1樓：靜靜的小可水
你這種情況可是長時間學習的壓力太大引起的，適當的放鬆一下自己，還要注意適當的休息，可以喝杯奶，多吃水果，補充體力，不要總把時間放在學習上，學習固然重要，但是身體更重要。身體健康，有了好的身體，才能有更好精力和力，同樣學習是很費腦力的，去更好的發揮你自己。有時間可以讓家長陪你去醫院檢查一下，身體有沒有營養不量，這是很有必要的。
每個想上大學的孩子，都有大壓力太大，擔心考不好的思想，不要想太多，高考時正常揮，考前放鬆放鬆心情，是沒有問題的，要對自己有信心，相信自己。
2樓：舒心草
心情要放鬆，學習不是一天兩天的事情，身體健康每天都不能忽視，壓力不要太大，心情不要緊張，給自己補充營養，蛋白質，維生素，礦物質都補充一下，多喝水，睡前喝杯牛奶有助於睡眠！
3樓：玄碧春
你是壓力太大了，身心太累啦，然後人太疲勞了，又沒有時間好好休息。你首先要放鬆心情，適當的也跟大自然去親近，和家裡人聊聊天，然後再加入到學習當中，這樣對你才有好處。
4樓：匿名使用者
你好，你這個是壓力大造成的壓力對人體的危害
1、壓力與人體
但一個人壓力過大的時候，最明顯的反應就是肌肉緊張、心跳加快、血壓升高、出汗等症狀。但我們感覺到壓力的來臨，身體中的肌肉就會轉變能量的**。使得交感神經向腎上腺發出某種訊號。
使得腎上腺釋放激素，這也就形成了上面所說的身體症狀。
2、壓力與不良行為
壓力過大會使人體對煙、酒、茶、咖啡的依賴性增加，出現強迫行為。
很多人在面對壓力時，採取吸菸、喝酒、喝咖啡等方式舒緩情緒，緩解壓力、解除疲勞。由於生理和心理兩方面的作用，尼古丁、咖啡因等物質能使人產生一種輕鬆愉快的感覺。另一方面，重複的行為也能夠減輕焦慮，如同吃零食、購物一樣。
如果通過上面的方法，會更加的刺激使用者採取吸菸、喝酒等方式來減壓。由於尼古丁、咖啡因以及酒精類的物質容易讓人上癮。如果長時間處在這樣的環境中，機體會對這些物質產生耐受新，所以導致必須要吸食比上次量更多才能讓你感覺舒適。
3、壓力與情緒認知
壓力過大會造成注意力不集中，記憶力下降，理解力、創造力下降;經常擔憂，煩躁不安，焦慮。
望採納，謝謝
5樓：
我家小孩也高三了，還有二十多天就考試了，這是學習壓力造成的吧，要適當的放鬆自己，注意適當的休息，勞逸結合，不要總是把時間放在學習上，學習固然重要，但身體也重要，你要是在高考前把身體弄侉了，那學了有何用，有必要的話，要去檢查下身體，畢竟高考很快就來了，不能疏忽。祝你和我兒子都考出好成績。
6樓：
這是身體嚴重透支，生物鐘也紊亂了，需要多休息，多鍛鍊身體。心臟能感到一絲絲疼，這要去醫院心內科做個心電圖，看看有沒有什麼問題，要注意了。
7樓：影子
你這樣可能上高壓力的學習造成的吧 ，適當的放鬆自己，還有注意適當的休息，不要總是把時間放在學習上，學習固然重要，但身體重要，有必要的話，要去檢查下身體，畢竟高考很快就來了，不能疏忽。
8樓：絕丿失
其實上夜班也算是熬夜了，許多人在上了一個月的夜班之後就會發現，自己的精神氣色都不如以前那麼好了，這也是熬夜的一種後遺症。一般來說，人們的身體是可以分清楚白天和晚上的，到了晚上之後身體就會自動的進入睡眠狀態，而且在這個時候自己又在上班，就會集中精力在自己的工作上面，身體就會極大的消耗自己的一些機能，讓本來在睡眠的一些部位加班工作，於是就會慢慢的讓自己的身體變得越來越差，這也是上夜班的一個不好之處，所以上夜班也算是熬夜了。
