1樓：心靈解鈴人
憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：“別生氣，不發火”等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
2樓：甜甜毛丫
男人進入中老年後，雄性激素水平有不同程度的降低，當雄激素降到較低水平時，男人也會出現所謂的更年期症狀，心煩焦慮，愛發脾氣，疲倦乏力等。。
男性更年期不適，在醫生的指導下，適當地補充一些雄激素，可以使症狀得到改善。
適當進行食補：食物中有些具有補腎作用的食物，也能改善男性更年期症狀，如羊肉、狗肉、鯉魚、才魚、子公雞、芹菜、韭菜、花生、大豆、核桃仁、芝麻、大棗、蓮子、桂圓肉、枸杞子、腰果等。
但除了以上這些，家人的理解和體貼關心才是最重要。做兒女的，不妨用兒女特有的青春氣息感染父親的情緒，幫助他緩解心中的抑鬱情緒。在某件小事上遇到矛盾，或是父親嘮叨的時候，千萬別頂嘴，甚至吵架，這樣對他的情緒無疑是火上澆油，他會覺得“我連自己的孩子都管教不了”，心裡的挫敗感會更強烈。
遇事不妨讓著爸爸點，多想想他說的可能不全對，但是為兒女好，避開矛盾的鋒芒，說點高興的事轉移一下爸爸的注意力。
3樓：如果此生相愛
應該是更年期到了，這個時段老人的脾氣比較暴躁，情緒激動，多回去陪陪爸爸，有時間經濟條件允許的情況下帶爸爸出去旅旅遊啊，平時多聊天，瞭解老人的心理，投其所好
4樓：匿名使用者
凡事多順著他的毛捋，少招他。讓他擴大交往圈子
5樓：小石話費充值店
那你爸肯定是碰到什麼事情不順心了，你和他聊聊天，瞭解下他為什麼事不開心，然後讓她想開點吧！
6樓：匿名使用者
多多陪陪他，多關心他！更年期的老人更3歲小孩一樣，需要關心呵護的，最好資訊下醫生
7樓：芝寶
陪阿瑪聊天，以及多一些鍛鍊，讓他多參加社群的老年人活動，定期檢查身體
為人子女就應該象你這樣有心！
8樓：匿名使用者
你應該找個機會和他好好談談，是不是遇到什麼困惑了，好好開導一下！
9樓：聽樓
我感覺藥沒什麼效果，或許可以多陪陪老人，多講一些新鮮的事，多關心一下他，多出去走走一類的
老爸不愛睡覺，坐著經常自言自語。經常罵人！以前從未有過。請問是不是得什麼病症啦，還有如果是該如何... 20
10樓：匿名使用者
病情分析：你好，精神**症不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些症狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能**，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。祝早日**。
意見建議：
11樓：夕陽下的
好像有點失憶症的傾向~去醫院檢查一下吧~
12樓：槐楊樹碑
l老年綜合症，沒治，用心服侍就行！
13樓：地方官風光好
是不是有人扶到他身上了，這個不能不信
老發脾氣，易怒，看什麼都不順眼，經常氣虛,心情不好,易怒,看什麼都不順眼是怎麼回事
易怒其實不只是心理原因,還有生理原因,我記得什麼東西分泌過多會使人易怒,吃點藥,然後再在心理上主動剋制一下,暗示自己 有什麼大不了的,你越想讓我生氣,我越不生氣 慢慢忍忍就好了。冷水撲面，冰塊敷背，你能冷靜下來不？你可以叫別人把你綁起來個一天2天，鍛鍊下自己的冷智！情況屬於亞健康，是由於個性與環境雙...
我們吵架。老公經常在我爸面前發脾氣摔東西，我該怎麼辦
我以前跟老公吵架，他也會摔東西，開始我就忍著，後來他摔我也跟著摔。這麼多年過去吵架也不摔東西了。以牙還牙 這樣的男人你還不要？發脾氣只是摔，卻不打你。你想想看 理解一點，多溝通一下 叫他摔你，如果摔了就踢了他 老公發脾氣摔東西我該怎麼辦 請問你們是不是鬧了什麼矛盾啊 夫妻之間應該要相互包容的了 也有...
和已婚女人關係曖昧最近她經常和我發脾氣還不愛搭理我我應該怎麼辦她是什麼意思
有心事，不是你的錯問題那就說明你已經影響到她家庭了 人家都已婚了 男人何苦為難男人 還是不要綠了人家吧 天涯何處無芳草，趕緊撤離 和一個已婚女人關係曖昧 以前讓摸親 最近碰都不讓 經常也給她買東西 最近還愛發脾氣 對我忽冷忽熱的 其自然加吧。每個人的情況 微崔 都不一樣情昏迷，關鍵要找出你冷漠的特殊...