭配魚肝油來促進鈣的吸收。遇到晴好的天氣，多帶孩子進行戶外活動，多晒太陽也能促進鈣的吸收。
3、避免長時間站立
小寶寶的骨骼發育尚未完善，腿部肌肉的力量也很微弱，不能夠長時間的支撐身體的重量。因此，不要讓寶寶長時間站立，應適當坐下休息。
4、避免趴著睡覺
很多小寶寶喜歡趴著睡覺，當寶寶趴著睡覺時，腳踝呈內翻或外翻狀，時間久了，就會造成腿型不直的情況。為了寶寶以後的腿型，家長應該儘量避免寶寶趴著睡覺。
5、避免跪坐
小寶寶在學爬或者是學走路的時候，經常會跪著做坐起來。其實這種坐姿是不正確的，時間長了，也會影響寶寶的腿型。家長們應該多觀察，一旦有這種情況要儘快幫寶寶挪動雙腿，讓寶寶盤腿坐即可。
6、去醫院檢查
如果寶寶腿型不直在2歲後仍然不能自動矯正，且出現加重的傾向，就必須趕緊帶孩子去正規的兒童醫院檢查，讓醫生給出處置辦法。
2樓：範悅欣枚時
順其自然了，寶寶是因為缺鈣引起的，已經沒有辦法讓寶寶的腿長直了。不過隨著寶寶的長大，腿的變長，就會好很多了。我家的寶寶也是這樣的，八字腳。
我媽媽說沒有什麼影響的，因為我弟弟小的時候就是這樣的。現在也腿也好好的，只是要加強寶寶的鈣補充。
3樓：足跡
今年多大了？腿部功能（走、跑、跳等）正常嗎？如果正常的話，那你就不屬於骨頭彎曲造成的o型腿，而是因為腿部軟組織缺少導致的o型腿。
腿不直怎麼辦？？？
4樓：小林學長
腿不直的矯正：
1、靠牆站：每天靠牆站立15-20分鐘，有很好的塑形效果，飯後靠牆站更是有瘦腰收腹的作用哦！靠牆站切記後腦勺，肩膀，臀部，小腿肚，腳後跟都要貼牆。
全身保持緊張，臀部收緊，這樣才有效果。
2、腿靠牆90°：晚上睡覺前，雙腿靠牆，呈90度。然後想玩手機玩手機，該敷**腹**，不耽誤。倒立的同時，腿部血液迴流，在瘦腿的同時，還有很好的矯正腿型作用。
3、調整坐姿走姿：正確的站姿和坐姿對身型的影響也是很大的。坐著的時候切忌彎腰駝背，一定要保持上半身直立，雙腿平行放置。走路時，注意身體保持中立位，重心不要偏移。
5樓：宋燦愛雪巧
用繩綁住的我也聽說過
,好象不太現實,
用繩綁住腿後我就沒睡著過,腿還很麻,沒有十足的毅力是堅持不了的,我告訴你另外幾個方法也可以將腿變直:
（一）並腿下蹲與起立運動。兩腿與兩腳併攏，俯體站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（不讓兩腿外分），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次。重複5～10次，共練習4組。
（二）雙膝內扣運動。兩腳開立，站距為50～7o釐米（矮個子站距稍窄、高個子站距稍寬），雙腳尖向內，屈膝半蹲，兩手扶雙膝向內按壓雙膝外側5～10秒鐘後，起立還原放鬆，重複10～20次，共練習4組。
（三）兩腳側向移運動。身體直立，挺胸抬頭，兩手叉腰，兩腳距17釐米，進行以腳跟和腳尖輪流為軸心做向左側轉動移行10～15次，再向右側轉動移行10～15次，共練習4組。
（四）跪腿分膝運動。坐在墊上，雙小腿向體側屈膝外翻，成雙膝相對觸床墊和雙腳分開腳內側觸床墊半跪撐狀態，同時雙手按壓雙膝外側5～10秒鐘以後，起立還原放鬆，重複10～20次，共練習4組。
（五）雙膝夾書本運動。①坐在椅子上，兩腿伸直並夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書、堅持在數分鐘時間內不讓書本落下。練習時可在膝關節下沿扎一根繩子，這樣效果更好；②直立，雙腳併攏，在雙膝間夾書本，做下蹲起立運動15～20次。
要求下蹲起立後，書本不能掉地；先用厚書本，漸漸換薄，直到能夾得住一張紙為準。以上兩個動作重複練習，組數不限。
6樓：愈清安荊鸞
腿不直跟你平時的各種姿勢有關，最明顯的就是坐著的時候膝蓋並朧雙腳分開，還有站著的時候o型腿，以後注意一點就行了，但這也有可能是天生的！那就沒辦法了！
7樓：
腿不直是就是屬於形體的一個範疇了。想要把腿練直的話，瑜伽最合適了。腿做拉伸的訓練，堅持10分鐘，
指導意見：
特別是早晚都要做，這樣堅持三個星期，你的腿不直的問題都會得到很大的改善的，要堅持。
8樓：匿名使用者
是怎麼不直呢？是先天不直嗎？還是後天？是螺旋腿嗎？如果是螺旋腿的話，基本上是定型了，而且要看年齡，後天的努力基本上作用很微小，不過可以去找醫生看看骨骼
9樓：開尋芹
我的小腿不直，是朋友教我做的運動，坐下來，雙腳面合併，雙手放在腳尖，後背挺直，1分鐘，後背向前挺，左手向前，右手向前，1分鐘起來，運動5組，加油哦，
10樓：雌武斷杏
第33回 手足眈眈小動脣舌 不肖種種大承笞撻 第34回 情中情因情感妹妹 錯裡錯以錯勸哥哥
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長跑可以瘦腿 要慢步跑 持續時間要30分鐘以上 堅持一段時間後就會有效果的 腿粗?健康啊,再說了,我就喜歡腿粗的女孩子 小腿比大腿粗怎麼辦 做小腿的小重量多次數的肌肉練習，目的是消耗肌肉，可以用提踵來做一組做50個做3到5組，做完後及時抻拉，同時要配合身體其他肌肉的大重量少次數的增肌練習，這樣可以使...
腿不直咋辦還粗，腿不直咋辦？？？還粗 70
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