關於身體健康的問題
9樓：匿名使用者
這個不用太操心，眉毛斷了是可以重新長出來的，跟身體情況無關。年輕人還是儘量少熬夜，這樣對身體不好。
10樓：
現在也不知真麼了，一些怪病總是出現在年輕人的身上，尋根究底會發現，生活不規律，飲食不規律，總熬夜，喝大酒，抽菸的人身體不好，會出現免疫系統的問題，從現在開始，合理作息，改變生活習慣，做個健康的人！
11樓：
身體是革命的本錢，所以身體健康很重要，好好把身體保養好了，才有美好的生活！現在人們都很注重養生，俗話說得好多吃菜少吃肉，多吃有機蔬菜，多吃素吧，能活九十九。
12樓：abcdefg123夠
擁有健康的體魄，是每一個人追求的目標，要保持身體的健康，除了身體上的健康以外，還要注意心理上的健康。平時要注意養成良好的生活飲食習慣，不要飲酒，科學合理的膳食，保持身體正常的營養**，同時也不可暴飲暴食，注意養成良好的飲食習慣；要注意多參加體育鍛煉，有效的鍛鍊可以提高體質。平時的工作生活不要過於熬夜、勞累，要注意休息，勞逸結合。
不要有太多心理方面的壓力，適當的學會去給自己釋放壓力，及時的調整自己的心態，保持積極向上的心情。需要進行定期的體格檢查，包括影像學的檢查和血生化檢查，發現疾病，及時的處理。通過這些方式才能保持身體的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、學習以及家庭當中。
13樓：穆稜老成
呵呵，最近的精神壓力過大了，不知最近的這段時間肺部有啥反應沒有，比如痰多，咳簌，當然也可能沒有就是壓力大，建議你減壓，放鬆放鬆心情，否則時間長了可就真的會對健康不利了，真的不忽悠你。
14樓：匿名使用者
毛髮更新，新陳代謝吧，你注意觀察一段時間，若大面積的掉，就一定要去醫院做檢查了。平時注意休息，儘量早睡了！
15樓：來自月湖直爽的君子蘭
眉毛屬於足太陽膀胱經,它依靠足太陽經的血氣而盛衰.因此,眉毛濃密,說明腎氣充沛,身強力壯.而眉毛稀淡,說明腎氣虛虧,體弱多病.
同時,觀察眉毛對診斷疾病也有一定幫助.有甲狀腺功能減退症,垂體前葉功能減退症患者,眉毛往往脫落,並以眉的外側最為明顯;而神經麻痺症患者,麻痺一側的眉毛較低,單側上瞼下垂時,病變一側的眉毛顯得較高;斑禿患者,也有眉毛脫落症狀.應該請中醫具體辨證施治。
16樓：尼瑪是誰用了我暱稱
不用擔心，正常的，過段時間就長出來了
17樓：安伽婉
本人今年四十多歲，自身的毛病可真多，腰疼腿疼頭暈眼花實在難受，現在早晨鍛鍊身體做早操:晚上不看電視，早睡早起，一定把身體搞好
18樓：
最好去醫院讓醫生做一個身體全面檢查一下，看一看**是從**來的，具體問體具體分析，要對症下藥，別當務病惰，趁輕**，祝你早日**。
19樓：
多吃水果蔬菜，鍛鍊身體
20樓：陳寶香的手機號
只是個痘痘，沒大問題，碘伏消毒即可。
21樓：一葉眉
你是一個人住嗎？還是和別人一起住？，如果是和別人住的話，是不是別人趁你睡著的時候把眉毛剃掉了？如果都不是我，還是覺得你去醫院看一下比較好我覺得你還是去醫院看一下比較好，
22樓：天天開心
身體健康靠自己平時保養
23樓：
建議你減壓，放鬆放鬆心情
24樓：甲醇電化學腐蝕
你有"張嘴睡覺"的毛病了!
