1樓：匿名使用者
繞前防守 阻擋他接球 如果你覺得繞前防守繞不過去 有一個技術動作，是專門用來繞前的，那個動作類似游泳，同側的胳膊從對方頭上繞過去，同側的腳也跨到他身前，然後轉身，就繞他前面了。如果你還是不知道怎麼繞，你去優酷上搜尋張衛平籃球教學，有這個繞前的技術動作 背身防守，要研究對方的轉身習慣，他背身單打，肯定是要轉身才能投籃的，你要注意，他轉身那隻腳，不要被他這隻腳把你身體別過來 還有在他發力的時候，撤開，這樣他的轉身效果就不好你一隻胳膊擋在胸前，還可以輕微的推他，不要拿胸口頂別人注意，中心放低一點，牛皮糖似的防守會讓對手很不適應，這樣會極大地干擾他的投籃和突破
2樓：匿名使用者
用一隻手輕扶他的身體，趁機去掏球，具有身高優勢的人，運球都不太穩且在空中停留時間比較長。同時另外一隻手高高舉起，擺動，使對方視覺混淆。然後貼身使用螃蟹步，腳步移動要有節奏且靈活，做到這些不難，最難的還是毅力，他勾手、撤步投籃，都應才取積極蓋帽，好了，加油吧！
3樓：匿名使用者
直接**啊，硬頂 ，有啥怕的，規都要把他規下來
打籃球時，面對比自己強壯，水平不相上下的人單挑時有種恐懼感，請問怎麼克服
可以看看最近的海峽杯錄影，臺灣的sbl的球員普遍比cba的低10公分以上，今天下午還有最後一天的比賽直播，網上找fox體育的連結就能看到。多看看，多學學其中的技巧，就會有底氣了。一 可以假裝突破急停跳投 二 可以通過背打，慢慢進入籃底，他比你強壯，那麼你背打的時候就要通過多次轉身來進入籃底，然後可以...
打籃球怎麼運用自己的身體，打籃球時如何充分利用自己的身體。
身體較強壯的球員在籃下對抗時，記得不能沒有目的的起跳，要先用身子靠住對方，然後再勾手，沒有身體接觸的情況下很容易被帽！身體瘦弱的球員，要以速度和靈活性為主，不能跟對手硬抗！樓主，在打球時儘量降低自己的重心，擋差時好左右移動身體 運球時也要控制自己的幅度，不要讓球脫離你的掌控範圍，運球也要穩一些 另外...
怎麼樣才能更快的長高和身體強壯，多打籃球能強健身體和長高嗎？
一看就知道是兒子的爸爸提得問題，其實孩子的身高和身體素質是家長們很關心的問題，遺傳有一定的影響，主要還是靠後天充足的營養和有規律的訓練，適當的蛋白質和鈣的攝入，還有科學的身體鍛鍊，相信你的兒子一定健康成長！打籃球，跳繩，摸高都是促進身高的拉身運動。棟樑啊，支援你，你將來肯定能當職業籃球運動員，加油多...