1樓：匿名使用者
剛崴的時候應該馬上用冷水沖洗。然後看鐵打吧。鐵打比去醫院管用。去找有口碑的鐵打。過後每天晚上用熱水洗腳。如果可以柔的話適當柔柔！在沒消腫之前不要運動了。
2樓：匿名使用者
腳腫是因為腳部有瘀血，不要運動，等淤血消失了較自然不腫了
上週腳踝崴傷了，拍**說骨頭沒事，休息了兩天可以走路了，但腳踝一走路就腫，只要休息一會就會消腫。而
3樓：匿名使用者
）入x乂x義父愛你有一樣不見人下來玩吧檯球館陶藝名額哦那是一樣大額外套頭疼嗎呀
我在上週打籃球的時候腳崴了，已經過了一週了，腳踝那還有一點腫，但走路一點事也沒有，我沒有去醫院，因
4樓：在路上
沒有什麼事，可以放心！如果想做點什麼的話，就買點雲南白藥氣霧劑用，外加口服活血化瘀的藥，注意最近不要劇烈運動！滿意請採納
5樓：匿名使用者
繼續找骨科醫生看，不能小視喲
6樓：匿名使用者
先去醫院拍個片，看下骨頭或者韌帶有沒有問題
腳踝打球落地踩著腳崴著的特別嚴重，立刻就腫特別高，去醫院拍**骨頭沒事，可是腫的實在厲害，現在過去
7樓：孤風冷然
絕對不可以熱敷，如果熱敷的了話會加重，應該用冰塊冷敷會好點
8樓：l自由女神
不可以熱敷的，疼的厲害就上扶它林，
9樓：兆陽瑞雪
用火酒，消腫快，把酒用火點著洗洗好的快。忘採納
10樓：匿名使用者
抹藥、那是傷了筋骨。
打籃球崴腳已經將近一個星期了，腳踝還是有點腫，扭的時候有點痛，但是能走能跑，該怎麼辦
11樓：力學數學為我用
1、拍片bai子是最保險的做du法，建議使用。
如果不zhi拍**，覺得不可dao能骨裂，只專是想消腫止屬痛：
2、去藥店買點三七啊等等的活血化瘀的藥吃一次，三天的就夠了，多了也沒有關係；
3、買點紅花油等塗擦的活血化瘀，按照說明說做就好，塗上去，反覆擦拭直到發熱，活血化瘀；
4、每天用熱水泡腳，跑道腫脹處，若比較高，可以用熱毛巾包住。
5、走路等要注意，不要著力。
6、不要盲目自己揉它、也不要盲目做拉伸，靜養是最好的辦法，適當的走路也是可以的。
之後的問題：
7、打籃球前一定要將腳踝、手腕、脖子等等做放鬆運動，8、打球前要熱身，熱身好的標準是身體略微出汗。這樣打球就不容易受傷。
（如沒有熱身直接開打，身體出汗前，儘量不要快速進入比賽狀態。）我就如鴕鳥一般樣。。。
12樓：匿名使用者
熱敷+拉伸bai，會比較疼，但是du好的快。腫的話是軟組織zhi挫傷，平dao
時少跑少走自然會好，就算輕微專
骨裂也屬不影響，只會讓你之後腳踝更堅韌。說白了就是減少運動量以避免持續性損傷，增加拉伸，讓關節能放鬆，熱敷增加血液迴圈。
13樓：吆口呦
有可能是韌帶輕度拉傷，或者骨裂，建議去醫院照個x光片
打籃球經常崴腳,幫忙一款護踝，打籃球經常崴腳,幫忙推薦一款護踝
樓主的問題讓我想起了我年輕的時候，太過熱愛籃球，每天不上課的時間都是在球場上度過，雖然技術不精，但是那種熱愛很難用語言形容。當時也老是崴腳，大多是起跳後落在別人的腳上，不過都不是很嚴重，習慣了腳崴了恢復也很快，不過從這麼多次崴腳中也發現了一些細節問題，大多數崴腳的時候都是身體處於疲憊狀態，穿著低幫球...
腳崴傷，打籃球輕微崴傷 走路有一點點痛，感覺腳特別累。還能不
休息不要再跑步打球和用力去揉腳，會加重腳的傷情。你試試前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.如果3.4天后沒有好轉了 最好去看看醫生...
打籃球崴腳了，當時沒有注意沒有徹底治療，還沒完全好就繼續玩了
你傷筋了，找人按摩一段時間會好的。同意我的建議就來個採訥。沒治好就運動，兩三年了還有這種感覺肯定是留下後遺症了，天冷應該也會有感覺的，多保養按摩下看看有沒有改善，後遺症基本很難恢復。腳崴一年半了，還沒有好，還是脹痛 5 我的經歷，不知道你是不和我一個原因。我喜歡打籃球，初中的時候有一 專次特別嚴重的...