身體健康問題 10
25樓：lxhlxh金牛
你還年輕身體有感覺就儘早去醫院做檢查，抽菸會引起肺部、心臟、咽喉部位的病變。煙癮是可以消除的，你很年輕，7年煙齡，你要有信心，你一定能做到，可以找專家諮詢如何降低對煙的心理依賴性。清理肺部可以吃豬血、木耳、白蘿蔔、銀耳，但吃東西解決不了抽菸對身體造成的傷害，儘早戒菸。
祝早日成功！
26樓：匿名使用者
身體有感覺就儘早去醫院做檢查。抽菸會引起肺部、心臟、咽喉部位的病變。煙癮是可以消除的，你很年輕，7年煙齡，你要有信心，你一定能做到，可以找專家諮詢如何降低對煙的心理依賴性。
清理肺部可以吃豬血、木耳、白蘿蔔、銀耳，但吃東西解決不了抽菸對身體造成的傷害，儘早戒菸。祝早日成功！
27樓：懿聲葙翳
這麼年輕一定要愛惜自己的身體，等到得了癌症什麼的就完了，這是你身體給你發的訊號，慢慢減少吸菸次數，剋制一下，煙癮犯了就吃點東西分散注意力。要是結婚後老婆懷孕了對胎兒易畸形，
28樓：匿名使用者
這麼年輕一定要愛惜自己的身體，等到得i癌症什麼都完了，這是身體給你發的訊號，慢慢減少吸菸次數剋制一下，煙癮犯了就吃點東西分散注意力，要是結婚後老婆懷孕了對胎兒也不好
29樓：匿名使用者
沒有什麼可以清理肺部的，戒菸是必須的，沒得商量。您目前的症狀需要到醫院檢查胸片和腹部彩超才能確診，而且您這種吸菸者是腫瘤高風險人群，有必要排除腫瘤。平時注意多喝水，多運動、多吃水果蔬菜增加抵抗力，不要相信所謂的保健品清肺、排毒的理論，沒有科學依據的。
30樓：
木耳有清肺的功能，但是也不是你想象的那麼有用。建議你把煙戒了吧身體已經敲了警鐘，就需要重視了。身體是革命的本錢。你還年輕。
31樓：hjnb飯
年輕的時候，酗酒熬夜，用力透支身體。
年老的時候，忌口保健，用力維護身體。
透支起來沒有節制，養護起來也沒有原則。
季羨林曾經說過：很多人為了養生，才逾不惑，就開始挑食，蛋黃不吃，動物內臟不吃，每到吃飯，戰戰兢兢，如履薄冰，窘態可掬，看了令人失笑。
以這種心態而欲求長壽，豈非南轅北轍。
為了養生，聽各種各樣的講座，學各種養生的竅門，到頭來把生活搞得只有養生，樂趣全無，又有什麼意思呢？
莊子《養生主》裡講“安常處順”，所謂養生，就是人順應天道自然，處於常態就可以了，不必刻意進補或者修煉。
凡是不能太用力，對待自己的身體，不能放縱慾望，也不能禁止慾望，要養護，但是不能太過。
“應盡便須盡，無復獨多慮”，適度養生，順其自然，才是最健康的心態。
32樓：匿名使用者
戒菸是確定可行的辦法，不戒菸則沒有其他的辦法。
已發生的病理生理變化，如果去掉了不良因素的持續影響，有部分可以好轉，仍有一部分不可逆轉；如果不良因素持續存在，則只會持續性加重，不會有任何好轉。
33樓：匿名使用者
身體健康是最重要的，何況你才23歲，這麼年輕卻有好幾年的煙齡。人沒有改不了的習慣，也沒有戒不掉的煙，只看你重視的是什麼，如果你以身體健康為重，相信你很早就不吸了。所以，現在最關鍵的是改變自己的生活態度，態度變了，一切都只會比現在更好。
34樓：花菊王
還是慢慢戒了吧.！在事情還沒到無法挽回的時候，趕緊回頭，苦海無邊，回頭是岸。身體是自己的，只有自己才最懂得保養。
多吃新鮮蔬菜水果，每天保持一定的運動，偶而輕咳，這樣可以排廢氣，保持良好的生活習慣，有一定的規律。你還年輕，慢慢的，生活會還你一個健康的肺。去吧，要做就做一個最好的你。
從此告別壞習慣。
35樓：匿名使用者
先慢慢把煙戒掉。多吃蘿蔔百合等白色的食物。對清肺都有好處。
36樓：匿名使用者
最好是改抽電子煙好了，平常多吃些海帶，芹菜西蘭花，這都是屬於清道夫類的。
37樓：匿名使用者
聽說豬血之類的可以，不過戒菸才最有效
38樓：匿名使用者
抽菸的人，要多吃清肺潤肺的食物，可以多吃木耳，多喝水，用羅漢果泡水喝也是清肺潤肺的。
但是所有這些都只能起到幫助調理的作用，起不到根本的作用。最好還是戒掉吧
關於育兒身體健康，形容幼兒身體健康的成語
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