1樓：考振英羽鸞
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。傳說中薏米有美白作用，在藝人中很受歡迎，也有叫「藝人米」。 指導意見：
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
指導意見：建議你先不要擔心，晚上是可以喝紅豆薏米，但是也需要補充其他的營養，祝你健康。
指導意見：紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利溼的作用，晚上喝會造成水腫。
指導意見：常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。祝生活愉快
指導意見：建議你最好是白天喝紅豆薏米湯，這樣對腎是沒有影響的。希望能幫到你。
指導意見：紅豆薏米湯是可以晚上喝的，紅豆和薏米的比例為1:2，煮水代茶飲，保健效果很好，任何時候喝都可以，但是建議晚上不要飲用太多的水，容易引起水溼內停的症狀。
希望我的回答對您有幫助，祝您健康！
指導意見：紅豆健脾溫中，調養脾胃，紅豆薏米湯不管是白天或是晚上都可以喝的。
2樓：陽雲武清綺
一般來說，紅豆薏米湯有利於健脾胃，同時保持人體**光澤細膩。紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利溼的作用，晚上喝會造成水腫。
3樓：
紅豆薏米湯能很好的排水利溼，最好不要晚上喝，容易引發夜尿多，而且不利於身體排水利溼，容易造成水腫。
指導意見：
紅豆薏米湯最好是白天喝，可以早上和中午喝，能發揮排水利溼的作用，晚上喝會造成水腫。
4樓：胡氏養生堂
薏米紅豆有利尿消腫祛溼的作用，早上7.00-9.00是胃經的旺盛時期，下午13.
00-15.00是小腸經最活躍的時間，這兩個時間段食用最好。也可以喝稀健薏米紅豆茶，直接泡水喝就可以了。
銀耳薏仁紅豆湯早上喝好還是晚上喝好
5樓：古方紅糖
早上喝比較好。紅豆、薏仁都有健脾利水、清熱利尿的效果，食用後可能會造成尿量增多，版排尿次數增多，晚上
權喝後容易因頻繁排尿影響睡眠質量，因此銀耳薏仁紅豆湯早上喝比較好。
紅豆性平味甘酸，歸心、小腸經，能健脾利水，解毒消癰，消利溼熱，適合水腫、腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫、肥胖者食用；
薏仁（薏米）性微寒，味甘淡，歸脾、肺、胃經，能健脾利水除痺、清熱排膿除溼熱，適合癌症、各種關節炎、腳氣病、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺患者食用；
銀耳性平味甘淡，歸肺、胃經，能滋陰潤肺，適合營養不良、病產後體虛、高血壓、血管硬化、眼底出血、腎性腎炎、肺熱傷津、燥咳無痰、咳痰帶血等情況食用；
銀耳薏仁紅豆湯
做法：紅豆、銀耳、薏米用水浸泡備用；
紅豆倒入飯煲，加入適量冷水，熬煮至開花，盛起備用；
銀耳倒入飯煲，燉煮30分鐘；
紅豆連汁一起倒入銀耳中，加入薏米，燉煮20分鐘；
加入冰糖，燉煮10分鐘即可。
注：瘦弱、經期、孕婦不宜多食薏仁（薏米）。
喝酸奶早上喝好還是晚上喝好?
6樓：匿名使用者
牛奶早上喝好還是晚上喝好？
7樓：闢歌韻商聽
酸奶早上喝比較科學，可以促進腸胃蠕動，但不宜空腹。而牛奶有安神的作用，晚上喝最合適。
科學驗證，早起不易喝酸奶，它的酸性，把胃裡面的黏膜會破壞的，在早期吃飯後半小時，和晚上睡覺前半小時內喝，對胃沒什麼危害
望採納！！！
8樓：百度使用者
我以前請教過營養專家，專家說， 早上喝酸奶 促進吸收 晚上喝牛奶 促進睡眠
9樓：飄逸段銷魂
晚上喝酸奶是比較好的，利於消化腸胃
10樓：百度使用者
早上好，晚上喝純牛奶
11樓：鬆存都甫
是晚上睡前喝最好！早上本來胃酸就會比晚上強的…
12樓：關楓太史又藍
早晚都不要空腹喝，晚上喝有利**，酸奶腐蝕牙齒記得喝完後刷牙。
咖啡是早上喝好還是晚上喝好，咖啡飯前喝好還是飯後喝好？
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玫瑰花茶是早上喝好還是晚上喝好
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