1樓：亂髮不剪
提神茶：≮ 配方 ≯枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
≮用法 ≯煎水。代茶飲，每天1劑。
≮功效 ≯滋補肝腎，助陽益智，**抑鬱型神經衰弱，睏倦無力，記憶力減退。
建議考生在考前少喝咖啡多喝些湯。尤其天氣熱的時候，喝些冰鎮的綠豆湯、銀耳湯、酸梅湯不僅清熱解暑，同樣也有提神的功效。此外，還可以喝些不太濃的鮮雞湯、鮮魚湯、鮮排骨湯等，因湯內含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，增加食慾的同時還可以補充體力，使考生精力更充沛。
考生考前多喝湯不僅有助於消除疲勞、恢復體力，還可每天保證有1500―2000毫升水的攝入。充足的水分可確保血液迴圈順暢，為大腦體足夠的氧氣，從而保持清醒的頭腦。
飲食**
蘋果蘋果是水果中不可多得的常年**水果之一。對改善人們的精神面貌很有幫助，開車前吃個蘋果是不錯的選擇。
蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。蘋果還可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力，增強人體的免疫力。
特別建議：每天早上吃一個蘋果，至少保證駕駛有充足的精神。
脫脂酸奶
開車需要精力充沛，更要心情舒暢。酸奶不但具有豐富的營養，還能使人心情舒暢。
研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏、心情煩躁等症狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
特別建議：需要提高精神注意力的時候喝酸奶；打算休息放鬆的時候喝牛奶。
薄荷茶茶一直被認為是提神的首選，汽車上預備幾瓶茶飲料還是很有必要的。
許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化。
工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。
特別建議：薄荷茶可以適當多喝，開車需要隨時保持清醒的頭腦。
中醫**
自制香袋
香袋的製作很簡單：取冰片、樟腦各3克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入準備好的藥即可。經過一段時間後香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。
香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中藥香氣作用於大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。
2樓：山林逸性
用人蔘3克，五味子6克，麥冬3克代茶飲用。
3樓：qq段安敏
你好：需要提神醒腦最好的是茶葉，泡濃濃的喝，又沒有***，特別管用啊，希望我的回答對你有很好的幫助。
4樓：**布衣草堂
千層塔提取物石杉鹼甲
求夏季提神醒腦的中藥香包配方
5樓：匿名使用者
會員你復好，黑芝麻和制枸杞都有很好的補腎的功效，bai因為無很明du顯的藥物偏zhi性，所以經dao常性的食用對腎虛有很好的保健作用對於你的情況平時還要注意精神調養,避免過度的腦力勞動,要戒除手淫,注意節制房事,也需要在日常生活中注意食療調節，多吃些溫補腎陽的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，並要加強身體鍛鍊。祝早日**！。
求夏季提神醒腦的中藥的香包配方，
6樓：匿名使用者
會員你好，黑芝麻和枸杞都有很好的補腎的功效，因為無很明顯的藥物偏性，所以經常性的食用對腎虛有很好的保健作用
對於你的情況平時還要注意精神調養,避免過度的腦力勞動,要戒除手淫,注意節制房事,也需要在日常生活中注意食療調節，多吃些溫補腎陽的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，並要加強身體鍛鍊。祝早日**！。
上課睡覺怎麼提神，上課睡覺提神的方法
準備薄荷糖，清涼的，困的時候塞一顆進嘴裡，就有精神了。我高中就是這麼過來的，現在大四快畢業了，再也不想吃薄荷糖，呵呵 遲點你就適應了，當年我也是這麼過來的，1，買點藥油，困就擦一點，或聞一下 2，上午上課之前找同學聊天，聊到興奮了，就算上課了，你也不會覺得困3，早讀讀書認真點，讀大聲點 4，最悲劇的...
檸檬能提神麼，檸檬水，有提神的功效嗎
檸檬可以提神。檸檬味道清香有提神的作用，日常服用檸檬水或者是將檸檬進行冷敷，具有很好的提神醒腦的作用。可以將檸檬放入微量的開水之中，然後將這樣的檸檬水放在前額的位置進行冷敷，這樣檸檬中特有的清香味道還有涼爽感覺能起到很好的醒腦作用。不過在需要進行日晒之前千萬不能夠直接將檸檬有塗抹在 之上，這樣不僅不...
提神除了綠茶和咖啡還有什麼，咖啡與茶的提神效果有什麼區別
吃洋蔘含片，我自己挺有效的，這個還是要看個人的體質。巧克力也可以吧.最健康的是做做 身展操 起來活動一下吹吹冷風,精神的很 興奮劑.找個人使勁兒的抽你。雞精，不是燒菜的哪種，還有力保健 咖啡與茶的提神效果有什麼區別 喝下去有什麼區別我就沒什麼研究了。上面兩位的答案應該能滿足你的需求但如果要提神的話，...